Crica + Atitude = Magra e Linda Novamente!

Concorrendo!!!

2011-01-14T00:59:00.001-02:00

[b]CONCORRENDOOO[/B]

EU QUERO ARRASAR NESTE VERAO, COM OS 2 BIKINIS QUE O BLOG EU SOU FEMININA E A @esfeminina10 VAO ME DAR DE PRESENTE http://bit.ly/fRES5M

Recomeço

2009-11-09T23:56:00.005-02:00

Foi dada nova largada de uma corrida onde a competição é entre eu e eu mesma. A linha de chegada está a uma grande distância, mas que será percorrida a cada milímetro com dedicação e coragem e para que, ao fim dela, o troféu seja merecido.
A corrida? GP da Saúde Perfeita
O prêmio? Um corpo de parar o trânsito;
Fôlego para realizar qualquer tipo de atividade;
Metabolismo de atleta;
Guarda-roupas cheio de coisinhas bonitas;
Auto-estima nas alturas...
Estes são só alguns itens que farão parte da minha nova vida, ao fim desta longa jornada que recomeça hoje.
Apesar de não ter sido o dia totalmente perfeito, pois já havia um evento marcado numa pizzaria, passei o dia me policiando e até almocei num pratinho de sobremesa, para que o prejuízo não fosse dos grandes.
Mas é assim mesmo, o começo é sempre mais comlicado pois se está saindo de uma vida sem regras quando o assunto é comida. Logo, logo, com força e determinação, tudo vai se acertando.
Nunca estve tão imensa e nunca me senti tão mal comigo mesma e com meu corpo.
Estou com 113 kg e tenho a consciência de que se cntinuar assim, não vou conseguir ver meus filhos crescerem e isso me deixa aterrorizada. Mas ao mesmo tempo, ô coisinha difícil que é parar de comer quando comer é a única coisa que te dá prazer de verdade. Tanto problema, tanto aborrecimento, tanta decisão importante pra tomar que a mente entra em ebulição e aí o que nos faz relaxar??? A comida. Pelo menos é assim comigo. Mas isso tem que mudar e vai mudar. Quero ver sim, meus filhos na faculdade, quero ter netos... E não posso deixar que guloseimas sejam mais importantes que isso na minha vida. Como diz uma querida amiga radialista, "Fala sério né!"
Sei que ninguém mais bota fé em mim e que as pessoas duvidam que eu possa conseguir e vendo este mesmo blog em postagens anteriores, elas verão mesmo que já tive várias tentativas frustradas de emagrecer, mas não vou pedir mais que acreditem, pq só quem precisa acreditar em mim sou eu mesma e ponto final.
às amigas que estão comigo neste GP, muita coragem e dedicação, caminhando um passo de cada vez e de objetivo em objetivo, uma hora havemos de conseguir alcançar a linha de chegada e receber a bandeirada da saúde plena!

Aqui minhas medidas de começo do programa Espelho, amigo meu...
Peso atual: 113,1 Kg
Altura: 1,71 m
IMC: 38.6
Meta: 68 Kg
Circunferência abdominal: 128 cm
Braço: 40 cm
Coxa: 73 cm
Panturrilha: 44 cm

No final ainda vamos dizer...
Espelho, amigo meu, existe alguém mais saudável do que eu???
E o espelho há de responder: Tão saudável quanto vc e tuas amigas do grupo não há!!!

Oi gente!

2009-03-17T19:16:00.010-03:00

Olha eu sei que não adianta eu ficar vindo aqui esporadicamente e dizer que minha vida tá bagunçada e por isso que eu não atualizo minhas postagens. Sei que é chato ficar me repetindo mas, infelizmente, é a verdade.
Na real é que há alguns anos, mais precisamente desde que meus filhos nasceram, que a minha vida não tem bem uma direção certa, aliás certa não é a palavra ideal, eu diria que minha vida não está mais sob meu controle.
Não estou de forma alguma reclamando da maternidade, Deus me livre, ser mãe é maravilhoso, mas quem é mãe e está lendo esse post sabe do que eu estou falando...
Pra começar, sabe aquelas noites com oito horas ininterruptas de sono restaurador? Esqueça! Elas não existem mais. E não falo só de doencinhas de criança não viu, é preocupação mesmo!! Fora outras coisas que não vou ficar desfiando aqui num rosário né...
Aí só fiz foi acumular pendências e mais pendências na minha vida, agora tô entulhada a té o topo da cabeça e até respirar anda difícil.
Para todos os lados que olho eu vejo coisa por fazer.
Tenho uma estante cheia de livros por ler, minha caixa de e-mails tem nada mais nada menos do que 2885 msgs SEM LER, tenho uma caixa enorme, enorme mesmo, cheia de papéis, documentos e outras coisas para organizar, dar atenção constante pros meninos tem sido bem difícil, meu artesanato está parado há meses, minha casa está totalmente desorganizada e provavelmente vai ficar mais ainda, textos da faculdade pra ler, vários filmes gravados sem assistir, quase não converso com meus amigos, affff... nem minhas unhas tenho feito!!!
Enfim... o caos está instalado na minha vida.
Eu nunca fui tão desorganizada sabe.
Quando o ano começou, eu tracei metas pra tentar administrar o meu tempo, mas como sempre não consegui colocar em prática ainda. Estava com esperança daaquele lema de que o ano só começa de fato depois do carnaval, mas pra mim não rolou, meu ano ainda não desempacou.
Isto posto, não preciso dizer que a RA tá hibernando desde o ano passado né?
Sem chance de, com tanta coisa acontecendo, eu sem fazer exercício e sem tomar o anti-depressivo, não há comida suficiente para elevar minha energia!! Com isso, os doze kg que que tinham me deixado estão de volta.
Na verdade dei um tempo sabe...
A vida já está uma porcaria e comer é o que me deixa bem eu vou parar tb? Ah não, Deus me perdoe, posso estar sendo fútil e egoísta pq tenho consciência de que tem coisas muitos piores do que minha crise existencial acontecendo no mundo, mas DEI UM TEMPO!!!
Tem dias que tô mais introspectiva, que penso nas mazelas desse mundão de meu Deus e acabo me colocando uma placa de "IDIOTA" colada na minha testa, umas orelhas de burro na cabeça e me digo: Cara, tanta gente morrendo de fome, vc deve estar tirando a comida de alguém sua gordaaaa! Se mancaaaaaa!! Vai cuidar de fazer alguma coisa que preste...
Ahh... isso seria fácil se não chegassem as notícias ruins, se doença não achasse que é a hora de assolar minha família, se as estatísticas sobre o colapso do planeta não me matassem de preocupação pelo mundo que vai sobrar pros meus filhos sobreviverem, se as pessoas não fossem (assim como eu muitas vezes) tão egoístas e tiranas por um mundo que tá aí pra todos, se a crise econômica fosse brincadeirinha, se o estranho caso de Benjamim Button fosse regra e não exceção... ahh... seria bem melhor assim...
ACORDA MULHER!!!!
Tem trabalho da facul pra fazer, termina logo esse post vai!

Bom gente, de verdade não pensem que eu fico inventando desculpas pra não vir aqui, minhas justificativas são mais do que válidas e apesar de tudo isso aí estar acumulado desse jeito, hoje eu arranjei um tempo e tô aqui postando... Não sei quando eu volto, mas eu volto.
Risos...
Aos poucos vou tentar me organizar e tenho que fazer isso obrigatoriamente até o fim do ano, quando começaremos uma vida nova no Rio. Mas isso já é uma outra história...

Tchau amorecos.

P.S.: Só pra constar, essas fotos do cabelo aí já estão bem desatualizadas, tô mais loura ainda risos... Olha aí Pri!!

Humpf...

2008-11-28T16:23:00.023-02:00

Atendendo a inúúúúúúúúúmeros pedidos (ainda que 95% deles tenha sido da minha querida amiga Franciele "Pomba na Balaia" D'Ávila, inclusive escrevi este post com ela me pressionando o tempo todo), aqui estou eu para dar um sinal de vida e tentar ressuscitar o meu amado bloguinho. Sei que estou em débito com vcs, afinal são mais de 6 meses sem colocar os pés (ou seriam as mãos?) por aqui. Mas é por uma boa causa (Contarei mais adiante).
Então, durante todo esse tempo de sumiço, eu fiz duas provas pra concurso e dois vestibulares, fiquei louríssima e lisíssima, fiquei desempregada e empregada de novo... Olha aí meu cabelo novo:

Tem tanto tempo que não escrevo que se eu tiver que contar tudo o que aconteceu nestes dias, vcs iam ter que ler por etapas, pra não ficarem com a vista cansada (e o resto do corpo tb, kkkkk), então, pro post não ficar gigante (como se já não fossem), vou tentar resumir ao máximo ok? Mesmo pq, foram 6 meses sem postar, muita água passou por baixo da ponte e algumas delas nem vou lembrar. Mas tb, se não me lembro é pq não teve tanta importância né?
Não sei se todas já estão sabendo mas eu entrei pra facul. Viva!! É um sonho muito antigo que está se realizando e num momento que eu já tava quase desistindo. Tô fazendo Pedagogia, que não era bem a minha escolha (queria fazer Letras e trabalhar com tradução, editoriais, etc), mas desde a primeira aula que me encantei com o curso e não quero mais mudar. Então, esta nova rotina me deixou bastante ocupada tanto que quem estava acostumada a me ver horas a fio no MSN, não tem falado mais comigo com a mesma intensidade. Muitas reclamaram que quando entro estou sempre ocupada. Dia desses eu tava aqui pensando com meus botões que muitas de vcs devem estar me achando uma chata ultimamente. Parece que não sou mais a mesma pessoa né? Mas eu sou viu!!!

O que acontece é que, como para mim era um sonho estudar e fiquei muitos anos sem conseguir, agora me cobro muito mais do que devia, pq acho que é mais do que minha obrigação me dedicar para conseguir as melhores notas, além do que, quero provar para todos e para mim mesma que tenho capacidades, que tenho inteligência. Principalmente para aqueles que duvidavam disso. Amanhã estou chegando ao final das avaliações do semestre e, apesar de ainda ter algumas aulas, já estou passada e mais tranquila com relação a notas. Na verdade mesmo, eu consegui as boas notas do semestre, o que não consegui foi me organizar, organizar meu tempo, dividí-lo entre estudo, trabalho, casa, marido, filhos, família, amigos, problemas, RA, etc. Inclusive esta última aí, nem sei mais o que é...
Pois é, já tinha emagrecido 12 Kg e cheguei aos 96 que a bastante tempo não sabia o que era, mas aí vêm os problemas e com eles as aflições, as angústias, as ansiedades e aí boca fica nervosa, aliás, o sistema tá todo nervoso. Não sei se todos, mas alguns Kg voltaram. Felizmente a facul me deu um certo suporte pra eu ocupar minha mente, pq se não eu tinha era engordado o dobro. Parei com a academia, parei com a sibu, parei o antidepressivo (por opção minha mesmo)e o que acontece é que parei na hora errada. Comecei a ter de novo as crises de pânico, que apesar de eu conseguir controlar melhor ainda me tiram o chão e o ar, pior, tava indo tão bem e animei todo mundo lá no Rio que ia chegar lá mais magra e o mundo caiu. Agora me sinto mal sabe. Mas decidi que não vou mais me martirizar com isso, uma hora eu sei que vou conseguir, uma hora eu vou. Só preciso mesmo me organizar, talvez voltar pra terapia... controlar meus nervos. Humpf... Controlar os nervos em fim de ano é a coisa mais difícil de conseguir viu.
O fim do ano tá aí e só de pensar que tá chegando a hora de entrar no mais pesado que o ar de novo já me tremo toda. Queria tanto perder o medo... Voar por aí, conhecendo o mundo. Agora tenho mais um amigo no Canadá e ele me fez prometer, antes de embarcar, que eu o visitaria logo. Quanto a ser logo, não sei, mas que vou ter que cumprir a promessa eu vou né... Bem que podiam logo inventar o teletransporte KkkkKkkkKK. Mas, de qualquer forma, meu Rio de Janeiro que me aguarde.
Hoje ainda preciso enviar uma resenha de um livro de Psicologia, amanhã é minha última prova e tenho que entregar um trabalho tb, no fim de semana, tenho que fazer uma resenha de um texto e um plano de aula, pra quinta-feira, tenho que preparar uma apresentação em linguagem artística e pra sexta um outro relatório pra Psicologia, então, como podem ver, ainda não estou livre e esta semana não devo voltar aqui para postar, mas pelos menos, apareci né.
Agora, como fui extremamente cobrada por este posto, vou EXIGIIIRRRR, muitos comentários viu! Rssss

Continuo amando todas, continuo a mesma pessoa, só com uma rotina diferente tá bom.

Então, por agora é isso, peço que me desculpem a ausência, mas como já expliquei, tive bons motivos.
Muitos beijos e obrigada por compreenderem.

*** Pela minha volta, agradeçam pessoalmente à:

Francidoida! em http://fran-saudavel-feliz.blogspot.com

Tô viva

2008-05-20T23:37:00.004-03:00

Tô viva...

Ainda não vai ser hoje que vou colocar um post decente mas, pelo menos, vim aqui dizer que tô viva...
Tô me restabelecendo de 3 doenças seguidas. Quando vim aqui no dia 30 passado, eu tava mal de gripe, nem tinha saído da gripe quando encostou o rotavírus (depois eu conto a situation) e nem bem saí do maldito rotavírus e já me veio uma cistite. PQP!!! ó dizendo assim tá... Tô cagada de urubu! Alguém colocou meu nome na boca do sapo só pode.
Estou quase boa da cistite, mas ainda me sinto meio fraca sabe. Mas tô melhorando.
Ando bem cansada e cheia de trabalho acumulado, tanto na tutoria. Se vcs virem a trouxa de roupa que tenho pra passar vcs caem duras. Ninguééééém merece. Mas como nascemos pra ser escravas mesmo...
Bom gente, é isso.
Tô com muitas saudades de vcs todas e de receber os coments de vcs tb.
Sei que tô devendo visitas a todas, mas prometo que assim que colocar meu trabalho e meu sono em dia, eu volto com força total e vou visitar todo mundo.
Obrigada pelo carinho enquanto estive doente. Fer e Fran, vcs são incríveis.
Mary, sem palavras pra vc minha linda. Demais!
Lis, força neguinha, vc é mais do que essas coisinhas bobas!
Agora preciso deitar, estou exausta.
Um beijo a todas.
Fiquem com Deus.

Tô mal!!!!

2008-04-30T23:43:00.000-03:00

Tô mal!!!!

Oi amigas queridas,

Hoje não tem como postar viu.
Tô mal e com febre, não tô me aguentando em outra posição que não seja deitada.
Amanhã, se eu melhorar eu posto tá bom.
Rezem por mim.
Beijos!

Mais uma velinha no bolo...

2008-04-29T23:40:00.008-03:00

Mais uma velinha no bolo...

Hoje foi meu niver.
37 primaveras. 37 voltas ao redor do sol. Mais uma velinha no bolo... É tô ficando véia.
Como todo ano, um monte de coisa deu errada.
Ontem fiquei de cama com uma gripe medonha, parece que fui atropelada, pelamordedeus!
Hoje acordei um pouquinho melhor mas conforme vai chegando a tarde é incrível como piora o mal estar, as dores pelo corpo e a tosse. Tô tomando um remedinho homeopático ótimo, chama Infludo do Laboratório Weleda. Uma beleza viu. É homeopático, se não fosse ele eu tava pior.
Também como disse ontem tô numa TPM sinistra, estressada, nervosa, caracas...
Há alguns anos que meus aniversários me causam mais estresse do que alegria. E nao é pq tô ficando velha não, é pq nunca sai do jeito que eu queria sabe.
Eu queria poder fazer alguma coisa sabe. Reunir meus amigos em algum lugar divertido. NUnca tive um festa, festa mesmo de niver. Meu sonho, uma festa surpresa, daquelas de filme onde tu chega e tá tudo apagado e quando tu acende a luz o povo grita: SURPRESA!!!! Bom, vai ver que um dia eu ainda ganho né? Tenho uma prima que ganhou a dela com 38 anos, o mais legal é que o nome dela é Mônica e ela trabalha com decoração de festas infantis, aí, o povo pegou o material dela da festinha da Turma da Mônica e montou uma festa linda. Muito show! Um dia quem sabe... Eu ganho uma festinha com decoração de bonecas de pano... Acho lindooooooooooo, mas se não for assim pode ser de qualquer jeito sabe. O meu desejo maior é poder reunir as pessoas que amo todas num lugar e comemorar e me divertir com elas! A minha frustração é que nunca tenho a tal festa e nem nunca consigo fazer nada... Esse ano desisti e decidi que não ia me estressar mais isso pq não me faz bem. Só quero agradecer a Deus pela minha saúde, pela saúde de meus familiares e amigos, por mais um ano de vida, por todas as coisas boas que recebi esse ano e por ter sido merecedora disso. É o que importa! Aniversários? Muitos virão ainda.
E eu não queria fazer nada, mas acabou pintando alguma coisa. Minhas amigas mais que lindas me levaram pro Crepe Au Chocolat, um lugar gostosinho aqui na Asa Norte mesmo onde o aniversariante não pagaaaaa kkkkkk! Legal!
Olhem algumas fotos:

Obrigada aos meus pais que são a base de tudo (Mãe, amei tudo o que vc me escreveu e disse hoje tá. Te amo demais!), sem eles eu não estaria aqui, ao meu maridinho Iuri que me ama há 10 anos, aos meus filhos João Pedro e Gabriel que me fazem viver, às minhas amigas Lila, Clarissa, Geise que me jogam pra cima todos os dias, às minhas amigas de RA por estarem ao meu lado nos momentos difíceis, a todos os meus familiares, amigos e amigas que ligaram, enviaram scraps no Orkut*, torpedos, cartões, e-mails, msgs no MSN*, ligaram no celular e em casa, amei de coração vcs terem lembrado de mim e acima de tudo, Obrigada Deus por mais este ano e que muitos ainda venham, com saúde, paz e amor no coração.

Bom gente por hoje é isso pq minha garganta tá doendo muito e tô tossindo horrores aqui. Preciso me esquentar embaixo das cobertinhas.

Desculpem os resmungos.
O Zangado da Branca de Neve anda com inveja de mim...
Amo todos vcs!!!
Fiquem com Deus.

* Todo ano, no dia do meu niver, eu deixo o MSN e o Orkut abertos, para receber as msgs de todo mundo. Meu Orkut tava bombando de manhã, Uhuuu!! Porém, eu não fico aqui o tempo todo, vou fazer minhas coisas, então, se vc falou comigo e eu não respondi, não fique triste, é pq eu não estava por perto. Mas depois eu respondi tudo.

Beijossssssss

Tô na área, se derrubar é pênalti!

2008-04-28T17:17:00.003-03:00

Tô na área, se derrubar é pênalti!

Bom gente, não adianta mesmo ficar pedindo desculpas toda vez que atraso minhas postagens né?
Não tenho dado conta de organizar meu tempo. Agora não tenho mais secretária em casa e tô tentando me readaptar à vida de "Dodó" de novo. Mas pelo amor de Deus, ô coisinha ingrata que é cuidar de casa hein... Ô servicinho que nunca acaba. E a cozinha? Nossa se deixar tu fica o dia inteiro com a barriga na pia, ou no fogão. Nobody deserves it!!
E como ainda tô na tutoria e tenho cuidar dos meninos, não tô conseguindo dar conta. Afinal, lavar, passar, cozinhar, limpar, arrumar, faxinar, organizar, cuidar, ser mãe carinhosa, tutora exemplar, esposa dedicada, amante amiga atenciosa e no final conseguir ser alguém que consiga sorrir e Aff... Cansei! Bom,mas tem muita gente que dá conta, então eu tb consigo!
Aliás, Fer, vc é minha ídola!! Quando u crescer quero ser igual a você tá!
Bom, acho que já falei antes, mas saí da Curves e comecei em outra academia, Ad Corpus. Muito bom puxar ferro gente. Tu sente o corpo diferente logo nas primeiras vezes. E como tava muito tempo sem pegar num ritmo mais pesado, no dia seguinte fica aquela dor pelo corpo né... Mas eu aguento!!!
A RA tb tá indo bem. De vez em quando uma escorregadinha, mas depois a gente compensa.
E agora com minha vida de dodó né, vai ser mais exercício durante o dia.
Mas... como a lei de Murphy tá aí pra detonar as coisas... Na quarta-feira passada o Iuri caiu numa gripe medonha, depois foi caindo um atrás do outro. Meus 3 "rapazes" com febrão de 39,5, prostração, tosse, espirros, gargantas ardendo, enjôos, mal-estar e eu cuidando. Entre um temômetro e um remédio, agora tô eu gripada. Putz, sério gente, já tenho trauma de aniversário sabe? Sempre acontece uma bosta. Acho que vou morrer sem ter um aniversário legal. Bom, não tive febre, mas tô com uma tosse de cachorro e a garganta toda arranhada de tanto tossir. Ai, ai ai... Devo merecer hein!
Bom, entre essas e mais aquelas, quero agora agradecer um monte de presentinhos que recebi. Vamos a eles:

1- Não sou tão engraçada quanto ela, mas amei receber o selinho do Oscar light da minha amiga Fer. Te amo amiga!

E na categoria Blog Engraçado, "The Oscar goes to":
Lis, Lua e desculpa bater na mesma tecla, mas não posso tirar esse título de vc tb né Fer (tudo bem não precisa responder de novo, mas que teu blog é engraçado não dá pra negar né Flor? KkkKKkKKkkKK!!!)

Esse tb fui presenteada pela lindona da Fer!! Amei!

Vegetais: Bom, pra mim é fácil pq, como não como não como carne vermelha e nem frango, os vegetais são assíduos no meu prato. Entre eles, Alface, Agrião, Inhame, Brócolis, Palmito, etc.

1. O que vc mais ama?
Amar!!
2. Cantor preferido?
Luis Miguel, Eddie Vedder, Nando Reis...
3. Minha jóia preciosa:
Minha família e Deus no coração
4. Cantora preferida?
Marisa Monte, Norah Jones, Shakira...
5. Prato favorito?
Sushi

Agora tem que repassar para 5 amigas, lá vai: Martinha, Jenynha, Rebeca, Salete e Cláudia

E finalmente:
(Advinha quem me indicou neste???
Elaaaaaaaa Fer!!

Vamos falar de sonhos...
1. Sonho com um corpinho... de Juliana Paes no lugar do meu;
2. Sonho com uma viagem...Pela Europa;
3. Sonho com um principe... Não sonho mais, já encontrei o meu
4. Sonho com uma familia... Harmoniosa, feliz e com saúde;
5. Sonho com uma festa... SURPRESA! Onde a pessoa encarregada pela organização se lembre de chamar TODAS as pessoas que amo muito para comemorar o meu niver comigo. (Gente um nunca tive uma festa surpresa, acreditam??)
6. Sonho com uma grana...da mega-sena acumulada pra poder ajudar minha família a família do Iuri, encaminhar bem os meus filhos com os melhores estudos, comprar uma casa confortável no Rio de Janeiro, abrir uma empresa junto com meu marido, investir e claro ajudar a quem precisa, de verdade;
7. Sonho em fazer amor... Magra (Ui, essa foi tosca hein!)
8. Sonho com um Brasil...Mais preocupado com a fome do povo e menos interessado em transpor o "Velho Chico" com a demagogia de que é pra matar a fome, quando é pra benefício do capitalismo selvagem (exportações da produção agrícola da região)..
9. Sonho em ajudar...TODOS os animais abandonados do mundo;
10. O Sonho mais maluco que já tive... Quando tinha 18 anos eu sonhava em ser paquita da Xuxa. (Ai, fala sério, bem velhinha pra isso né fia!!)
11. Indique 5 amigas para sonhar tambem!!!... Mary Pink, Fran(Adorei as fotos! Tá ficando Filé hein fia!hehehehe), Lis, Sandinha e Martinha...Se já participaram, sorry!

Bom gente, acho que isso é tudo por agora.
Na verdade, foi até um milagre sair esse texto todo, além do mal estar da gripe, tô numa TPM de matar qualquer um que se aproxime.
Fiquem com Deus minhas flores do campo.

Crica Chuchu II, a Missão...

2008-04-18T23:51:00.001-03:00

Crica Chuchu II a Missão...

Então, finalmente consegui colocar minhas msgs da tutoria em dia. Foi punk viu. Não estava encontrando vida fora da tutoria. Ninguém merece. Por isso andei sumidinha de novo. E agora que voltei, vou correr atrás do meu prejuízo, pq parece que perdi um monte de amigas. Ninguém mais quer saber de mim, buááááááááááá!
Sei que andei muito ausente, mas é que minha vida tava meio de cabeça pra baixo. Problemas, indecisões, paranóias, lágrimas, mudanças... Pior, tuo ao mesmo tempo. Faltou ficar louca! Ultimamente não era muito boa companhia pra ninguém.
A vida agora tá voltando aos trilhos.

Tenho algumas novidades.
Mudei de academia. Saí da Curves e fui pra AD Corpus! A Curves é legalzinha, ambiente legal, povo legal, mas a malhação... pro que eu quero não tava funcionando muito bem. É um processo muito demorado. Sempre gostei de musculação e ergometria, esse negócio de aprelho sem peso é pra quem já alcançou sua meta, tipo só pra manter mesmo. O lance é puxar ferro mesmo! E o que é melhor, agora o amore vai comigo. Família que malha junta... Mais um estímulo pra mim né. Estamos adorando.
Outra novidade. Semestre que vem, finalmente vou entrar pra universidade!! EEEEEEEEE, até chorei no dia que descobri que tinha aparecido a oportunidade. Vou fazero curso de Ciência da Educação no IESB. Tô muito feliz gente. Rezem pra tudo dar certo

Minha RA tá indo muito bem. Já tô quase saindo dos 3dígitos de novo e dessa vez vou sair pra NUNCA MAIS voltar!
minha primeira meta é emagrecer 13,5 Kg até 17 de maio, mas tô pensando se vou com tanta sede ao pote, pq não quero ficar entupida de pelancas. Acho que de todas nós, sou a quemais estucou a pele, agora se emegrecer rápido demais, corro o risco de ter que entrar na faca depois. Pesquisei sobre a tal "flacidez tissular" e descobri que posso dar uma prevenida tomando suplemento de colágeno, fazendo estimulação russa e carboxiterapia (eita palavrão!) que é uma técnica que injeta CO2 com agulhas de acupuntura pra pele ficar mais resitente. Agora só falta ter cacife, kkkkk!!!

Estou sentindo muito a falta de todas vcs. Vcs e esse blog estavam sendo uma força muito grande pra minha RA e pra reforçar minha determinação. Já virou co-dependência hein. Assim não pode, assim não dá, kkkkkkkkkkkkkk!!
Mas é sério, vcs me fazem uma falta tremenda. Espero que meu bloguinho volte a ficar movimentado com antes.

Lis e Fer, vcs são minhas ídolas.
Vou espalhar umas fotos de vcs aqui em casa.
E Fer, acho que vou seguir o seu ritual do chocolate amargo. Apesar de não ser chocólatra, achoq ue vai me ajudar a segurar a onda dos doces.

Lua, tu sabe que meu ombro tá aqui né. Se precisar é só gritar. Vc triste é noite sem luar.

Sandinha minha florzinha, desiste não, pega pesado que o carro anda!

Ah, comprei a Boa Forma desse mês pra ler a matéria do chá branco e achei sensacional. Emagrecer 6 Kg em 15 dias. Acho que vou alternar essa dieta de 1200 kcal com a minha RA nromal pra dar um gás, sem apelar pra rapidez. E o melhor, o chá branco não é intragável como o chá verde, só dói no bolso, mas não custa tentar, já que é natural.

Bom amigas, por hoje é o que tem.
Meus olhinhos estão pedindo arrego.
Obrigada pelos comments enquanto estive ausente viu!
Amo vcs!!

Apareceu a margarida olê olê olá...

2008-04-17T23:00:00.001-03:00

Apareceu a margarida olê olê olá...

Tomei chá de sumiço de novo né amigas amadas?
Desculpem, mas é que eu tava cheia de trabalho acumulado. Agora já coloquei em dia.
Apesar que agora estou sem secretária em casa e tenho que fazer todo o serviço doméstico tb. Apesar de odiar, estou vendo pelo lado positivo. Vai ser bom pra ajudar no emagrecimento.
E agora minha RA tá firme e forte de novo. Graças a Deus voltei pros trilhos.
Até mudei de academia!
Adoro a Curves, mas pra meta que eu me dei, não vai funcionar. Preciso de resultados mais imediatos. Então eu e meu amore decidimos malhar juntinhos na AD Corpus. Uma academia novinha em folha que abriu aqui perto de casa. São 3 andares de academia, aparelhos zerados e professores bem legais. Aliás, foi uma amiga da Curves que me indicou lá. Hoje começaram as séries. Fiz com a Karina, um doce de pessoa, mas quando fala em malhação ela é punk! Pega pesado mesmo e não deixa a gente ficar de molezinha não. Que bom né. Tem um lance muito legal na academia, você sobe e desce as escadas pra fazer as aulas e minha série é tipo circuito e eu tenho que fazer 2 aparelhos e transporta alternados, só que os aparelhos ficam no segundo andar e o transport no terceiro, então as escadas fazem parte do treinamento, adorei isso. Agora tô fazendo o que gosto. Adoro "puxar ferro". Tinha 10 anos que não fazia musculação, finalmente consegui voltar! Tô felizona!

Mas, o mais melhor de bom é que meu maridinho agora malha comigo e aí é um incentivo a mais dele pra mim e de mim pra ele, risos... "Meu Gorginho". Vamos ficar sarados. Uma foto do casal Malhação...

Minha meta pro primeiro mês é emagrecer 13,5 Kg e ganhar 2 Kg de massa muscular. Minha medidas estão péssimas mas até que me saí bem no teste de esforço. Imaginem quanto é o meu percentual de gordura corporal??? 44,77%!!!
Pensem numa coisa dessas!!! Quase metade de mim é banha!! Que coisa tenebrosa!!!
Bom, mas isso já começou a mudar. Em 1 mês terei 90 Kg.

Minha única preocupação agora a tal da flacidez tissular (aquele bando de pele que fica sobrando quando a gente emagrece). Morro de medo de ficar pelancuda, mesmo pq, dinheiro pra plástica é meio difícil né. Andei pesquisando hoje sobre algumas medidas para prevenir isso e me interessei por Carboxiterapia e estimulação russa. As duas técnicas ajudam a enrijecer e tonificar a pele. Vamos ver se consigo. Alguém sabe me informar se esses métodos funcionam? Alguma de vcs já fez?
Bom gente, tô com muito sono.
Meus posts são sempre gigantes né?

Ah! Tem só mais uma coisa. Leiam a Boa Forma desse mês. A que tem a Ivete Sangalo na capa. Vem falando sobre a dieta do chá branco. Achei interessantíssima e vou fazer. São menos 6 Kg em 15 dias.
Muita saudade de vcs viu!
Um beijo com muito carinho.

Troféu Brega

2008-04-06T19:10:00.001-03:00

Troféu Brega

Você foi premiada com o TROFEU BREGA!!
Isso é um grande motivo de orgulho e felicidade... Por isso, responda as perguntas a seguir e deixe-se dominar pelo virus bregaaaa de ser!!!

1. ser brega é... Usar guardanapo preso na gola da camisa, assobiar pro garçom trazer a conta, ter um óculos de grau em formato gatinha... ai ai

2. Na telinha, é brega...Fla x Flu em plena quarta-feira à noite

3. Musica brega é...Reginaldo Rossi

4. Eu conheço uma pessoa que é brega... Meu sogro (mas ele é brega com orgulho, kkkk)

5. Roupa brega é... Roupa de oncinha e sandália de oncinha com salto de acrílico. Pensem numa coisa dessas!!

6. Lugar brega é ... baile de forró
7. Filme brega é ... qualquer um do supercine, acaba quando tu menos espera
8. Cantada brega... Me empresta seu cel? é que eu prometi à minha mãe que lhe ligava quando encontrasse a mulher da minha vida.(AHuahuaHUAHuauAHUA, brega e pobre ainda por cima)
9. Frase brega... "Eu não sou cachorro nããããão!!"

10. Namorado brega... os que sentam na mesa de um restaurante e ficam espremendo espinhas até a comida chegar. ECAAAAAA!!
11. Uma foto muito brega (pode ser uma sua)
Muito horrorosa!!

12. Premiarei com o TROFEU BREGA, 5 pessoas

--> Lyh

--> Salete

--> Jenynha

--> Nandy

--> Beca

--> Eu fui indicada pela amiga Fran
(que amiga hein!! kkkkkkkk)

Prêmio Blog do Dia

2008-04-03T18:20:00.000-03:00

Prêmio Blog do Dia

Oi meninas!

Tá um pouquinho atrasado pois já recebi tem tempo.
Mas aqui vai!

Recebi a indicação da minha amiga Fran (http://fran-saudavel-feliz.blogspot.com/)

E como já passou um tempão desde que fui indicada (Sou uma relapsa né?) e todo mundo já deve ter sido indicado, eu vou indicar todas as amigas da blogosfera light que estão linkadas no meu blog.

Mais tarde posto de novo gente!
Até o próximo selinho, risossssssss
Beijos

Dia da Mentira???

2008-04-01T23:25:00.000-03:00

Dia da Mentira???

"Tudo começou em 1564, quando Carlos IX, rei de França, por uma ordonnance de Roussillon, Dauphine, determinou que o ano começasse no dia primeiro de janeiro, no que foi seguido por outros países da Europa. É claro que, no início, a confusão foi geral, de vez que os meios de comunicação ainda eram inexistentes. Não havia rádio, televisão, nem mesmo o jornal, pois a invenção da imprensa, por Gutenberg, só aconteceu muitos anos depois.

Antes de Carlos IX determinar que o dia primeiro de janeiro fosse o começo do ano, este tinha início no dia primeiro de abril, o que resultou ficar conhecido como o Dia da Mentira., por força das brincadeiras feitas com a intenção de provocar hilaridade.

Surgiram, então, as brincadeiras (que os franceses denominavam de plaisanteries) em todo o mundo, como a da carta que se mandava por um portador destinada a outra pessoa, na qual se lia o seguinte: "Hoje é primeiro de abril. Mande este burro pra onde ele quiser ir".

Seria um nunca acabar se fossem, aqui, relacionadas as brincadeiras referentes ao primeiro de abril. Até mesmo eram distribuídas cartas convidando amigos para assistirem ao enlace matrimonial de pessoas que nem sequer se conheciam, mencionando a igreja, o dia e a hora em que seria celebrado o suposto casamento.

Vejamos alguns primeiros de abril pregados pela imprensa mundial, conforme relata a revista Isto é, de São Paulo, n11 1488, edição de 8 de abril de 1998: 1) "A África do Sul comprou Moçambique por US$ 10 bilhões. 0 anúncio do negócio fora feito na Organização das Nações Unidas pelo presidente sul-africano Nelson Mandela. Deu no jornal Star, de Johannesburgo; 2) A Rádio Medi, de Tânger, no Marrocos, noticiou que o Brasil não iria participar da Copa do Mundo porque o dinheiro da seleção seria usado na luta contra o incêndio em Roraima; 3) A minúscula república russa Djortostão declarou guerra ao Vaticano. Motivo: arrebatar o título de menor Estado da Europa. Paratanto, ele teria doado seis metros quadrados de seu território a uma república vizinha. Isso tudo de acordo com o jornal Moscou Times,, 4) Diego Maradona, ex-capitão da seleção argentina de futebol, é o novo técnico da seleção do Vietnã. Deu nos principais jornais vietnamitas; 5) Ao deixar o Senegal, o presidente americano Bill Clinton seria acompanhado de uma comitiva formada pelos primeiros 50 senegaleses que fossem à embaixada para pedir visto de entrada nos EUA. Assim informou o jornal Le Soleil, do Senegal. Centenas de senegaleses acreditaram na mentira e correram para a embaixada americana."

Noticiando o falecimento de Maurício Fruet, ex-prefeito de Curitiba e ex-deputado federal, a revista Isto é, São Paulo, nº 1510, edição de 9 de setembro de 1998, informou que ele "era considerado o parlamentar mais brincalhão e espirituoso que passara pela Câmara dos Deputados. Um exemplo: convocou uma falsa reunião de todo o secretariado do então governador coberto Requião no dia 1º de abril de 1990 (havia 15 dias que Requião tomara posse). Os Secretários, sem entender nada, passara m toda a madrugada no Palácio Iguaçu. De manhã, Fruet fez chegar a informação de que era um trote do Dia da, Mentira."

Tudo faz crer que as brincadeiras, originárias das plaisanteries francesas, continuem sempre a existir, graças à eternidade das manifestações folclóricas no mundo inteiro."
*Texto retirado de: http://www.portalcab.com/biblioteca/primeiro-de-abril.php

Agora me digam...
Num mundo tão conturbado, de tanta desgraça, de tanta coisa ruim acontecendo, será que vale à pena investir num dia de mentiras?
Sei que a gente precisa de lazer e diverimento, mas às custas de pregas peças e brincadeiras de mal gosto?
Eu gostava do dia da mentira quando era criança, mas depois de ter um pouco mais de consciência das coisas, acho chato esse negócio de ficar contando mentiras, por menor que sejam e depois dizer: Caiiiiiiiiiiiiu, primeiro de abriiiiiiiiil! Já deu pra mim.
Nem sei se quero estimular meus filhos para as brincadeiras desse dia. Vai que eles gostam. Ahahahahah.... Lembrei agora de um desenho do Bob Esponja que vi com eles, em que ele enche o saco de todo mundo com brincadeiras de primeiro de abril. Ele conta uma mentira de 3 em 3 segundos. Que bicho chatooooo!!! KKkKKkKkkKKKkkKKkk!!

Bom vamos mudar de assunto.
Apesar de ser dia da mentira, fiz minha RA e fui pra academia! De verdade viu!
Depois só respondi msgs, respondi msgs, respondi msgs o resto do dia. Gente, vcs não acreditam na quantidade de msgs que tô tendo. Coisa de louco. Mas pelo menos tenho um trabalho pra me ocupar né? E ainda vai ter um dinheirinho no fim do mês. Não é lá essas coisas, mas é melhor que nada. Já que não tô fazendo caixas.

Amanhã é niver da minha Mami e isso é motivo de ficar bem caidinha. Tenho que ser forte.

Hoje recebi uma notícia MA-RA-VI-LHO-SAAAA!!
Minha amiga querida, a Lis, conseguiu!!!! Ela tá magra gente!! Que orgulhoooo!!
E imagina só, ela começou a RA exatamente junto comigo em Agosto do ano passado, né Lis? Só que eu tô baleia ainda. Ai como sou fraca e sem disciplina. Fala sério!
Olha uma foto do sucesso gente!

Ei, isso é o que tem pra hoje.

Fiquem com Deus!

Exercícios Tibetanos

2008-03-31T23:54:00.001-03:00

Exercícios Tibetanos

Oi queridas!!

Tudo bom?
Hoje tô bem cansada viu...
Ando dormindo pouco e trabalhando muito.
Não aguento mais tanta mensagem de aluno pra responder gente! Minha impressão é que as mensagens não vão acabar nunca mais. Deus me livre.

Bom, hoje acordei cedo e fui pra minha academia querida. Malhei com vontade!!
Depois tomei um cafezinho da manhã e comecei a trabalhar. E aqui estou até agora.

A RA tá começando a voltar... Quer dizer, hoje ainda comi um pouco mais do que deveria, mas já diminuí sabe. Ainda não voltei a tomar o chá verde. Tô querendo tomar o 30 ervas tb, pra ver se ajuda né?
Também está nos meus planos voltar a caminhar e quem sabe praticar mais alguma atividade física, tipo alongamento, yoga, sei lá... Vou dar uma pesquisada aqui na net pra ver se acho umas aulas pra fazer aqui em casa mesmo, pq agora não dá mais pra pagar nada. Ah, tb vou começar a praticar meditação assiduamente. Já baixei altas músicas pra meditar, vou colocar o fone no ouvido, fazer a posição de lótus e Ommmmmmmmmmmmm.... meditar. Acho que vai ser muito bom pra relaxar um pouco.
Uma amiga, a Lila, me ensinou uns exercícios chamados "Exercícios Tibetanos" http://www.espacoholistico.com.br/bibliote/textos/ritos.htm
Outra modalidade que vou começar a praticar. A Lila faz todo santo dia às 5 da manhã, assim que ela acorda. Que vontade hein!! Mas ela me garantiu que os exercícios dão a ela o gás necessário para o dia inteiro e mais, promovem uma sensação de bem estar e felicidade. Leiam a matéria do link pra entenderem melhor. Uma coisa eu confirmo, a Lila é uma pessoa supe alto astral, nunca vi aquela mulher triste gente, sério mesmo! Não é à toa que ela é minha terapeuta né?

Agora uma coisa pra vcs ficarem de boca aberta.
Refrigerante DIET na BALANÇA!!!!
Leiam:
http://saude.abril.com.br/edicoes/0296/nutricao/conteudo_272466.shtml

Bom gente, como o post de ontem foi gigantesco, hoje vou dar uma colher de chá pra vcs, Rsssssssss.

Vou nessa pq tô cansada.
Amanhã eu volto.

Ah, obrigada pelos comments viu!
Beijos no coração!!
Fiquem todas com Deus

Promessa é dívida!!

2008-03-30T23:37:00.001-03:00

Promessa é dívida!!

Eu voltei, agora pra ficar!!!
Porque aqui, aqui é meu lugar!!!
Eu voltei, "pras amigas que eu deixei"!!!!!
Eu volteeeeii!!!!!
Foi mal hein Roberto. KKkKkKkKKkKKKk...

Bem, atendendo a muitos e insistentes pedidos, tô aqui de volta pra vcs.
Confesso que ando meio devagar, meio desanimadinha, meio cansada e meio deprê, mas longe de vcs tudo fica pior.

Estão preparadas? Afinal, meu último post decente, tem uma era e meia.
Estão decididas mesmo? Prontas pro que der e vier? Então lá vai.
"Senta que lá vem história..."

Desde que voltei do Rio, ando meio deprê, meio desanimada, não tenho ânimo pra nada, andei faltando na academia, andei com a boca nervosa, aliás, "todo o meu sistema anda nervoso", rsrs... Sempre que venho do Rio fico assim, mas geralmente são poucos dias, uns 15, no máximo 30 dias e minha vida volta pra ao normal. Só que dessa vez tá pauleira. Tô meio perdida sabe.
Sabe quando vc quer fazer uma coisa mas não consegue fazer nada?
Quando vc tem mil idéias legais mas nenhuma ganha vida?
Quando tem tudo pra dar certo mas dá tudo errado?
Pois é, minha vida anda assim... Na verdade tá assim desde as férias (Que foram talvez as piores desde que vim morar em Brasília). Desde dezembro que tudo começou a não funcionar direito. Não sei o que acontece, vai ver que eu mereço né? Vai ver que fiz coisas muito erradas na outra vida e tô tendo minha recompensa agora. Se eu fosse uma pessoa resignada o fardo talvez fosse mais leve, mas...
Bom, não devia estar aqui reclamando, afinal, tenho saúde, tenho bom coração, tenho dois filhos lindos, um marido que me ama, meu pai e minha mãe que sempre estão do meu lado quando eu preciso, apesar da distância eles nunca me faltam, tenho amigos maravilhosos que demonstram tanto amor e carinho por mim, tenho mais é que levantar as mãos pros céus e agradecer né. Além do mais, esse post já tá ficando triste demais. Tô querendo é espantar a tristeza.
Esse ano vai ser punk. Ano de decisões, de escolhas, de opções, seja lá como for, vai ser punk.
Deixa eu explicar direitinho, talvez alguém me ajude.
Moro em Brasília há quase 10 anos, mas uma parte de mim ficou no Rio de Janeiro sabe. Não me conformo em estar longe das minhas raízes, do meu passado, dos meus pais (principalmente da minha mãe), irmãos, cunhadas, sobrinha, avós, amigos, enfim, da minha história de vida... Antes íamos pro Rio duas ou três vezes por ano, mas depois que os meninos nasceram, isso foi mudando e agora só vamos pra lá uma única vez no ano e isso me mata um pouco a cada dia. Aí o que acontece? Toda vez que vamos pra lá e chega a hora de vir embora, começa a minha depressão. Eu choro pelos cantos e fico numa tristeza sem fim. Aí o Iuri vem e me pergunta o que há e eu sempre dou a mesma resposta: "Não quero ir embora, pq meu lugar é aqui". Só que dessa vez, depois que eu falei isso, ele tb ficou mal, não conversava mais, ficou calado. Daí teve uma hora que comecei a pensar em ficar mais uma semana, pois estávamos vindo embora uma semana antes do carnaval. Então disse a ele que tava com idéia de ficar mais uma semana. E aí veio a novidade.
Ele me contou que ia chegar em Brasília e ia pedir demissão do trabalho dele para a gente ir pro Rio de vez. Fiquei sem palavras. Enfim chegou a minha vez! Mas não pude deixar de ter medo. Pois é medo... E aí decidi que não podia decidir tudo assim da noite pro dia. Fiquei sem dormir nesse dia. E agora o que eu vou fazer??
Se fosse só por mim tava decidido, mas não posso escolher só por mim. Meu marido tá abrindo mão de um sonho pra fazer isso por mim. Tô deixando uma cidade relativamente tranqüila, pra ir morar no caos. Tô tirando o Iuri de um emprego pra deixar ele desempregado, tudo bem que a empresa tá mal das pernas, todo ano ninguém sabe se fecha ou se continua, mas ele tá lá há 10 anos e apostou as fichas dele lá. Ele faz tudo pra dar certo e pra empresa crescer. Ele disse que vai largar tudo e vamos pro Rio, por mim, mas não pela vontade dele. Aí ele vai e depois o negócio aqui funciona e a empresa deslancha, e aí? Por outro lado eu já não tenho mais a esperança que nele nunca morre. Eu não acredito mais que vá dar certo pq lá falta administração, organização, dedicação e uma andorinha só não faz verão... De que adianta ele suar o couro e os outros não fazerem o mesmo? Bom, conclusão... Tô mais perdida do que cego em tiroteio... Não sei vou ou se fico, não sei se fico ou se vou... Tô com medo. Medo de que aconteça alguma violência com meus filhos ou com o Iuri lá no Rio, medo de não dar certo sei lá... Mas tb não me conformo de ficar aqui. Não sei o que pensar gente. Tem outros fatores, mas não vou ficar falando disso pq se não isso aqui vira um livro. Vamos mudar de assunto.

Minha RA tá meio estacionada. Engordei 6 Kg acreditam? Tudo bem, já emagreci 1, mas poxa, eu já tinha saído dos 3 dígitos e voltei! Que palhaçada tá. Que fraca eu sou!!!
Que tempo perdido. Pelos meus cálculos, se eu tivesse feito tudo direitinho até agora, já estaria com pelos menos, 20 kg emagrecidos. Mas, não vou desistir. Desistir, Jamais! Vou seguir em frente e vou alcançar minha meta. Nem vou mexer na regua do blog, só vou mexer nela quando for pra diminuir o peso que tá lá. Como diz minha queridíssima amiga Maria Rosa: "Todo dia é dia de recomeçar."
Aliás vamos falar de amizade...

Quero agradecer àquelas que nunca me abandonaram durante o meu sumiço:

Fran - Pessoa mais doce desse mundo... Todo santo dia essa mulher me coloca lá em cima. Nunca esquece de me dedicar uma palavra de carinho. Sinceramente, não sei o que seria de mim sem a amizade dela. Aliás quero dedicar este post a ela.(Sem desmerecer as outras por favor, não é isso, mas é que a Fran, não sei nem o que dizer sabe, é como se ela estivesse aqui do meu lado todos os minutos do dia, ela se faz presente mesmo que eu não esteja pensando nela, sei lá é coisa de alma. Amo vc muito viu amiga!). Ai tomara que as outras não fiquem chateadas, mas eu precisava dizer isso. Além do mais demonstro meu amor a todas, sempre.
Lis - Um adjetivo pra essa pessoa: Decidida. O que não falta a essa mulher: Perseverança. Sinônimos de Lis: Força, Coragem, Determinação, Superação, Atitude, Confiança, Consciência. Uma frase tudo a ver com ela: "Aquele que procura pérolas deve mergulhar fundo." John Dryden. Minhas palavras para essa criatura: Amiga, quando eu crescer quero ser como vc tá bom. Vc é um exemplo a ser seguido. Vc faz os problemas parecerem grãos de areia. Te amo! E ainda vamos nos encontrar muito viu.
Maria Rosa - Com essa me identifiquei logo de cara. Já foi abrindo seu coração, me contando sua vida. Era como se nos conhecêssemos de outra vida né amiga? Comprou briga por mim, me defendeu, nunca aceitou que eu me colocasse inferior a nada e nem a ninguém, nos momentos de tensão tava do meu lado, acreditando em mim. Até roteiro de passeio ela fez pra quando a gente se encontrasse. Infelizmente não deu né amiga, mas não vão faltar oportunidades, pq tenho certeza de uma coisa, nossa amizade é pra sempre! Vamos passear bastantae por esse Riozão hein chuchu! Amo-te!
Ludmila - Outro anjo em minha vida. Vive inventando mil maneiras de me colocar pra cima. Pactos, promessas, tratos e combinações. Pelo virtual nossa amizade se completa mas na alma, vai muito além disso. Ô menina que me faz sentir gente viu! Os conselhos, as conversas, a torcida, a verdade... O carinho é de irmã viu Ludie. Torço pela sua felicidade, sempre!
Rebeca - Dia desses um acontecimento muito especial. Meu telefone toca, eu atendo, do outro lado uma mineirinha da voz doce me pergunta se eu tô bem e pq eu sumi? Acho impressionante como uma pessoa que nunca te viu demonstrar tanta preocupação contigo. Outro dia desses um acontecimento triste. Esqueci o niver dela e passei a madrugada chorando. Espero que um dia ela possa me perdoar, pq eu amo demais a minha mineirinha. Obrigada por vc estar do meu lado. Te amo.
Luana - Com essa tá na cara que era pra ser. Quando a gente se conheceu no Desistir Jamais, tipo senti que minha alma tinha reencontrado uma amizade de outras épocas. Também pode parecer clichê, mas é coisa de alma mesmo sabe. Me sinto bem quando falo com ela, quando nos encontramos pessoalmente, foi uma sensação tão boa. Sinto que a Lua é uma pessoa com quem poderei contar pra sempre. Aprendo muito com ela. Fora as fotosa MARAVILHOSAS que essa mulher tem gente, não, visitem o flog dela http://www.fotolog.com/_caliandra_. Ultimamente tenho sentido ela um pouco distante, mas como tb estive sumida, acredito que seja por isso. Amocê amore!
Liliane - Amiga, fico muito feliz em poder dividir os problemas, somar as experiências, subtrair as tristezas e multiplicar as alegrias com vc. Vc é um estrela de luz intensa. Nunca se esqueça disso. Segue sempre em frente e continue com essa vontade de vencer que seu sucesso é garantido. Te amo viu!
Sandinha - Já disse que vc tem sempre a palavra certa e na hora certa. Não vou me cansar de dizer isso. Estão precisando de um conselho? Pede pra ela gente, duvido que vc não vai olhar seus problemas por outro ângulo. Ela já passou por bastante coisa nessa vida e não perde a fé. Lição de vida hein amiga! E a gente aqui reclamando. Amo vc viu! Orgulho de ser sua amiga!
Fabi - A doçura em forma de gente. Sabem aquela músicaassim: "Era bebêêêê, não tinha talcoooo, mamãe passou açúcar em miiim..." Então, foi feita pra ela. Além do que, vcs já viram a carinha de anjo que ela tem? face de criança e coração de mulher. É outra que já passou e tá passando por coisas duras de enfrentar, mas não perde a força, não perde a esperança. Força amiga! Sei muito bem o que vc passa pq tb sinto na pele. Sorte e sucesso pra vc. Amo-te!!
Fer - Gente, sério, vcs já viram essa mulher parar? Ela é uma formiguinha carregadeiraaaaa!! Encara a luta diária de cuidar da casa e dos filhos (mãe exemplar), trabalhar fora, aguentar os trancos, receber vários pedidos de músicas na rádio (das amigas "pidonas") e atender todos, dar conselhos, matar a gente de rir, aconselhar, estar sempre de bom humor, cuidar da alimentação e conseguir ficar a 3 quilos da meta de emagrecimento dela... ufa... cansei!! Pois é.. ela faz isso tudo sem perder o pique. Que guerreira hein, fala sério mulher! Te amo Frô!
Jenynha - Essa conheci há pouco tempo, mas já se mostrou muito sincera e disposta a lutar pelo valor dela. Isso aí amiga. vamos mostrar quem manda aqui nessa zorra! Risossss... Amei vc viu!
Indi - Apesar de já termos tido alguns altos e baixos, aprendi a ver essa mulher como uma amiga de verdade. Sempre desejando o que há de melhor pra gente. Aquele "tenha uma ótima tarde e tudo de bom" já é marca registrada. E não é que a tarde fica melhor mesmo. E gente, uma amiga que consegue fazer um interurbano no dia 31 de dezembro às 23:48h pra te desejar um Feliz Ano Novo, não tem preço né. Te amo Indy!
Nessa - Hummm essa daí tem defeito... é corinthiana ferrenhaaaaaaaa!!! KkKKKKKkkKk Brincadeirinha amiga, cada louco com sua mania né? AHuahaUHAUhAuAh. Vc é um docinho de coco, sempre com esse sorriso estampado na foto. Tem tempo que a gente não conversa mas eu não esqueço vc viu. Amo vc!
Verônica - Ah amiga, tem tempo que a gente não se fala, mas tb não te esqueço. Sinto falta de conversar com vc. Sei que vc tá dando um tempo de net, mas vê se aparece né. Não pode ficar privando assim a gente dessa simpatia que vc tem pra dar e vender. Amo-te!
Lyh - Outra que tá sumidinha... Volta amiga, sinto sua falta. Falta dos nossos papos cabeça, rsssssss. A luminosidade da sua aura chega aqui quando nos falamos. Tenho uma música pra vc:
"Luz do sol
Que a folha traga e traduz
Em ver denovo
Em folha, em graça
Em vida, em força, em luz...". Amo vc querida!
Salete - Parece que temos o mesmo tipo de problemas né amiga... Homens!! Acredito que nossos caminhos não se cruzaram sem que tivesse um motivo. Adoro ouvir seus conselhos e espero que os meus possam te ajudar pelo menos um pouquinho. Quero que saiba que tô aqui sempre que vc precisar. Assim como sei que tb posso contar com vc sempre. Vc é o tipo da pessoa que inspira confiança logo de cara. Te amo viu Florzinha!
Martinha - Ahh essa é amiga de ontem, hoje e sempre, com certeza. Não há fato nesse mundo que faça minha amizade por esta criatura acabar gente. De jeito nenhum mesmooooo!! Bom, só se ela me matar KKKKkkkKKkKkkKKk, quer dizer, acho que nem assim hein. Também ando sentindo sua falta nas minhas tardes. Das nossas conversas sobre Deus e o mundo, sobre tudo mesmo. Amo muito vc amiga!
Sô Espanhola - Vc é deste planeta querida? Vc nem me conhecia e já deixou uma msg de tanta força pra mim. Nossa, fiquei assim... sem palavras aliás... continuo sem elas. Vc tá na minha homenagem do post anterior. Uma imagem pequena para uma grande presença que já tá no coração. Obrigada minha Flor!
E minha mais nova amiga:
Pri - Super atenciosa, simpática, linda, determinada, divertida... bem, não tenho dúvidas que vou amar ser sua amiga tb chuchuzinha! Prazer em te conhecer viu! Obrigada pelo incentivo.

Bom gente eu poderia ficar horas aqui falando sobre vcs, minhas amigas blogueiras de RA, mas fala séio, olha o tamanho que tá esse post! Já tô até vendo a Fer dizendo que isso aqui é um livro, AHAhaHAHahAHaHah... bom eu avisei antes de começar. Tavam me cobrando, agora aguentem.

Só queria dizer que senti muita falta disso aqui e que tô tentando voltar pros trilhos. Hummm.. Tenho outra música pra isso:
"Quando eu estou aqui eu vivo este momento lindo
Olhando prá você e as mesmas emoções sentindo
São tantas já vividas, são momentos que eu não me esqueci
Detalhes de uma vida, histórias que eu contei aqui" (Putz, foi mal de novo Roberto.)

Bom, tenho certeza que com a ajuda de vcs e da minha
mãe maravilhosa linda e amada (TE AMO MÃE!!!) eu vou conseguir. Afinal, esse é o ano da nossa vitória, chega de desculpas né!!

Acho que terminei... Ufa!! Sensação de dever cumprido!
Fraaaaaaaaaannnnnnnnn, conseguiiiiiiiiiiii!!!
Finalmenteeeeeeeeee!!

Prometo não abandonar mais vocês tá. Palavra de escoteira! Opss, esqueci de um detalhe bobíssimo, nunca fui escoteira. KKKKkKKKKkKKkkkKKKKk!!!

Com essa me "despido docêis"!

Entrevista

2008-03-30T03:46:00.001-03:00

Sei que tô sumida, mas tô chegando, aguardem que hoje ainda vai ter um post de respeito aqui, preparem uma cadeira bem confortável pq é um livro viu.
Por enquanto vou postar aqui a Entrevista que respondi. Fui indicada lá no Blog da Fran e tô aqui fazendo a minha parte.
Aguardem Daqui a pouco tô de volta.

Lá vai:

Brincadeira:

As regras da brincadeira são as seguintes:

- Responder às questões com muita sinceridade;

- Colocar as fotos solicitadas se possível;

- Indicar 10 blogueiras light as quais vc gostaria que fossem entrevistadas; -

- Publicar no post da entrevista as indicadas e avisá-las sobre a ENTREVISTA!!

1- Qual seu apelido??
R: Crica, Chris e pro meu amor sou Nem e Beibe

2- Sua altura?
R: 1,71

3- Qual seu peso atual?
R: 103kg (Ui!)

4- Coloque a data de hoje?
R: 30.03.08

5- Qual o maior peso que você atingiu?
R: 108kg

6- Com quantos anos?
R: 36 anos

7- Como era sua vida nesta época?
R: Bem, isso é bem atual, pois esse era o peso que eu estava logo antes de eu começar a RA em Setembro passado. Minha vida anda do avesso e acredito que isso seja um dos motivos da minha pasmaceira. Tenho consciência que minha vida melhora 90% depois que eu não precisar me preocupar mais pq estou uma baleiúda. Fora o medo de perder a saúde. Pensem! Abrir o guarda-roupa e (de olhos fechados) escolher a roupa que vai ficar maravilhosa no seu corpo (pq todas vão ficar entenderam?).
Então, agora só falta eu acordar!!

8- Qual o menor peso que você atingiu após adulta?
R: 65 kg

9- Como?
R: Não era tão ansiosa e curtia mais a vida.

10- Quando iniciou seu blog?
R: Setembro de 2007

11- Como é sua reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
R: Já fiz muita dieta nessa vida. Sempre fui gordinha, desde bebê. Aliás, na barriga da minha mãe me chamavam de "Seu Abóbora" e quando nasci, eu era "Repolhinho" Pensem! Então, apenas na adolescência e no início da minha fase adulta eu fui bem gostosona. Também, tinha que arranjar namorado né, aí me cuidei mais. Hoje minha RA é a dos pontos do Dr. Alfredo Halpern. Foi a que mais me adaptei e consegui resultados satisfatórios. Não tem restrições e funciona mesmo como reeducação. Vc aprende a comer com moderação e sem passar vontade.

12- Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?
R: Tenho. Nessa eu tava com 105 kg ainda engordei 3 kg depois.

P: Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
R: 108 kg e minha meta é 68kg ou talvez 66 kg até novembro desse ano. Em dezembro já quero estar na manutenção.

P: Como é a sua R.A.?
R: Como de tudo um pouco, sem restrições. Como o que quero, apenas em quantidades menores. Pra ir acostumando metabolismo a funcionar corretamente e o organismo a precisar de menos comida.

P: Quais foram os momentos mais difíceis?
R: Como tenho depressão, isso é difícil de responder, pois tenho fases péssimas e fases ótimas sempre. Coisa de lua mesmo. Mas é sempre difícil quando volto das férias no Rio, pq sei que vem uma jornada de 1 ano sem ver minha mãe e isso sempre me deixa pra baixo e ansiosa. Aí saio dos trilhos.

P: Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
R: Quando ganhei meu primeiro presente de incentivo do meu marido pelos primeiros 5 kg emagrecidos.
E quando fiz um monte de amigas maravilhosas no Blog.
Não tenho foto com elas, mas tenho fotos delas!

Entrevista...* Indi, amore, me perdoa por vc não estar na montagem, mas ô mulher que se esconde viu!! Não consegui uma fotinha se quer sua. Putz! Mas te prometo que faço uma homenagem só pra vc depois. Mas vê se me arranja uma foto né chuchu!! Te amo tb!
* Tb não entrou quem não quis me dar a foto e quem eu não consegui "roubar" uma foto no Orkut.
* Algumas imagens não ficaram tão boas, mas foi o que consegui. Espero que gostem.

P: Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
R: Chá Verde, Dançar feito uma louca sozinha em casa, Curves, Terapia e vou começar a fazer meditação.

P: Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
R: Nunca tomei e nunca vou tomar!

P: Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
R: Eu gosto de musculação e de andar de bicicleta, mas ultimamente não tenho andado. Estou fazendo Curves.

P: Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
R: Não importa o que você é.
O importante é o que você quer ser...
Não importa onde você está.
Importa é para onde você quer ir...
Não importa o por que.
O importante é o querer...
Acredite naquilo que quiser...
Não adianta sonhar se você não lutar...
Só acreditando num futuro você conseguirá
a paz para alcançar seus sonhos...
Afinal, o que importa?
Importa você...
Acredite em você!
(Meu conselho é esse, só falta eu também segui-lo, rsss)

P: Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
R: Adorei as palavras da Fran na entrevista dela e concordo que não devemos reclamar, mas como sonhar não paga pedágio e é só de mentirinha e ainda minha auto-estima tá no chão, eu queria um corpinho básico tipo Juliana Paes ou Ivete Sangalo. Qualquer um dos dois serve. KKKKkKkkkKKkKKkKKk

P: Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???

R: Olha, nas regras do jogo ta que são 10 amigas indicadas, mas só to vendo indicarem 5. Então pra não correr o risco to indicando 10. E não indiquei aquelas que já vi indicadas em outros blogs ok.

Ludmila Tá devendo o Blog hein Chuchu!
Rebeca http://55cinquentaecinco.blogspot.com/
Lua Luana http://www.cali07.blogspot.com/
Sandinha http://momentosligth.zip.net/
Mary Pink http://marypink1980.blogspot.com/
Fer http://fernandabetini.blogspot.com/
Salete http://saleteemagrecendo.blogspot.com/
Lyh http://lyh66kirchner.blogspot.com/
Sô Espanhola http://soluzespanhola.blogspot.com/
Liliane - Tb tá devendo um Blog hein amiga!

Se indiquei alguém que já tenha participado, desculpe. Acho que demorei demais pra postar e todo mundo já indicou todo mundo, kkkkkkkkk...

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Bom gente, por enquanto é só. São 15 pras 4 da manhã e eu preciso descansar. tenho trocado a noite pelo dia e isso não pode continuar.
O post do dia tá quase pronto, mais tarde eu volto pra colocá-lo no ar.
Um beijo grande.
Amo vcs!

Tô voltando...

2008-03-09T23:01:00.004-03:00

Tô voltando...

Sei que tô sumida, sei que tô devendo explicações, sei que meu bloguinho anda mortinho...
Mas aguardem... Pq eu tô voltando!
Andei com problemas e ainda estou. Desanimada, sem vontade pra nada, mas aos poucos estou retomando minha rotina.
Amanhã prometo que estarei com um post decente pra vcs.
Obrigada a todas que me ligaram, que se preocuparam, que me mandaram torpedos, que me colocaram em suas orações. Que Papai do Céu dê milhares de vezes a vcs, tudo o que desejaram a mim.
Vcs são demais! Amo todas!
Fiquem com Deus.
Beijos

Tá nervoso? Vai pescar!!! Eu fui...

2008-01-16T23:54:00.000-02:00

Tá nervoso? Vai pescar!!! Eu fui...
"Este ano quero paz no meu coração,
quem quiser ter um amigo,
que me dê a mão.

O tempo passa e com ele caminhamos
todos juntos sem parar
nossos passos pelo chão vão ficar.

Marcas do que se foi
sonhos que vamos ter
como todo dia nasce novo em cada amanhecer.
(Os Incríveis)"

Tô sumida né gente?
Mas férias é isso, não dá pra criar rotina. Aliás, tô totalmente fora da rotina, comendo fora de hora, comendo tranqueiras adoidado... Consequência disso?? Engordei 1 Kg e voltei pra 99Kg. Mas eu me recupero. Dia 28 acabam as férias e eu corro atrás do prejuízo.
Ah! Fer, finalmente comprei o DietWay viu!! Comprei o de Baunilha e o de Morango, mas por enquanto só tomei uma vez e o de baunilha (Não é uma verdadeira delícia, mas é, sem sombra de dúvidas, beeeeeeeeem melhor que o Diet Shake, bebível viu). Vou comprar mais pra levar pra BSB, por lá não achei de jeito nenhum.

Bom, sumi por 15 dias e meu segundo post do ano vai ser um plágio só, kkk...
Hoje resolvi pescar na "rede".
Andei dando umas voltas pela Internet, vi e li algumas coisas interessantes e decidi usar o Ctrl+C e Ctrl+V um pouquinho, só pra ver e estão funcionando bem mesmo, kkkkkk!
Entrei num blog, e vi um post de um ano atrás, mas as palavras são muito atuais, vejam:

"... de repente, me veio uma grande vontade de enchê-lo de clichês baratos, como “feliz ano novo”, “tudo de bom”, “boas festas”, “boas entradas” e essas coisas. Hoje eu resolvi ignorar o que todo mundo sabe, que o dia 1º de janeiro é apenas a continuação habitual de 31 de dezembro e que nada muda e pior: que nós, os cristãos ocidentais, que comemoramos o ano novo em 31 de dezembro, somos menos de um terço da população do mundo. Em grande parte do planeta, o ano novo nem será agora mesmo.

Hoje eu quero um ano novo como antigamente. Cheio de esperanças infantis, cheio de crenças ingênuas, cheio de espaço para o porvir. Afinal, a vida é boa e cheia de possibilidades (1). Pois que venham as possibilidades. Quem sabe o que a maré trará amanhã? (2) Estou morando numa cidade cheia de horizontes que sugerem mil direções (3). Que sejam mil caminhos a escolher.

E vou sim, fazer resoluções, como todo idiota. Perder peso, aprender algo novo, dar atenção aos meus sonhos, que estão meio guardados, mas não envelheceram (4). Quero amar mais os que me amam, amar mais os que me detestam, fazer algo de útil pelo universo, nem que seja só ficar em silêncio às vezes.

E por fim, desejar a todos que lerem estas mal traçadas linhas, que 2007 lhes seja leve, divertido, arriscado, mutante, favorável, cheio de sol e chuva, fruta, cor e fantasia (5).

Que seja, enfim, para todos nós, um bom retalho de tempo.(6)"

(1) by Inagaki
(2) by Robert Zemeckis in “Náufrago”
(3) by Toninho Horta
(4) by Márcio Borges
(5) by Henrique Coelho
(6) by Pirão sem Dono

Outro peixe ótimo na minha rede:

By Marcos Vasconcelos
Querem ver mais fotos magnífcas? vá no Flickr dele:http://www.flickr.com/photos/marcosvp/

Mais uma:
Uma música bem cantada e uma crônica bem escrita...
O nosso profeta impressionista, cujas palavras foram simplesmente despejadas de nossa visão e a cidade do maravilhosa, perdeu um tanto de alegria... INCONCEBÍVEL!

Gentileza - Composição de Maria Monte
Apagaram tudo
Pintaram tudo de cinza
A palavra no muro
Ficou coberta de tinta

Apagaram tudo
Pintaram tudo de cinza
Só ficou no muro
Tristeza e tinta fresca

Nós que passamos apressados
Pelas ruas da cidade
Merecemos ler as letras
E as palavras de Gentileza

Por isso eu pergunto
À você no mundo
Se é mais inteligente
O livro ou a sabedoria

O mundo é uma escola
A vida é o circo
Amor palavra que liberta
Já dizia o Profeta

NUVENS DO PROFETA GENTILEZA - Crônica por Miguel Falabella
http://www.almacarioca.com.br/cro45.htm

Outra coisa maravilhosa de se ver:

Enfim, acho que é o que tem pra hoje...
Não estou muito inspirada ultimamente.
Estou de férias no meu Rio de Janeiro e, acreditem se quiser, ainda não fiz nada de interessante. Um tédio só.
E sempre que planejamos fazer alguma coisa dá algum problema. Não estou com muita sorte não. Nem carro tô tendo pra fazer o que tinha planejado antes de vir pra cá. Aí, a única coisa "boa" que tem pra fazer sabem o que é? COMER!!! Pois é, já me flagrei comendo até sem fome, apenas pq não tinha coisa melhor pra fazer.
Essas férias estão sendo um desastre, a não ser pelo fato de estar perto da minha mãe (que anda muito estressada ultimamente), o resto tá sendo uma bosta. Já até chorei sabe... Mas tudo bem, na próxima vez que viermos pra cá, vou programar tudinho pra nada dar errado e viremos preparados pra não precisar ficar dependendo de ninguém e nem do carro de ninguém. Aí sim a gente vai poder aproveitar. Nós ficamos um ano sem vir aqui e quando chegamos é isso?! Não dá né.
Bom... é isso gente.
Tô com saudades de todas!

Agora a sessão recadinhos:
*Mary Pink, meu irmão bateu o carro do meu pai e não vou ter como ir pra Angra, temos que marcar pra eu te entregar o vestido.
*Beca, vc não deu sinal de vida hein... Magoei! Como tava Cabo Frio? Voltou morenona?Rsssssssssssss...
* Lud, amei seu depoimento no meu Orkut, vc é uma fofa! Obrigada amiga!
* Lua, como tá seu pezinho? Espero que esteja melhor. Saudades gigantes de vc...
* Lis, qual o ônibus que passa perto da sua casa? Pq tô sem carro pra ir comer a moqueca. Me liga tá!
* Fran, obrigada por entender e atender ao meu pedido, assim que eu voltar pra Brasília a gente resolve as pendências tá. Vc é demais!
* Martinha, como tá a pequena Charlotte? Dando bastante alegria né?
* Fabi, rezei bastante por vc, como foi a prova querida? Adorei te ver na cam! Vc é lindaaaaa!!
* Lili, minha flor, como vc tá? Vc não respondeu minhas msgs, fiquei preocupada. Humpf!
* Indi querida, obrigada por ter me ligado às 23:48h do dia 31 de dezembro pra me desejar coisas boas pra 2008! Adorei! Tudo de melhor pra vc e sua família tb!
* Fer, minha doidinha preferida, tô sumida sim, mas é que não tenho muita vez no computador aqui, os meninos só querem jogar, jogar e jogar, kkkkk.
* Lyh, e aí, as cadeiras já estão prontas? Muitas saudades viu!
* Sandinha, obrigada por me permitir ler a palavra certa na hora certa e muito obrigada pelo carinho.
*** Obrigada a todas vcs minhas amigas queridas que sempre me desejam as melhores coisas, ficam felizes com minha felicidade, alegres com minha alegria, apóiam os meus propósitos, me auxiliam com minhas angústias, dividem comigo as minhas tristezas, me aconselham nas minhas dúvidas, acreditam no meu sucesso, ainda que eu siga derrapando...enfim, obrigada por tudo amigas!

E que tudo o que me desejarem, recebam 1 milhão de vezes mais. Amo vcs viu!
Fiquem todas com Deus!

P.S.: Estou preparando uma surpresinha pra todas, aguardem, mas nem adianta ficar perguntando o que é hein, kkkkkkkkkkkkk!!!

FELIZ CORPO NOVOOOOOOO!!!

2008-01-01T19:17:00.000-02:00

FELIZ CORPO NOVOOOOOOO!!!

É esse o nosso ano gente!!!
Chegou 2008!!!!!

O ano em que ficaremos lindas e maravilhosas!!!
"Vamo que vamo!!"

Em 2007, o melhor presente que ganhei foi a amizade de vc, minhas queridas amiga de RA. Anjos que Deus colocou no meu caminho.
Não podia ter havido coisa melhor do que descobrir o "Desistir Jamais", pois ele me trouxe vcs!
Meu maior desejo é que continuemos juntas nessa luta e mais ainda, que nossa amizade cresça, fortaleça e dê maravilhosos frutos. Que nessa mesma época do ano que vem, estejamos com nossos metas alcançadas e com nossa saúde em dia. E boto a maior fé que isso vai acontecer. Com todas. Somos mais fortes do que imaginamos ser. Claro que, vez ou outra, damos uma jacada básica, mas se pararmos pra pensar, nos já demos bons passos adiante. Vou falar por mim... Eu como uma média de 1700 Kcal por dia, vamos esquecer as festas de fim de ano, onde vemos tanta coisa diferente e gostosa e que só comemos uma vez por ano, que não dá pra não comer. Além disso, não faço restrições alimentares, como de tudo um POUCO, nessa época não se consegue esse POUCO, pq tem variedades que não costumamos ter durante o ano. Eu amo, castanhas portuguesas, panetone e não esquecendo as rabanadas assadas da Mami né. Bom, mas vamos voltar ao assunto ali de cima né, então, minha cota diária é de 460 pontos diários, que equivale a 1656 Kcal, falo de um passo grande adiante pq, antes, eu comia era 3000 Kcal por dia. Passava a tarde inteira comendo e hoje em dia não faço mais isso, exceto em dia de muita ansiedade e TPM (e fim e ano, kkkk). Mesmo assim, como a mais e me sinto pesada, estufada, afrontada, nossa... Comer muito agora me faz mal, como de gula. Aí depois a consciência dói. Vê se iso não é um grande passo?? Se continuar com essa consciência, até o meio desse ano (que é minha meta), já alcancei meus 68 Kg, Talvez 66, vamos ver.
O que importa é que a gente se reeduque para depois ficar fácil manter a nova silhueta.

O Rio de Janeiro continua lindo...
E o calor de 40° continua uma coisa de louco!!
Ninguém merece gente!!
Eu amo minha cidade maravilhosa, mas confesso que muitas vezes penso ter nascido no Rio errado. Pensem numa carioca que não gosta de praia (aquela areia nojenta ARGH!!), de sol, de carnaval, de samba, de feijoada, tem medo de mar, pensem... Eu devia ter nascido no Rio sim, ma no Rio Grande de Sul, kkkkkkkk.... Mas o importante é que estou ao lado da minha família (apesar de ter gente que... Deus me perdoe... insuportável). Aqui é meu lugar!!

Nesse novo ano, desejo a todas, as maiores realizações e conquistas. Que o AMOR, a PAZ, A SAÚDE, a ALEGRIA, a FÉ, a LUZ, a PERSEVERANÇA e a GLÓRIA DO MESTRE JESUS, estejam incondicionalmente presentes em todos os seus dias. Desejo de amiga, do fundo do coração.

Também quero agradecer a todos os conselhos dados, todas as dicas compartilhadas, todas as boas energias trocadas, todos os ombros emprestados, todas as lágrimas revertidas em sorrisos, todas as preces dedicadas, todas as diferenças superadas e todas as emoções vividas. Obrigada por me acharem merecedora da amizade de vcs. Prometo retribuir em dobro, sempre!
Então é isso gente!
Fiquem com Deus e que venha 2008!

FELIZ CORPO NOVOOOOOOOOO!!!

Amo vcs!

Tô na área...

2007-12-27T19:57:00.000-02:00

Tô na área...

Oi gente, tudo bem?
Tô na área, se derrubar é pênalti!

Sei que ando sumida, mas todas vcs sabem que fim de ano é sempre assim, a mesma correria todo ano. Queremos fazer tudo ao mesmo tempo e no fim não damos conta de fazer um monte de coisas né? Pois é.. eu tô nessa leva de atrapalhados...
Bom, mas cá estou eu para dar notícias.
ESTOU NA MINHA CIDADE MARAVILHOSAAAAAAAAAAAAA!!!!
Ai como é bom rever minha família, meus lugares, meu caos, eu amo essa cidade gente, podem falar mal o quanyo quiserem, mas aqui é o meu lugar, aqui está a minha gente, aqui está a minha vida... Um dia, se Deus assim quiser, eu volto.
Aqui homenageio minha cidade com minha poesia preferida...

"Minha alma canta
Vejo o Rio de Janeiro
Estou morrendo de saudades
Rio, seu mar
Praia sem fim
Rio, você foi feito prá mim
Cristo Redentor
Braços abertos sobre a Guanabara
Este samba é só porque
Rio, eu gosto de você
A morena vai sambar
Seu corpo todo balançar
Rio de sol, de céu, de mar
Dentro de um minuto estaremos no Galeão
Copacabana, Copacabana

Cristo Redentor
Braços abertos sobre a Guanabara
Este samba é só porque
Rio, eu gosto de você
A morena vai sambar
Seu corpo todo balançar
Aperte o cinto, vamos chegar
Água brilhando, olha a pista chegando
E vamos nós
Pousar..."

Pois vcs acreditam que hoje, dia 27, terceiro dia de Crica no Rio, eu peguei um resfriado chato que tá me deixando toda entupida?? Ninguém merece!! Mas isso não vai me derrubar. O calor tá de rachar e eu fico sem ventilador ( o ar condicionado não foi instalado mesmo), assim suo bastante pelos meus 5.769.415 poros e coloco essa coisa pra fora.

Agora vamos falar de coisas boas.

Cheguei aqui dia 24, véspera de Natal e véspera das comilanças. Eu não já tinha dito que não ia ficar sem as rabanadas de Mami e não fiquei. Dia de Natal não combina com RA, ainda mais que já tinha tido uma notícia maravilhosa mais cedo. D. Filizolla, achou que eu merecia um presente nesse Natal e me deu a marca dos 98Kg. IUPIIIIIIIII!!!!! A saída dos 3 dígitos que eu queria tanto, VIVAAAA!!!! E eu que tava desolada achando que tinha engordado por conta da minha ansiedade pré-viagem... Na verdade comi mais açúcar, mas em compensação, comi menos de todo o resto. Melhor ainda, meu marido tá me devendo dois presente de incentivo, kkkkkkkkk!!! Já são 10 Kg eliminados, nem acredito!!

Vim pra cá toda programada pra ir pra academia, que é aqui pertinho da casa da minha mãe, mas eles estão em recesso, é mole? Essa semana entre Natal e o Ano Novo, tenho que fechar a boca geral (e isso é difícil viu) pra não voltar pros 3 dígitos e isso eu não quero não. De jeito nenhum!!!Vamos a mais uma coisa maravilhosa...

Esse ano, coisas ruins aconteceram, mas nenhuma delas conseguiu apagar o brilho das coisas maravilhosas que me aconteceram. Minha vida ganhou um brilho diferente, um brilho a mais... intenso... E tudo aconteceu por causa de uma acertadíssima decisão que tomei para a minha vida... EMAGRECER!!! Essa decisão trouxe para a minha vida, o brilho de estrelas de muita luz. Estrelas de luz intensa, de luz radiante... Minhas estrelas do dia e da noite... Sei o nome de cada uma. Um constelação inteirinha... Olhem a minha sorte, em vez de ter uma estrela guia, eu tenho uma constelação inteira!!!

Fer, Rebeca, Maria Rosa, Lis, Lua, Fran, Lyh, Salete, Sandinha, Liliane, Martinha, Vezinha, Nessa, Fabi, Ludmila, Indi, Lu Mineirinha, Alê, Nandy, Adriana, Lagarta, Paulinha, Cláudia e Margarete.

Essa é minha constelação. Amo todas!! Sem exceção, nem distinção! E elas estarão sempre brilhando no que depender de mim. Um beijo no coração de cada uma e que 2008 traga muito sucesso, saúde, força e determinação para que vcs alcancem todos os seus objetivos e metas. Que essa amizade que nasceu em 2007 esteja a cada dia mais forte e sincera. Sejam muito felizes pq vcs merecem muito!!

Bom gente, era isso...

Preciso tomar um banho e deitar pra ver se me recupero loguinho desse resfriado chato.

Aqui é meio difícil usar o computador pq a concorrência é grande, mas vou tentar!!

Se eu nãoconseguir, fica aqui expresso o meu desejo de um 2008 maravilhoso a todas!

Obrigada por tudo e que Deus abençõe a todo mundo que a gente ama!!

Agradeço também a todas que me deram força e postaram comentários fofos aqui no blog. Espero vê-las sempre por aqui. Beijosssssssssss

FELIZ ANO NOVO!!

Já virou bagunça!!!

2007-12-18T12:24:00.000-02:00

Já virou bagunça!!!

Oi amigas!!!

Minha intenção era manter esse blog atualizado diariamente, isso aqui já virou bagunça!!!
Ando num corre-corre... Aliás fico igual barata tonta e não consigo resolver tudo o que preciso. Tô uma songa-monga, uma "tansa" como diz minha amiga querida Fran...
Tudo por quê?? Porque morro de medo de viajar. Na verdade eu até gosto de viajar, afinal vou ver minha mãezinha amada que fico sem ver quase 1 ano, minha sobrinha linda e fofa e minha querida família, mas o que de fato eu não gosto, é a parate da locomoção. Tenho muito medo de meios de transporte. Não quero mais andar nesses bagulhos que caem do cé, de ônibus nem pensar(os motoristas dormem ao volante e as viagens SEMPRE são à noite!!), de navio, hummm (Titanic... melhor não, mesmo pq aqui nesse quadradinho no meio do mapa do Brasil, não tem mar né), de trem (descarrila), caminhão (os motoristas são loucos), bicicleta (fura pneu), jegue (tadinho do bicho, sou taurina, quero levar minha casa inteira nas malas), bom... gosto mesmo é de ficar parada no meu canto. Mas se ficar aqui, não vejo minha família, pq aqui ninguém vem. Isso tá meio injusto né?? Né mãe?? Bom, mas eu vou. Dessa vez vamos de carro, depois de tanto avião caindo eu desisti do conforto e da rapidez, vou aturar 15 horas de estrada com duas crianças, pra não ter que voar. Nos proteja Deus para que possamos chegar são e salvos ao nosso destino. Que assim seja!
Bom, vamos falar de outro assunto.
Por conta dessa ansiedade toda de viagem, ando pisando um cadim na jaca. Ando comendo demais. Fico agoniada quando penso e vou lá e como alguma coisa. Tenho me policiado, pra não escorregar de vez no quiabo, mas de vez em quando me pego comendo fora de hora. Hoje me pesei e ainda estou com 1 quilo a mais do que os que já tinha eliminado, mas como estou no período pré-menstrual, ainda, não tô me estressando com isso. Essa semana vou pegar firme na academia e tentar fechar a boca. Depois vem o Natal e eu não resisto às rabanadas da Mami. Vcs não têm noção do que são as rabanadas da D. Eliane gente!!! Não são aquelas coisas gosmentas banhadas em óleo. Elas são ASSADAS!! Isso mesmo, nenhuma gotinha de óleo. Todo ano ela faz 4 pães pq eu peço pra ela fazer bastante, mas esse ano, minha postura de RA não vai me permitir e eu já pedi pra ela diminuir pra dois pães. Como todos adoram, assim sobra uma parte pequena pra mim. O resto da ceia, tb vai ser diferente esse ano, pois como deixei de comer frango, o chester não vai entrar no meu prato. Só vou comer bacalhau mesmo e olhe lá. Essa época de festas é cruel pra quem tá de RA, mas eu tô me preparando pra enfrentar com bom comportamento.
Bom gente, não posso ficar aqui muito tempo pq ainda tenho milhões de coisas pra resolver em pouco tempo. Ainda tenho que fazer um bauzão daquele que fiz outro dia lembram? Tô no sal!!
Vou tentar voltar antes do Natal!!

Mas se não voltar, fica aqui o meu voto de que todas tenham um maravilhoso natal, com tempo para reflexões, introspecções e boas ações!! Que a paz e a luz do nosso Senhor esteja nos lares de todas e que se estenda aos lares de seus familiares e amigos!! Que o espírito natalino se faça presente em todos os corações!
Um beijo no coração de cada uma!

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E depois do silêncio...

2007-12-10T22:34:00.000-02:00

E depois do silêncio...

Tô de volta, minhas amigas mais que queridas. E preparem-se pq esse post vai ser longo, risossssss...
E logo de cara quero agradecer muito, do fundo do meu coração, por todas que se preocuparam comigo e com meu filhotes, que oraram, que se interessaram em saber notícias, que se ofereceram pra ajudar.

Pegamos uma virose violenta que nos deixou de molho. Só febrão de 39,7° e tanto eu quanto os meninos tomávamos anti-térmico e no máximo a febre baixava pra 38° e aí só muito pano com água gelada, álcool e chuveiro frio pra ajudar viu. Mesmo assim ainda não voltava a temperatura normal. Coisa sinistra. Isso fora a dor de cabeça, dores pelo corpo, prostração, fraqueza, mal estar, falta de apetite e no fim garganta super inflamada. Terrível!! Não desejo isso nem pro George W. Bush(Aquele %#@$*"%!!).
Disso tudo, no meu caso a única coisa que não incomodou muito foi a falta de apetite, risossss, pois isso me valeu 1,300Kg. Coisa boa!! Sei que não é saudável, sei que não é feliz emagrecer por conta de doença, mas convenhamos, não posso reclamar tb né gente, kkkkkkk!!
O pior foi conseguir dar conta de cuidar dos meus filhotes batendo queixo de febre e fraca. Mas eu tinha que dar conta. Cheguei a chorar pedindo a Deus que me desse força pois teve um momento que eu tava com 39,7 ° de febre e o meu caçula tb e eu já tinha dado remédio a ele e a febre não baixava nem um ponto. Tive que ficar colocando pano com água gelada e álcool na testa, nos punhos, nos tornozelos, nos sovaquinhos pra ajudar a baixar a febre. Foi o pior momento, pq eu tava com uma dor de cabeça fortíssima, dores no corpo e uma fraqueza que nem me aguentava em pé. Mas nesse momento Deus ouviu as minhas preces e a de vcs tb e encontrei forças onde não tinha pra cuidar dos meus bebês.

Obrigada mesmo gente. Vcs me ajudaram muito. Fran, meu docinho, vc foi demais, em todos os momentos! Bequinha, amor da minha vida, desculpa, que se deu ao trabalho de ligar na minha casa pra saber notícias( com interurbano e tudo viu!), Mami, Lyh, Fer, Martinha, Vezinha, Lis, Lua, Mary, obrigada pelos comentários fofos no blog. Amo todas vcs viu!! Muitíssimo, gigante!! Que Papai do Céu dê a vcs infinitas vezes mais, tudo de bom que vcs me dedicam.

Bom, o importante é que estamos 100% novamente e agora é recuperar o tempo perdido.

Prometi que ia escrever no dia 7 mas... não consegui cumprir minha promessa. ô época tumultuada que é fim de ano né? Eu fico atordoada. É reunião e festa na escola dos meninos, é gente agitada pra todo lado, é dinheiro de menos no bolso (aqui em casa é fim de ano que a gente consegue respirar com as finanças), mas o pior pra mim é a proximidade da viagem de férias. Não sei como explicar, mas é a pior época do ano pra mim. Enquanto todos adoram a expectativa de poder viajar, passear, rever familiares e amigos, conhecer lugares novos, essas coisas... eu detesto. Vou explicar pq. Morro de saudades da minha mãe, da minha sobrinha, de toda a minha família, meus amigos, minha cidade maravilhosa, mas matar essa saudade inclui, a locomoção interestadual (leia-se andar nessas coisas mais pesadas do que o ar que insistem em voar e que ultimamente têm causado pânico e tragédias - PÂ-NI-CO!!!). Dessa vez vamos de carro e vcs pensam que só por isso estou mais tranquila?! HA-HA-HA! Estou apavorada do mesmo jeito Nessa hora até que acredito que o avião é o meio de transporte mais seguro que existe. Pq encarar dois dias de estrada não é fácil não. São 15 horas que vc fica exposto à todo tipo de infortúnio. Tenho PÂ-NI-CO do mesmo jeito. Nem sei dizer qual o menos pior pra mim. De carro é bem mais cansativo, apesar de que vamos fazer em dois dias, pernoitando em BH. Mesmo assim é chão viu. Ainda mais viajando com dois meninos. Mas, vamos fazer a experiência. Outro fato que deixa mal é deixar minhas gatinhas aqui sozinhas. Fico morrendo de dó. Alguns parentes se revezam pra vir ficar com elas. Mas mesmo assim, elas estão acostumadas com o movimento da casa. Ainda por cima, agora tem duas filhotinhas. A Nina só tem 8 meses e a Lola 6, elas nunca ficaram sem a gente em casa, vai ser a primeira vez. A Nina acabou de entrar no primeiro cio e meu medo é que a Lola entre em Janeiro, quando estivermos fora. A Jubileu já ta acostumada pois já ficou outras vezes. Sei que Tb sente muito a nossa falta, mas ela já é adulta e se vira bem. Essa é a parte ruim de ter bichinhos de estimação. Vc fica presa. Mas por outro lado, elas nos trazem bastante alegria pra nossa casa. Bom, elas serão bem cuidadas. Vou ver se consigo alguém pra dormir aqui tb.
Então, vamos a outro assunto, afinal esse blog é de emagrecimento né... risosssss!!
E eu tenho ótimas notícias!!!
Já se foram 7 kg gente, nem acredito. No começo tava tão devagar, pensei que não fosse funcionar, mas depois que entrei pra academia o negócio deslanchou. Com a virose, foram 1,3 kg. Amanhã é dia da D. Fili, vamos ver o que ela me diz. Poderia ter emagrecido mais, mas como tava doente, não fui pra academia esses dias. Agora tenho que cuidar pq ando ansiosíssima com esse negócio de viajar de carro, ando comendo um pouco além da conta. Tipo esses dias comi Moça Fiesta Charge, tava doida pra provar, mas não é lá essas coisas, nem parece Charge e a aparência é horrível!! E se tivesse só provado seria bom, mas comi muito. Apesar de não estar me alimentando bem ultimamente, acho que posso considerar isso uma jacada. Sei que posso recuperar, mas fico triste pq é tempo perdido né. Não cheguei a engordar, mas pode ser que não tenha emagrecido. Vamos ver. Depois desse tempo todo doente, só hoje comi um prato de comida decente, pois ando só lambiscando. Aliás, que prato. Tenho que me policiar. Preciso emagrecer uns 5 kg nos próximos 12 dias, pra chegar ainda mais magra no Rio. Queria chegar lá com pelo menos 93, pra poder ganhar o prêmio que minha mãe disse que me dava se eu emagrecesse 15 Kg até chegar lá, mas... Olha o prêmio de Mami aí, coisinha mais fofa!!

Se eu não tivesse ficado doente e tivesse malhado todos esses dias, tinha chegado perto. Mas vou correr atrás do prejuízo! E sem Moça Fiesta!! Nem aguento mais comer doces como comia sabem, fico enjoada. Antes eu comeria a lata inteira sem nem piscar, agora não dou conta de mais do que duas colheres. Pra quem ta de RA é muito, mas pra quem comia a lata inteira em 15 minutos... É a glória!!!
Meninas, estou com muitas saudades dos nossos papos, das nossas bagunças online. Agora começa o corre-corre de arrumar malas, resolver coisas pendentes antes da viagem, concluir tarefas antes da virada do ano, essas coisas que só no fim do ano a gente faz. E ainda tenho um baú daqueles pra entregar e mais algumas caixas pra fazer. Tenho que dar conta de tudo. Gosto de fechar o ano com minhas tarefas cumpridas. Então por conta disso, devo ficar mais ausente por agora. Mas prometo vir sempre que der. Pelo menos postar no blog. Meu bebê ficou abandonado nesses últimos dias. Logo eu que postava todo santo dia, sem pular nenhum, mas... fazer o que?
Bom gente, então é isso.
Aliás, acho que escrevi demais da conta. Vcs já devem estar cansadas de ler tanto né.
Mais uma vez, obrigada pela força, pelas orações, pelas msgs carinhosas e comentários fofos que me deixaram.
Que Deus abençoe vcs todas!

Beijos enormes e muita luz!!

Tô voltando...

2007-12-06T23:13:00.000-02:00

Tô voltando...

Prometo que amanhã posto direitinho explicando o meu chá de sumiço tá gente.
O meio de campo tá meio enrolado.
Amanhã...
Prometo!

Um beijo a todas e eu nunca esqueço de vcs viu!!

Tudo Passa...

2007-11-28T23:59:00.000-02:00

Tudo Passa...

Chico e o Recado de Maria

Chico Xavier contou que, num dos seus dias de profunda amargura, solicitou ao benfeitor espiritual que levasse o seu pedido de socorro a Maria de Nazaré, para que ela o consolasse, já que seus problemas eram graves. Após alguns dias, Emmanuel retornou dizendo-se portador de um recado da Mãe de Jesus. Chico, imediatamente, pegou papel e lápis e preparou-se para anotar. - Pode falar, tomarei nota de cada palavra. Emmanuel, o educador atencioso, falou-lhe: - Anote aí, Chico. Maria me pediu para que lhe trouxesse o seguinte recado: - " Isso também passará" . Ponto Final. Chico tomou nota rapidamente e perguntou ao guia: - Só isso? E ele respondeu, enfatizando: - É, Chico. A Mãe de Jesus pediu-me para dizer-lhe "Isso também passará..." Como Chico Xavier, muitos de nós, quando visitados pela dor, gostaríamos de receber uma mensagem individual de consolo. Pensando que fomos esquecidos pela Divindade, rogamos que nos seja concedida uma deferência especial por parte dos benfeitores espirituais.Todavia, Deus tudo sabe e tudo vê. Nada acontece sem o seu consentimento, basta que depositemos confiança em Suas soberanas leis. Todas as coisas, na Terra passam... Os dias de dificuldade, passarão... Passarão também os dias de amargura e solidão... As dores e as lágrimas passarão... As frustações que nos fazem chorar... um dia, passarão. A saudade do ser querido que se vai na mão da morte, passará... Os dias de glórias e triunfo mundanos em que nos julgamos maiores e melhores que os outros... igualmente passarão. Essa vaidade interna que nos faz sentir como o centro do universo, um dia passará. Dias de tristeza... Dias de felicidade... são lições necessárias que, na Terra, passam, deixando no espírito imortal as experiências acumuladas. Se hoje, para nós, é um desses dias repletos de amargura, paremos um instante, elevemos o pensamento ao Alto e busquemos a voz suave da Mãe amorosa a nos dizer carinhosamente: "Isso também passará..." E guardemos a certeza, pelas próprias dificuldades já superadas, que não há mal que dure para sempre. Assim, façamos a nossa parte, o melhor que pudermos, sem esmorecimento, e confiemos em Deus, aproveitando cada segundo, cada minuto que, por certo, também passarão...
Extraído do Livro " Renascer" Francisco Cândido Xavier

Gente, tô pôdi.
Passei a noite acordada, a febre do menino não baixou com nada, tive que ficar colocando pano com água gelada nele, dando banho, Jesus amado.
Hoje levei os dois a uma médica muito boa, homeopata, pq esses trens de alopatia só fazem intoxicar e não funcionam. Mas, os remédios só vão ficar prontos amanhã de manhã, então, esta noite, ainda... ai meu Deus.

Com isso tudo tenho ido malhar só à noite, mas vou!
E tenho boas notícias!!
D. Filizolla me deu uma trégua, mais 800 gramas pro saco. Tô indo bem hein gente. Estão orgulhosas de mim?

Ai gente agora desculpa, mas tenho que ir, preciso ir colocar termômetro.
Continuem orando amigas e obrigada!

Um beijo, boa noite e fiquem todas com Deus.

Difícil viu...

2007-11-27T23:17:00.000-02:00

Difícil viu...

Hoje o dia foi meio punk.
Um filho com febre e agora o outro tb tá. Difícil viu...
Consegui marcar uma médica por indicação de uma amiga. Homeopata pediatra. Amanhã isso tem que melhorar.
Hoje tô exausta, mas arrumei um tempinho pra ir malhar. Não podia faltar de novo.
E sabe que hoje era dia da D. Fili e eu esqueci de novo?
Agora só amanhã.
Ai gente, tô sem ânimo pra escrever.

Minha RA foi de boa. Comi uns sequilhos de tarde, mas nada alarmante. Tudo bem.
Vou deitar um pouco pois vai ser mais uma noite daquelas.
Beijos e agora rezem em dobro pelos meus filhotinhos.

Um caco...

2007-11-26T23:59:00.000-02:00

Um caco...

Oi amigas...
Estou um caco hoje.
Mais uma madrugada de monitoramento de febre.

Hoje não aguentei nem ir pra academia de manhã, deixei pra ir à noite e tb não conesegui, tô exausta, verdadeiramente um caco...
Ainda consegui fugir um pouco e vir conversar no MSN um pouco de tarde e mais um tanto de noite. Mas passei atarde e parte da noite com uma dor de cabeça e uma dor no pescoço, nos ombros, pura tensão. Mas Deus é muito bom e meu filho até que melhorou hoje, teve febre ainda mas só tomou o anti-térmico uma única vez. Graças ao Deus misericordioso.
Minha RA foi ok hoje. Tenho comigo bem mal por sinal, com esse negócio de filho doente, perco minha fome. Fico tensa demais pra sentir fome.

Hoje conversei muito com minhas queridas Maria Rosa e Sandinha! Amigas, obrigada pelo apoio. Amo muito vcs viu!

Obrigada pela força minhas anjinhas
Depois bati um papão com minha amiga Flávia pela cam. A gente se diverte nessas conversas.
Agora preciso dormir e como hoje, aliás, ultimamente não tenho tipo muito assunto, vou deixar pra vcs uma matéria muito legal que vi no dia de hoje. Muito interessante. Espero que gostem.
Um beijo e fiquem todas com Deus. Amo todas
P.S.: POR FAVOR RETORNEM O MEU E-MAIL!!!!

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Alguma melhora...

2007-11-25T22:35:00.000-02:00

Alguma melhora...

Hoje meu filho acordou melhor, ainda teve febre duas vezes, mas os intervalos estão sendo maiores entre a volta da febre. Graças a Deus. Acho que o remédio tá fazendo efeito. Tomara que melhore de vez.
Hoje fomos pra minha sogra.
Apesar da virose, foi um dia agradável.
E os meninos se distraíram um pouco tb. Iso é importante no meio do clima de doença que estamos desde sexta.
Foi uma tarde alegre.
Voltamos pra casa debaixo de chuva forte.
RA ok.
Vou tentar descansar um pouco.
Hoje foi niver da minha querida amiga Flávia!
Parabéns amiga! Tudo de melhor pq vc merece isso! Vc é nota 1000!! Um beijo e felicidades!

Boa noite queridas e continuem rezando! Obrigada!

Febre, febre, e mais febre...

2007-11-24T22:42:00.000-02:00

Febre, febre, e mais febre...

Gente hoje, tô cansada demais. Meu filhote ainda tá tendo muita febre. De 4 em 4 horas a febre volta. Fiquei a madrugada monitorando... Difícil.
Hoje foi o encerramento da evangelização e eu nem fui, fiquei em casa com ele.
Foi um sábado de febre, febre e mais febre... Rezem pro meu filhote melhorar gente.
Conversei com uma amiga que é médica e ela disse que é mesmo um quadro de vpirus pq quando ele tá sem febre ele até brinca, pula, corre, canta, mas quando vem a febre aí ele fica caidinho. A maldita virose.
Minha RA foi norma, tudo certinho.
Ai gente desculpa, mas hoje tô muito down. Essa situação tá me deixando angustiada. Minha cabeça tá meio lerda. Chorei à toa ainda há pouco e só consegui parar de chorar depois que fiz uma prece e li o evangelho.
Vou deitar que é o melhor que eu faço. Vou passar a madrugada monitorando a febre de novo... Senhor, que meu filho tenha sua saúde reestabelecida. Obrigada!

Filhote dodói...

2007-11-23T22:20:00.000-02:00

Filhote dodói...

Hoje o dia não foi muito bom gente.
Já ontem à noite o meu filhote, tava com o olhinho bem vermelho, parecia conjuntivite, mas como ele teve piscina na escola achei que fosse alguma irritação. Mesmo assim, já pinguei o colírio. Aí quando foi hoje o menino amanheceu com febrão. Ficou em casa, não foi pra escola. Dei o anti-térmico a febre cedeu, deixei ele com a Célia e fui pra academia. Aliás, antes fui pra Lila, depois fui malhar e depois fui direto buscar o outro filhote na escola. Cheguei em casa o outro com febre de novo e reclamando de dor de cabeça. à tarde, fui ao hospital com ele. Advinhem o diagnóstico??? Virose... Ai ai, não aguento esse negócio de virose. Raio-X deu um pouquinho de secreção nos seios da face, mas que não chegava a ser sinusite, daí a médica já queria tocar antibiótico no menino. Acabou que passou antialérgico, eu hein.
Ah gente hoje foi um dia tenso, não quero mais escrever.
Tudo ok com a RA, pelo menos isso.
Até amanhã.

Finalmente esse ponteiro de mexeu!!

2007-11-22T23:19:00.000-02:00

Finalmente esse ponteiro de mexeu!!

Hoje acordei cedo e depois de os meninos estarem na escola fui pra academia. Malhei com dedicação. Até fiz duas voltas e meia no circuito e a Professora nem reclamou, disse que eu tava no gás e ela deixou, risosssss... que bom adoro ela. A melhor profª da Curves! Lidiane. Vou tirar uma fotinha com ela pra postar aqui amanhã. A aula dela é a mais animada!!
Então, aí fiz minha aula, linda e maravilhosa e fui embora da academia, saí com a impressão que tinha esquecido alguma coisa, mas como não me lembrei, fui embora assim mesmo, quando estava lá na frente que olhei pra trás e avistei a academia lá longe, lembrei! Caracas, eu tinha que me pesar! Voltei pra academia, fui pra cima da Filizolla cheia de medo. Ahááá!! Finalmente esse ponteiro de mexeu!!1,300 Kg a menos!!! Que maravilha gente! E olhem que essa semana andei dando uma relaxada por puro estresse e andei exagerando nas quantidades. Além de estar ainda inchada da "misturação". Quando ia saindo fui falar com uma das professoras que me orienta a Vanda (tb é um docinho de pessoa), aí ela me perguntou se eu já tinha malhado, eu disse que sim, daí ela falou que da próxima vez tenho que me pesar antes de malhar pq depois de malhar, já dá diferença pq a gente já dá uma turbinadinha na massa muscular. E olha que peguei pesado hoje. Conclusão, como todos esses poréns, devo ter mesmo emagrecido mais do que 1,300 Kg, mas vou ser humilde e colocar só isso por enquanto, semana que vem a gente vêm como fica. Bendita hora que entrei pra academia viu gente!! Tá sendo uma benção no meu emagrecimento. Já sinto meu corpo mais resistente. o cansaço vem mas eu consigo vencê-lo e seguir em frente. Só preciso dar uma ajudada com as abdominais. Depois que acabar de malhar e voltar caminhando pra casa, tenho que chegar no pique e fazer minhas abdominais pra turbinar a queima da gordura da barriga que ainda tá imensa. Amanhã vou fazer isso. Apesar que amanhã da academia vou pra Lila. Mas Quando chegar em casa eu faço.
Hoje acabei me chateando justo na hora do almoço e nem almocei. Deitei e acabei enchendo a cara de dormir. Dormi de 12:40 às 17:40h Virgem Santíssima, é hoje que não durmo à noite. Mas olhando pelo lado bom, foram 5 horas sem comer, kkk e ainda dizem que queimamos calorias dormindo né, foi um lucro e tanto, brincadeirinha, não tentem isso em casa!
E já tem quase 3 horas que mandei um Olcadil pra dentro o sono já tá chegando.
Vou deitar e relaxar pq amanhã é dia de malhar!!!
Vou nessa gente
Fiquem com Deus e uma ótima sexta-feira!

A Paz, invadiu o meu coração...

2007-11-21T23:19:00.000-02:00

A Paz, invadiu o meu coração...

... Tudo bem?
Hoje o dia começou tenso e acabou feliz.
Graças a Deus meu assunto com a Nandy foi resolvido, esclarecido e a paz voltou a reinar. Infelizmente foi só com ela. A outra pessoa me magoou demais e cheguei à conclusão que ela não merece minha amizade. Há uma semana eu aguento calada as provocações, agora chega. Tudo deve ficar no seu devido lugar. Foi apelação e imaturidade demais pro meu gosto. Agora chegou! Mas não quero falar de coisas ruins. Vamos falar somente das coisas interessantes e alegres.

As meninas ficaram felizes da vida pq fiz uma surpresa sobre meu entendimento com a Nandy e elas amaram! Foi emocionante!
Fico muito feliz que tudo tenha se resolvido, pois estava me sentindo muito triste com tudo isso. Sempre apostei muito na harmonia do nosso grupo e não pq uma pisou na bola, todas as outras têm que pagar, não tava muito justo. Agora vamos voltar à harmonia.
Bom chega desse assunto. Está tudo bem e a Paz, invadiu o meu coração... Dou graças ao Senhor!
Obrigada meninas pela força e por estarem do meu lado, me fazendo caminhar sempre em frente e me amparando quando estive pra cair.
Amo vcs!!

Hoje fiquei misturada logo na hora de acordar. Credo!
Daí como meu primeiro dia é sinistro pq me vazo todo, não fui pra academia, que pena... Vou compensar esse dia fazendo uma sessão de ginástica, dança e estripulias, aqui em casa mesmo, hahahahahhah! É sério mesmo. Coloco minha roupa de malhação, com tênis e tudo, coloco minhas músicas eletronicas e o corpo pra sacudir. danço, pulo, corro no mesmo lugar e da varanda pra cozinha e da cozinha pra varanda, faço 400 abdominais. Não tenho feito isso todo dia, mas vou começar a fazer assim malho de manhã na academia e à noite em casa. Tá muito lento esse emagrecimento gente. E por falar nisso, hoje, como não saí de casa, morrendo de cólica, não me pesei de novo, mas conversei com a nutricionista e amanhã eu vou me pesar na academia e postar tudo direitinho.
O resto do dia foi tudo bem e agora eu preciso ir dormir, aproveitar que o sono já chegou (Mais cedo nem acredito) e vou me despedindo por hoje, pra voltar amanhã com novas histórias e minha pesagem. Ai ai Filizolla, só quero ver o que tu vai me aprontar dessa vez.
Isso é tudo por hoje.
Beijos e Xauzim.

Acho que faltam parafusos viu...

2007-11-20T22:55:00.000-02:00

Acho que faltam parafusos viu...

Novidades? Boa nenhuma!
Pra variar dormi tarde (3 e meia), acordei e decidi enfrentar a academia assim mesmo. Nossa quase não dei conta gente. Fiz tudinho, mas tava meio sem força sabe. Nunca mais faço isso se não dormir não vou mais de manhã deixo pra ir à noite. Peguei pesado assim mesmo, mas fiquei exausta, sem dormir realmente fica difícil.
Ainda tô de TPM e ando muito triste com algumas coisas lamentáveis que têm acontecido no grupo. Realmente é uma pena que haja pessoas que agem dessa forma. Pensamos uma coisa da pessoa e depois ela se mostra o contrário. Realmente uma pena. Tenho silenciado, mas uma hora meu sangue ferve. Não tenho sangue de barata não.
Bom, como já disse, eu deito minha cabeça no travesseiro de noite e durmo, tranqüila.
Hoje tb me chateei com uma pessoa muito querida. Chorei muito, chorei tanto que acabei apagando e dormi 4 horas seguidas e acordei com os olhos tão inchados que quase nem abriam. Mas não quero que isso prossiga e não quero perder essa amizade que é muito valiosa pra mim. Vai passar tenho certeza. Só queria que ela compreendesse os meus motivos. E quero que essa pessoa saiba que tenho um sentimento muito especial por ela e que nossa amizade nunca vai ficar abalada com essas coisas menores.

Agora deixa eu dizer viu, acho que me faltam parafusos... E não são poucos não são poucos. Tenho andado distraída (Opa, isso é letra de música né, kkk), atrapalhada, esquecida... Vcs acreditam que hoje fui na academia e me esqueci de me pesar?? Putz! E hoje eu precisava ter pesado pra enviar pra nutricionista do Emagrecendo. Agora só amanhã.
Hoje foi dia de culto e meu filhote leu mais da metade do livrinho infantil da noite. Coisa mais linda de minha vida. Meu bebê já tá lendo gente! Que emoção!!! Que orgulho da mamãe!!! Filho te amo!!

Essa foi uma novidade boa! Acho que a única de hoje. Mas foi bem boa né??

RA de hoje = ótima, nem almocei por causa da tristeza de hoje cedo
Água = Coloquei mais pra fora do que pra dentro
Exercícios = quase morrendo mas fiz

Agora eu já vou gente!
Fiquem com Deus

UOOOOOOOOOOOHHHHHHH!!! Ai ai... Que sonoooo!!!

2007-11-19T22:09:00.000-02:00

UOOOOOOOOOOOHHHHHHH!!! Ai ai... Que sonoooo!!!

Miguxas!!

Olha, sem noção mesmo gente!!
Não consegui dormir cedo ontem e hoje não dei conta de ir pra academia de manhã. Não adianta, não consigo dormir cedo.
Aí hoje acordei morta de sono.
Dormi de novo.
Fui pra academia à noite, no último horário. Vcs nem sabem como segunda-feira é cheia a academia!! A mulherada se esbaldou, comeu demais pisou em todas as jacas e na segunda corre pra academia pra queimar, ahahahahahahah. Mas foi bom, fiz minha aulinha e depois fui encarar o mercado, ui! Cheguei em casa quase 9 e meia da noite. Mandei logo um Olcadil pra dentro pq além de estar meio irritada por conta da maldita TPM, queria dormir logo. Quem dera desse certo... vamos a ver...
Ah! não tô a fim de escrever mais não viu não sou boa companhia quando tô na TPM. GRRRRRRRRR!!!!

Aqui uma matéria legal pra vcs. Leiam, é bem legal!

8 Dicas para perda de gordura permanente
Clique no logo abaixo para ler o texto

Domingo Relax

2007-11-18T22:47:00.000-02:00

Domingo Relax

Hoje acordamos um pouco mais tarde e fomos direto pra casa da minha sogra. Fiz uma soja agridoce que ficou uma delícia, e a sobremesa? Bom a sobremesa foi... Light!! Ahá!!! Comi queijo minas light com uma colher de geléia de amora diet. Todos comendo doce de mamão com calda e eu só nos light. Ninguém merece hein? Opa!! Eu mereço sim, quero ficar magraaaaa!!!
Bom, passamos o dia inteiro lá, os meninos se divertem muito, lá tem muuuuuito espaço pra eles que vivem engaiolados aqui nesse ApErtamento. Depois veio a hora do lanche, muita coisa gostosa, como não tomei café e nem lanche da manhã e nem lanche da tarde, na hora do lanche da noite, tinha uns pontos guardados na manga. E por falar em manga, tomei suco de manga adoçado com rapadura, comi pão integral e queijo minas orgânico, tomei café com leite também. Dessa vez tudo integral, mas não extrapolei meus pontos graças a Deus.
Enfim, foi um domingo relax. Depois de trabalhar em pé no baú por 4 dias, tirei o domingo pra descansar. Foi bom.

Agora vou tentar dormir pois amanhã é dia de academia.
Hoje folga de exercícios, mas não de RA e nem de água.
Beijossssssssssssss

Vou abalaaaarrr!!

2007-11-17T23:28:00.000-02:00

Vou abalaaaarrr!!

Oi queridas! Hoje tô feliz e satisfeita.
Saí cedo com minha sogra e meu sogro. Tenho um casamento chiquetérrimo pra ir no dia primeiro. Minha intenção era emagrecer pra conseguir entrar numa roupa super chique que mandei fazer há 6 anos pro casamento do meu irmão e foia única vez que usei. Depois disso tive duas gravidez e o resto vcs já sabem né. Como não rolou de emagrecer tão rápido, fui comprar uma roupa legal pra ir ao casório. Rodamos 1 feira e 3 shoppings e eu já tava a ponto de desistir quando, no último shopping, uma vendedora de uma das lojas que fui me indicou outra loja. Foi tiro e queda. Encontrei exatamente a roupa que eu tava procurando, chiquérrima e preta. Sei que não é de bom tom ir num casamento de preto, mas eu não sou madrinha nem nada e hoje em dia acho que isso nem vale mais. Bom, o que sei é que fiquei feliz e radiante com a roupa, que caiu como uma luva pra mim. Sabem quando a gente veste uma roupa que fica centímetro por centímetro certinha no seu corpo (por pior que ele esteja, kkk), então, essa ficou desse jeito. Me senti linda e poderosa. Vou abalaaaaarrrr!!

De quebra comprei uma sandália salto 10. Ui! Será que dou conta? "Num tô custumada quesses trem não, vu tê qui tumá cuidado e ficá di butuca módi num atrupeçá im nadinha e i de cara cum chão" kkkkkkkkkkkkkk Pensem... Eu ia abalar sim, mas ia ser com um terremoto, kkkkkkkk.
Acho que sou consumista, umas comprinhas me deixaram feliz... credo! Ah! Mas eu sou normal. E ainda por cima comprei bem parceladinho, pq à vista tenho como não. Vou ter que vender bem minhas caixas pra poder pagar direitinho. Vamos encomendar aí gente. Vamos ajudar a chiquesa da amiga aqui!!!
Bom eu ia colocar foto da roupinha aqui, mas aí num tem graça né. No dia do casamento quando eu estiver dentro da roupa tiro fotos e mostro ok.
Bom passei a manhã inteira e quase a tarde pulando de shopping em shopping, de loja em loja. Cheguei em casa, meus rapazes já tinham ido pra evangelização. E eu fui dar uns últimos retoques no baú pra entregar. Quando acaba, a cliente saiu e não tava em casa na hora da entrega. Esqueceu que tinha compromisso. Agora só amanhã.
Bom agora vou descansar meus pés que estão pegando fogo.
Uma linda noite a todos e um ótimo domingo.

Ralando...

2007-11-16T23:58:00.000-02:00

Ralando...

Oi gente!

Hoje ralei bastante nesse baú e finalmente ele tá pronto. Amanhã é o dia da entrega, graças a Deus! Aqui algumas fotinhas dele:

Esse baú tem 60 cm de altura e 55 cm de largura e profundidade. Foi feito pra uma menina de 5 anos.
Mas faço de qualquer tamanho e em qualquer tema.
Encomendas, entrem em contato.

Não podia deixar de vender meu peixe né amigas?
Bom, Por hoje é tudo, Fiquei em casa o dia todo por conta desse baú.
Mas, missão dada é missão cumprida.

Agora vou descansar. Amanhã terei de acordar cedo.

E viva a República!

2007-11-15T23:34:00.000-02:00

Oi pessoas...

Feriadão começando hoje, com a TPM que eu tô, tenho que me esforçar pra RA não ir pro saco.
Ando tensa com alguns últimos acontecimentos chatos que me pegaram de surpresa, com entregas mil pra fazer e algum resquício da falta de ânimo ou de inspiração, ou dos dois, sei lá.

Até que quando chego da academia venho no pique, mas só se eu tiver dormido bem à noite que é uma coisa rara na minha vida. Alguém tem alguma receitinha natural pra me fazer dormir? Tô aceitando sugestões.
Feriado, fiquei em casa, trabalhando no meu baú, tenho que entregá-lo no sábado, falta bastante coisa, mas vou terminar amanhã com certeza. E tá ficando bem bonito. Quando eu terminar vou postar fotos dele procês verem.
O meu segundo desafio Desistir Jamais tá quase no fim e eu desempolguei. Só vou lá mesmo de vez em quando pra ler os posts e conhecer novas amigas. Acgho que desanimei por conta do chá verde que não tô mais tomando. Vou continuar na minha RA, mas vou contar com minha força e com o Emagrecendo.
Talvez nem me inscreva no próximo. Não sei ainda, talvez sim, talvez não...
Vou continuar olhando lá, mas talvez só como visita mesmo.
Esta semana dei uma vacilada nas quantidades. Ando muito nervosa, chateada, angustiada, parece que o mundo tá em cima dos meus ombros. Fora o cansaço de trabalhar em pé por conta desse baú gigante e pesado que tô fazendo. Não dá pra trabalhar sentada com ele.
Bom, é o que tem pra hoje...
RA= Fiz o possível.
Água = Muita
Exercícios = Não

Fiquem com Deus!

Malhando com vontade!!!

2007-11-14T23:31:00.000-02:00

Hoje, nada de dormir até tarde.
Acordei às 7 e arrumei meus filhotes pra escola, comi um lanche light antes de malhar. A nutricionista disse que eu poderia trocar o lanche da manhã, pelo café da manhã, pois não sou muito de comer logo que acordo, mas como tem que comer alguma coisa antes de malhar...
E lá fui eu, malhar!! Tô malhando com vontade gente! Malhando "de com força"!! Me esforçando pra conseguir vencer a força dos aparelhos, fazer maior número de repetições possível. Minha pulsação até ficou um pouco acima do combinado, mas nada demais. Tô no pique. Dei uma alividada, mas continuei firme e forte.
Esta semana ando bem empolgada mesmo. Esse negócio de endorfinas funciona que é uma maravilha. Chego em casa com vontade de fazer minhas coisas. Sem molengar. E olha que tô na TPM hein.
Peguei meu artesanato e até ando com idéias... Vamos ver o que dá.
Por hoje é tudo.
RA = normal
Água= Bastante
Exercícios= UHHHUUU!!
Chá Verde= O que é isso mesmo?? Rsssssss
Pior, não consigo encontrar o tal Diet Way em canto nenhum nessa cidade. Saco!

Até amanhã!

I'll be in love with my Curves

2007-11-13T23:42:00.000-02:00

I'll be in love with my Curves
Oi pessoas lindas do meu coração!

Gente a Vida da gente é uma montanha russa né?
Um dia a gente tá mal e no outro Deus dá um jeito de jogar a gente lá pro alto!!

Hoje amanheci empolgada pq hoje é o meu primeiro dia de Curves (www.curves.com.br). Quero deixar registrado aqui: A-ME-IIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!! Simplesmente sensacional tudo, da cor das paredes até as atenciosas e simpáticas professoras. Ambiente organizadíssimo, limpíssimo, animadíssimo, cheirosíssimo, nossa gente, só indo lá pra saber. Todos te recebem sempre com alegria e com um sorrisão no rosto. Muito alto Astral e era tudo que eu tava precisando. Gente feliz! Até o cantinho do alongamento é lindo gente, música suave, luz baixa, perfume de flores, bem coisa de mulher mesmo sabe. Não tem aquele clima de maromba das academias com os saradões oleosos, estufando os músculos pra conquistar as piriguetes de shortinho coladinho e curto. Tô fora! Ainda não posso falar um dos slogans da Curves que é o "I Love My Curves", por enquanto tô dizendo "I'll be in love with my Curves", mas chego lá! DESISTIR JAMAIS!!!
E gente, tem Curves espalhadas pelo mundo todo! Se quiserem malhar, eu recomendo! Nota Mil!! São 30 minutinhos por dia, mas vc sai suando, pq os aparelhos, apesar de serem hidráulicos, tu tem que fazer uma força danada, como se tivessem peso mesmo. Muito bom! Saí de lá muito animada! E ainda fui caminhando pra casa. Não vejo a hora de chegar amanhã...
Professoras Vanda e Claudia, adorei vcs!!! Altamente simpáticas e potencialmente qualificadas. Se deixar fico aqui até amanhã só rasgando a seda, mas é que foi amor à primeira vista gente, epsero não precisar sair da Curves nunca, nunquinha nessa vida! Visitem uma filial pra conhecer o trabalho gente e SURPREENDAM-SE!
Até a D. Filizolla me dizendo que engordei 1 Kg não me tirou o bom humor!. Agora vai ser assim! Decidi que não vou mais me abalar com causas pequenas. Vai ter que cair um elefante em cima de mim pra me derrubar. Sou amiga, sou amada e é assim que vou continuar. E acima de tudo, tem uma coisa que sempre fui e sempre vou ser, sincera. Isso me faz deitar a cabeça no travesseiro de noite e dormir, tranqüila.
Chegando em casa, depois da malhação, imaginem que logo fui pegar meus artesanatos?? É impressionante como o exercício físico dá um outro ânimo pra gente. As benditas endorfinas funcionam mesmo né. Obrigada pai, por aceitar pagar a academia pra mim por enquanto, não fosse por vc eu não estaria malhando e nem me sentindo tão bem assim. Quer dizer, vc e minhas amigas que ficaram muito felizes com meu passo pra frente e me deram muita força.

Mais uma vez, obrigada Liliane, Maria Rosa, Lis, Fran, Nessa, Martinha e Rebeca. Amo vcs!!! Obrigada por aquietarem meu coração, e abrandarem minha alma. Vcs são T-U-D-O!
Bom hoje a RA foi uma maravilha, economizando pontos como sempre. Bebi bastante água e exercícios, vivaaaaaaaaa fiz bastante! O chá?? Bom... o chá... ah desisti desse chá gente. Não tava me adiantando de nada a não ser me deixar doida. Vou comprar é o shake, isso sim. E agora com as atividades físicas diárias vai ficar melhor.
Agora vai hein gente.
Por enquanto, essa sou eu malhando na casa dos 3 dígitos!

O depois coloco depois, heheheheh

Então, é isso. Por hoje, amanhã tem mais.

TPM... Chateações... Decepções...

2007-11-12T23:36:00.000-02:00

Hoje o dia começou até que bom.
Fui numa ginecologista nova e adorei. Finalmente consegui fazer meu preventivo. A médica é muito boazinha e me deu ótimas notícias. Disse que tá tudo muito bem e saudável, nenhum sinal de doença, graças a Deus. Levei logo o preventivo pro laboratório. Menos um problema na cabeça
Daí fomos direto buscar os meninos e viemos pra casa almoçar. Comi pouco pq a comida não era muito do meu agrado. Que bom, kkkk
Bom, aí depois do almoço, vieram as chateações e as decepções...
É tão ruim quando as pessoas falam de vc, coisas pejorativas sem vc estar presente pra se explicar ou se defender, que seja.
Fiquei muito chateada com comentários que fizeram a meu respeito. Primeiro pq foram injustos e depois pq foram pelas minhas costas. E depois me dizer que foi só uma brincadeira não colou, mesmo pq sei direitinho o que falaram. Pra mim foi uma decepção, pq desde o começo eu sempre tratei todas no grupo com igualdade e sempre desejei o melhor a todas, sem distinção. O grupo pra mim sempre foi uma forma de ajudar e ser ajudada. Nunca tive a menor intenção de magoar ninguém e nem escravizar ninguém com meus conselhos sobre alimentação saudável, RA, mudança de hábitos, pelo contrário, minha intenção sempre foi ajudar. Mas, infelizmente, tem gente que interpretou errado. Fiquei triste demais com isso. Quando devíamos somente dar apoio umas às outras, alguém vem e te dá uma rasteira. Mas tudo bem, boa la pra frente. Só não acho justo fazer e querer fingir que nada fez. tem uma frase que diz que as palavras são como flechas, depois que vc as atira, não tem mais jeito de eles voltarem. Sinto muito por tudo isso. É muito ruim a gente se decepcionar com as pessoas que significam algo pra gente e infelizmente já passei muito por isso.
Mais triste eu fiquei pq tava tão empolgada com o sorteio do amigo oculto, o Iuri já fez até o programa, já tava tudo pronto pro Sorteio, o Projeto fada Madrinha... ah... agora perdi todo o entusiasmo, pq percebi que tem pessoas que não desejam ter uma fada madrinha e nem eu vou mais perder o meu tempo com isso. Continuo desejando que todas obtenham sucesso e alcancem suas metam, mas meusconselhos agora serão bem direcionados. Não que eles sejam o supra sumo dos aconselhamentos, mas só que não quero ser magoada novamente. Só isso.
Depois de toda essa chateação, fiquei muito triste e só quis ficar quietinha no meu canto. Conversei muito com as minhas queridas Liliane, Maria Rosa, Rebeca e Fran, minhas amigas mais que maravilhosas. Fizeram de tudo pra me levantar. Essas são meus anjos mesmo. Obrigada tb à minha doce Veronica. Daqui a pouco passa...

Voltando à alegria... Hoje fui ver duas academias e me encantei com uma delas, a Curves. Nossa que gente simpática e bonita, que lugar mais agradável, que clima empolgante. A-M-E-I!! Não tem aquele clima de academia com os carinhas marombados azarando as gatinhas gostosinhas de shortinhos curtos. A gente vê que ali tá quem realmente quer cuidar de si e não tá ali só pq quer aparecer. Muito bom mesmo. Além do mais, a Curves tem filial no mundo inteiro. Pra qualquer lugar que eu viaje, não preciso interromper minha malhação. Ainda mais em férias que é a época de jacas iminentes. E eu já tratei logo de saber onde tem uma lá no Rio e fiquei feliz em descobriri que tem uma bem pertinho da casa da minha mãe. Ô benção! As professoras são visivelmente capacitadas e a Samara que me atendeu, me explicou muitas coisas sobre o nosso metabolismo no exercício. E a estrutura da academia gente? Coisa fina, tudo arrumadinho, cheirosinho, coisinhas de mulherzinha mesmo sabem. Linda mesmo! Gostei tanto que amanhã já tô lá pra começar na malhação. Agora vou dar uma turbinada no meu emagrecimento. Além disso ainda não desisti do Diet Way. Encomendei na farmácia e tô só esperando chegar.
à noite conversei mais um pouco com minhas amiga Liliane a Franciele, lindas do meu coração! Amo vcs amigas, podem contar sempre comigo ok!
Bom, acho que por hoje é só.
O dia não foi de todo bom, mas tb não foi de todo ruim. Então, bola pra frente.
Amanhã é um novo dia e começa uma nova etapa em minha RA.
Ah! Amanhã é dia da Fil.... Filizolla, mas sinto que ela não vai me dar boas notícias pq tô me sentindo um pouco inchada. Mas vamos ver. Com certeza na outra terça, com a semana toda de malhação elas vai ser obrigada a me dar boas notícias.
Fiquem todas com Deus.

Um domingo tranquilo

2007-11-11T22:45:00.000-02:00

Um domingo tranquilo

Hoje foi um dia relax, acordei cedo mas os meninos estavam tão quietinhos brincando que dei café da manhã pra eles e deitei de novo e acabei cochilando mais um pouco.
O Iuri tinha saído com a minha sogra pra resolver negócio do computador dela e chegou logo, aí pude dormir mais tranqüila. Pra variar fui dormir bem tarde ontem.
Bom, acabou que ele me deixou dormir e me acordou já na hora do almoço. E eu tinha que ter acordado mais cedo pra fazer almoço (ai como eu odeio ir pra cozinha no domingo), quando acaba tivemos que ir comer na rua mesmo. Os meninos estão meio enfastiados por causados dodóis e quiseram lanchar no McDonald's. Fomos ao Drive e pegamos um McLanche pra eles com nuggets e fomos ao Submore comer salada. Hummm que delícia, comi um saladão e tomei um suco natural sem açúcar, sem sobremesa, pq minha sogra vem lanchar aqui hoje então tenho que economizar pra não ultrapassar meus pontos e pisar na jaca.
Meu maridinho já fez o programinha do amigo oculto!!!!! Chique né?
Então, agora vou enviar o e-mail pra todas as meninas e esperar a confirmação de todas as que vão participar.
Hoje falei com minha queridíssima Maria Rosa no telefone. Essa menina é fofa demais gente. Amo muito!! Vc é 10 amiga e vai ser muito feliz com o Felipe e vão filhotes lindos! Desejo toda a felicidade do mundo pra vc!
Minha sogra veio, lanchamos, comi um pouquinho demais, mas compenso amanhã e fico dentro da meta semanal. O lanche foi muito agradável e conversamos e rimos bastante.
os meninos brincaram até com minha cunhada. Não deixaram a tia Aline quieta nem um minuto, ahahhahahhaha, eles adoram a bagunça.
Bom, mas graças a Deus, a doença foi-se embora, estão todos saudáveis de novo, Graças meu Deus!
Bom, agora vou tomar um banho pq tô cheia de dor nas costas. A coluna tá toda trumbicada.
Hoje foi um domingo tranquilo...

Dia de... Ah, sei lá... Só dia mesmo...

2007-11-10T23:02:00.002-02:00

Dia de... Ah, sei lá... Só dia mesmo...

Hoje foi um dia de chuva, de filho com febre, de encostar a barriga no fogão e depois na pia, de tédio... ah... foi aquele dia... morno pra frio.
Pelo menos conversei com minhas miguxas um cadinho e minha Mami melhorou do resfriado.
Meu filhotinho ainda teve febre alta hoje, mas da tarde pra noite ele deu uma melhorada boa, parece que vamos conseguir relaxar esta noite, pq a noite passada foi f...
Choveu bastante aqui hoje e tá um friozinho bom pra ver filminho com o maridinho. E é isso que vou fazer. Vou ver 13 Homens e um novo segredo, com o George "Maravilhoso" Clooney.
Hoje não tô inspirada não pessoas lindas.
Minha RA foi uma maravilha hoje, só que quase não bebi água por conta do frio.
Finalmente esse vai ser um final de semana sem risco de jacas.
Amanhã tb vamos ficar em casa e vou fazer um almocinho light. Um bifum de soja, hummm Delicious!!
Bom amigas queridas, vou nessa que vou colocar meus filhotes na cama e tomar meu banho pra ir pra baixo das cobertas assistir meu filme.
Ei Rebeca e Martinha, vc andam sumidinhas hein! Tô com saudádiocêis!!
Ah! Gente, já ia me esquecendo!!
Precisamos de um nome bem legal e original pro nosso grupo! Me mandem sugestões please. Vcs sabem que vamos ficar famosas né? precisamos de um nomeeeeeee, urgenteeeeeeeee!!!

Teremos também o Projeto Fada Madrinha. Vou mandar um e-mail a todas explicando ok?

That's all folks!
Até amanhã e um maravilhoso domingo a todas!

Um abrásss, um bêjo e um pedádiquêjo!

Amizade Sincera...

2007-11-09T23:06:00.000-02:00

Amizade Sincera

Hoje começo o meu post com a letra de uma música que adoro e que tem tudo a ver com o momento e os acontecimentos do dia. Com licença o maravilhoso autor, mas adaptei para o sexo feminino para homenagear "TODAS" as minhas amigas!

"A amizade sincera é um santo remédio
É um abrigo seguro
É natural da amizade
O abraço, o aperto de mão, o sorriso
Por isso se for preciso
Conte comigo, amigA disponha
Lembre-se sempre que mesmo modesta
Minha casa será sempre sua
AmigA
As verdadeirAs amigAs
Do peito, de fé
Os melhores amigAs
Não trazem dentro da boca
Palavras fingidas ou falsas histórias
Sabem entender o silêncio
E manter a presença mesmo quando ausentes
Por isso mesmo apesar de tão raros
Não há nada melhor do que umA grande amigA"

Isso exprime muito bem tudo o que sinto por vcs minhas queridas!
Vcs se tornaram pessoas mais do que importantes na minha vida.

Aquelas que, atualmente, mais estão ao meu lado, apesar da distância.
Aquelas que mais me entendem, apesar do pouco tempo de conhecimento.
Aquelas que tanto se preocupam com o meu bem estar, apesar de não nenhuma gota de sangue em comum em nossas veias.
Aquelas que mais me dão força na hora do desânimo, apesar de terem tantos outros problemas pra resolverem.
Aquelas fazem meus dias mais alegres e relaxantes, apesar da RA que estamos enfrentando.
Aquelas que nunca se esquecem de mim, apesar dos findis que não nos falamos.
Aquelas que me salvam da jacada de findi, com um simples toque de celular.
Aquelas que desejam a mim, sem exigir nada em troca, o mesmo sucesso em suas metas.
Aquelas que me "ouvem" e me dão conselhos, desejando do fundo do coração que tudo dê certo.

Enfim, dentre outras tantas coisas maravilhosas, são aquelas que se tornaram uma parte importante do meu presente, não cabendo mais a possibilidade de que se apaguem do meu futuro.

Elas e minha mãe amada e idolatrada, são as pessoas que mais estão colocando fé em mim.
Obrigada por tudo e principalmente por acreditarem que eu sou capaz de conseguir dessa vez!.
AMO MUITO VCS TODAS!! BEM MUITÃO MESMO VIU!
E desejo a todas, sem distinção, tudo de melhor que houver nesse mundo!
Em tudo o que precisarem podem contar comigo.
Bom, chegar de filosofar, vamos falar do tão esperado encontro.
Já adorava a Lua e a Lu, antes mesmo de nos vermos pessoalmente. Dois docinhos de coco, OPA! Docinho de coco é gordo né? Então, duas geleinhas diet de morango! Ahhh.. assim ficou meio sem graça né?! Bom o que eu quero dizer é que são duas criaturinhas muito doces, de personalidade marcante e com muita vontade de vencer! Agora não adoro mais as duas, amo mesmo!!
Amei nosso encontro e me diverti muito apesar do pouco tempo que estivemos juntas. Conversamos sobre muitas coisas legais, fofocamos sobre nossas coisinhas pessoais, nos conhecemos um pouquinho mais. Elas são engraçadas e simpáticas demais. Amigas pro resto da vida, com certeza. Tomara que possamos nos encontrar sempre agora e já até combinamos um cinema, que bom né? Ah, como eu queria que estivessem todas as 20 juntas. Sonho com esse nosso encontro. Pra podermos nos divertir pessoalmente mais do que o tanto que já nos divertimos nos chats. E claro tirar a foto do antes das futuras gostosas né? Pra quando ficarmos famosas e formos aparecer nas revistas, jornais, programas de TV e rádio podermos mostrar nosso Antes & Depois. AHAHaHAHAHaHAhaaHhah!!!! Tenho certeza absoluta que vamos ser famosas meninas!!
Aqui uma montagem de nosso encontro...

(clique na imagem para ver maior e dê zoom se necessário.)

O dia teria sido totalmente maravilhoso se meu filhote não tivesse ficado dodói. Ligaram da escola pedindo pra ir buscá-lo mais cedo pq tava com muita febre. Tadinho do meu bebê.
Chegando em casa dei logo antitérmico, mas quando voltei do encontro com as meninas, já tinha voltado a febre. Já vi que a noite vai ser longa... Putz...
Bom é isso.
Amanhã tem mais gente.
Rezem pro meu filhote melhorar logo tá.
Boa noite e fiquem com Deus.

Melolându...

2007-11-08T23:49:00.000-02:00

Hoje ainda amanheci com o "estômago ofendido" como dizem lá pras bandas de Minas. Não olhei nem a cara do almoço, fiquei de molho na cama até duas e meia da tarde. Daí levantei e tomei um chá que a Célia fez pra mim, ruinzinho, mas até que me fez bem. Tava com fome, e consegui almoçar um pouco. Mas ainda tava com aquela sensação de estômago pesado sabem, tipo ainda parecia que tinha alguma coisa sem digerir dentro do estômago, parecia que eu tinha engolido um pedaço de pano e ele tava lá, inteirinho. Argh... Hoje não tive mais vontade de vomitar.
Fui devagar com o que colocava pra dentro, com medo de passar mal de novo, mas graças a Deus não passei.
Hoje já conversei com minhas amadas amigas e estamos planejando o nosso amigo oculto. Vai ser bem legal. Meu maridinho vai fazer um programinha de sorteio eletrônicoe os presentes serão entregues via correio. Vai ser show!
Hoje ainda não consegui ir lá na academia, mas amanhã, sem falta vou resolver esse babado. Chega de perder tempo. Tô doida pra começar logo.
Amanhã vai ser um dia especial, pois vou encontrar pela primeira vez, minhas amigas de desafio aqui de BsB, a Luana e a Luíza. Vai ser uma emoção, risos...
Agora há pouco conversando com a Alê e com a Fran, a Fran deu uma idéia legal pra nos ajudarmos mais ainda nessa nossa jornada rumo ao corpo perfeito. Cada uma de nós vai "amadrinhar" outra amiga, pra cuidar dela até que ela perca 5 kg e daí vamos revezando. Batizamos de "Projeto Fada Madrinha".

A Fadinha terá que cuidar direitinho de sua afilhada, ver se tá fazendo a RA, bebendo água, fazendo exercícios, etc. Vai ser muito legal e vai nos unir ainda mais. Show de Bola Fran, amei! Eu e Alê ainda ficamos bolando nomes pro nosso grupo pq até agora não recebi de volta os e-mails de cadastro que enviei, ai ai... Valeu Alezinha!
Bom, agora vou nessa pq amanhã vou acordar cedinho. Tenho que dar cabo de minhas encomendas ou não me chamo Christiane!
Beijoxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Freddy Krueger é pouco...

2007-11-07T23:49:00.000-02:00

Freddy Krueger é pouco...

Pesadelo??
Pior que isso. Vivi o inferno acordada mesmo.
Ontem meu post terminou com uma bomba prestes a explodir né? Pois é.. ela explodiu!
Depois que tomei o banho e fui me deitar, aí que começou o tormento. Nada de vir o sono e a ebulição querendo se transformar em erupção... A dor de cabeça não passava. Fiquei deitada assistindo tv e a dor foi aumentando e o mal estar tb, voltei pro chuveiro e tomei outros 3 banhos. Até que o vulcão entrou em erupção. Foi lava que deu pra madrugada inteirinha. Vomitei até a minha alma gente. A noite inteira de cara com o Bocão. Às 3 da manhã eu tava fazendo pedido de Sonrisal na farmácia, que graças a Deus entrega 24 horas. O carinha que me atendeu deve ter pensado assim: "Ai esse povo que enche a cara e depois fica incomodando quem quer dormir pra entregar Sonrisal", e eu só bebi um sprite zero e 1 copo de água mineral. A noite foi um tormento gente, sério mesmo. Só não vomitei meus olhos... Mas bem feito! Quem mandou querer ser a esperta?? Quem mandou comer aquele tanto de calda??
Pois é, tive que aguentar. Passei a madrugada em claro e o entregador da farmácia parece que tinha ido fabricar o Sonrisal e demorou uma era, quando chegou já eram 20 pras 5 da manhã. Tomei o bendito e voltei pro chuveiro, pra ver se dessa vez relaxava. Parece que o turbilhão tinha cessado. Finalmente consegui dormir um pouco e acordei de novo às 7 pra mandar os meninos pra escola. Depois deitei de novo e apaguei. Não levantei nem pra almoçar. Depois do almoço só fui na rua rapidinho pra comprar um papel de découpage pra terminar minha encomenda e voltei pra casa, ainda com o estômago embrulhadíssimo, meti Sonrisal pra dentro e não comi.
Só fui comer quase 4 da tarde, mesmo assim, não descia muito bem, uma xícara de chá de anis com hortelã e uns cream crackers light, ainda caí na asneira de adoçar o chá com stévia, argh! Foi tudo pro ralo. Depois de comer isso, fiquei mal de novo. Não devia ter comido. Ou devia? Ah sei lá. Sei que voltei pra cama e dormi de novo. Acordei um pouco melhor, mas não comi
Tomei um outro remedinho e dei uma melhorada, comi uma coisinha e consegui me segurar. Mas até agora tô sentindo uma queimação horrorosa no estômago. Conclusão??
Calda quente de chocolate meio amargo = bomba!!! NUNCA MAIS COMO ESSA BOSTAAAA!!!
Única coisa que prestou disso tudo?? Comi pontos e não vou contar os pontos. O Bocão ficou com todos eles, até a minha deliciosa salada. Humpf!
Seria cômico se não fosse trágico.
Bom, agora vou dormir pq a noite e o dia foram longos demais pra mim hoje.
Amanhã devo estar melhor, se Deus quiser.

3ª Tertúlia

2007-11-06T23:31:00.000-02:00

Oi gente, hoje passei o dia meio estressada, rebelde, revoltada, sei lá... Não tô normal.
Acho que tô mal parada... Mal acompanhada tb.
Hoje foi dia de Tertúlia (Meu grupo literário).
Não tava empolgada pq, pela primeira vez, não dei conta de ler o livro todo e tb não consegui ver o filme (que ainda não saiu em vídeo e não consegui baixar). O livro escolhido na última reunião foi "Dois Irmãos" do Milton Hatoum (http://www.fnac.com.br/Product.aspx?idProduct=8535908331&idDept=1&src=) e o filme foi "A vida secreta das palavras (http://www.omelete.com.br/cine/100006194/A_Vida_Secreta_das_Palavras.aspx). Não consegui dar conta, mas vou terminar.
Uma coisa boa hoje. vesti uma calça que não me passava das coxas há uns bons meses, talvez um ano. E ela me deixa mais magra. Ainda tá pegando um pouco na cintura mas eu chego lá. Pleo menos passou das coxas.
Como sabia que ia sair à noite, já como menos durante o dia pra não correr perigo de jacar. Mas hoje fui bem boazinha comigo mesma e comi uma super salada poucos pontos.
A reunião trasncorreu na maior alegria, apesar de ainda estar me sentindo meio chata e com 4 baita espinhas no meio da fuça (Ninguém merece hein! 4 de uma vez, daquelas enooooormes!). Hoje foi niver da Geise e cantamos parabéns.

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Papo vai, papo vem, as meninas decidiram comer a sobremesa.Com o anjo bom num ombro me elogiando pela salada e o outro ombro... bem no outro ombro tinha um... vcs sabem o que, que me fez querer comer um sorvete com calda de chocolate. Pensei, bom, economizei o dia todo, minha semana de pontuação tá começando hoje e comi só uma salada, posso comer o sorvete de sobremesa. E lá veio o sorvete. Sorvete de creme, muuuuuuuita calda quente de chocolate meio amargo. Não gosto muito de chocolate meio amargo e tava satisfeita com a salada. Mas a gula... ô pecadinho FDP hein gente!!! Mandei o sorvete pra dentro, deixei só a última colherada pq realmente não cabia mais nada.
O Livro escolhido para a próxima reunião foi "Memórias do subsolo" de Dostoievski (http://www.fnac.com.br/Product.aspx?idProduct=8573261854&idDept=1&src=) e o filme, que por sinal foi minha indicação foi "Orgulho e Preconceito" (http://www.omelete.com.br/cine/100003025/Orgulho_e_Preconceito.aspx)
Reunião acabada, barriga estufada, fomos passear na Livraria Leitura. Já é praxe.
Novidades olhadas, fomos embora.
Chegando em casa, não tava me sentindo nada bem. Meu estômago era um caldeirão em ebulição. E a cabeça doía em todos os milímetros. Tomei uma aspirina e um banho quente pra aliviar a dor e agora vou me deitar.
Tchau gente.

AnimeSeuEspaco.com

Que sono é esse??

2007-11-05T23:50:00.000-02:00

Que sono é esse?
Pra variar dormi tarde ontem. Não adianta, não consigo dormir cedo.
Aí hoje, acordei e mandei os meninos pra escola e voltei pra minha cama.
Acordei às 11:30 e não aguentei, dormi de novo até o marido chegar com os meninos e me chamar pra almoçar. Almocei, sem muita fome e depois do almoço fui tentar ler o livro que tenho que terminar pra Tertúlia amanhã e não conseguia ler duas frases sem dormir, daí uma hora desistie fui dormir de novo, é mole? Acordei às 16:00 e ainda tava com sono. Mas acho que sei o que é, passei a tomar uma dose maior do meu remédio e ele dá sono, é isso!
Bom pelo menos dormindo não tô comendo, mas só que terça-feira lá vem esporro da nutricionista né... Ai ai...
Bom, hoje foi um dia de pasmaceira, ainda tinha 231 pontos economizados, mas decidi esquecê-los e só comer meus pontos do dia de hoje mesmo. E foi isso que fiz. No final, pra variar economizei uns pontinhos. Amanhã quero só ver o que a D. Filizolla vai me aprontar, ahahahahah.
Bom, acho que por hoje é isso. Não tem mais nada de interessante pra "iscrivinhar".
Xauzim. Boa noite e...

Alguém apaga o sol que eu quero dormir!!!

2007-11-04T23:12:00.000-02:00

ALGUÉM APAGA O SOL QUE EU QUERO DORMIR!!!

Oi gente...
Hoje não vou escrever muito.
Passei a noite em claro.
Meu filho tava com febre e eu não consigo mesmo dormir com isso. Já fui dar o remédio quase meia noite, daí é suor e troca de camisa três, quatro, cinco vezes e vê se tá sem febre e vigia e coloca o termômetro de novo e dá água... Ufa! Conclusão, vi o dia clarear, fui dormir quase 7 da manhã, pra acordar às 8:30 pq o batizado do Pedro Luis era às 10h. E isso foi só o começo do dia hein.
Tudo bem, fomos ao batizado lá no Guará, depois fomos pro almoço de comemoração, almoçamos e não demorou muito pra virmos embora pois tinha outra festa pra ir. Pegamos um temporal no caminho pra casa, a noite chegou antes das 3 da tarde. Deus me livre, que horror! Bom chegamos em casa e logo tomamos banho e nos arrumamos pra ir ao aniversário de um amiguinho do meu caçula. Ainda passei numa loja pra comprar um presentinho, fomos pra festinha bem atrasados, mas achei bom pois assim a tentação foi menor, ahahahaahh... Foi bem legalzinha a festinha, apesar da chuva, os meninos se divertiram.
Voltamos pra casa exaustos, meninos logo se arrumaram pra dormir e eu... ai ai... eu tô sem sono... é mole?
Bom, concluindo, comi mais docinhos, mais salgadinhos (pouco pq já chegamos quase na hora dos parabéns), comi bolo, ah! no almoço comi bobó de camarão... Hoje ultrapassei maus pontos, porém... Minha carta na manga... Os pontos que havia economizado ao longo da semana. Ainda assim, depois de fazer as contas, descobri que minha média semana tá abaixo de 460... Uoba!!!!
Mesmo assim, amanhã vou esquecer esses pontos extras que ainda tenho e comer só os pontos do dia, assim acabo a semana com crédito e na terça, se Deus quiser, eu vença a D. Filizolla. Só espero depois dessa maratona toda do fim de semana ter fôlego e ânimo pra fazer exercícios. Amanhã devo caminhar com a Lila.
Vou nessa gente, tentar pegar no sono.
Ai amigas, me desculpem, mas com isso tudo não tive tempo de me dedicar ao Spa, só fiz foi passar um hidratante e uma limpeza de pele básica no rosto. Mas prometo que esta semana tiro o atraso.
Fui!

Corre corre danado...

2007-11-03T23:38:00.000-02:00

Corre corre danado...

Hoje foi um dia corrido.
Acordei e saímos pra resolver várias coisinhas na rua.
Eu rodei atrás do meu shake Diet Way e não achei em lugar nenhum, é mole?
Os meninos e o Iuri cortaram o cabelo fui numa academia (não gostei), depois de "quase" tudo resolvido, voltamos pra casa almoçamos e fomos pra evangelização. Saindo da evangelização fomosà Festa de Halloween do amiguinho do meu filho. Comi docinhos (poucos), salgadinhos e etc, mas... depois de fazer as contas em casa, descobri que comi 459 pontos!! Exatamente!! Sobrou 1 ponto do dia. Ô coisa boa hein, tô ficando esperta nesse troço!! Muito refri light pra dentro pra estufar bem e não caber comida, ahahhahahahha...
Tudo bem que não fiz todas as refeições do dia hoje, mas...
Os meninos ficaram ótimos de fantasias. Apesar de eu não gostar muito dessas coisas de terror, eles adoraram e se divertiram a beça. Valeu. Olha eles aí!

Daqui a pouco vou assistir, vi Tropa de Elite de novo. Detesto filme de violência, mas... Ai ai... Capitão Nascimento... O que é o Wagner Moura na pele do Capitão Nascimento gente??? Me digam, pelamordedeus... Ui... Apaixonei!!!

Bom acho que por hoje chega.
Amanhã tem mais.
Vou nanar.

Discussing the relationship...

2007-11-02T23:54:00.000-02:00

Discusing The Relationship...

Parece que a paz foi selada.
Não que houvesse guerra, não é isso, mas só que as coisas andavam meio esquisitas.

Passamos uma parte da manhã discutindo a relação e acabamos conversando sobre planos futuros. Isso precisa entrar nos eixos. Temos que direcionar nossas metas para um mesmo alvo e caminhar juntos em busca das conquistas. Eu sei que isso é necessário. Bom, não vou ficar falando sobre isso. Vamos ver se ficamos em paz, sem cobranças e com mais compreensão com as "fases" um do outro.
Hoje choveu bastante por aqui, tá um friozinho gostoso. Tava doida pra caminhar, mas choveu tanto que nem deu. Depois acabou que nem fiz exercício nenhum. Mas amanhã não deixo de fazer.
Hoje tb dei uma ultrapassada nos pontos, mas tb não vai comprometer minha RA, pq tenho comido pouco, muito menos do que deveria comer por dia. O estresse me tira a fome. Se me aborreço a comida não desce. Minha média da semana (4 dias que já passaram) está em 382 pontos, isso quer dizer que venho economizando 78 pontos diários, o que me dá um total de 312 pontos economizados nesses 4 dias. Por um lado isso é bom, pq fica mais difícil de jacar no fds de festas que tenho pela frente e por outro lado é ruim pq na terça levo uma bronca da nutricionista. Bom, mas pelo menos tenho tentado me alimentar no café e no lanche da manhã, coisa que não vinha fazendo. Amanhã vou comprar o Diet Way e aí vai ficar mais fácil. Mas vou fazer omaior esforço do mundo pra não jacar no fim de semana e não comer muita besteira pq não quero ficar com a caca presa de novo. Na terça quero me pesar e ter emagrecido pelo menos mais dois quilos e ganhar meu primeiro presente de incentivo do marido. Lembram?? A cada 5Kg eliminados, um bônus, risossss...
Hoje recebi ligações de minhas anjinhas, me dando apoio moral. Amo essas meninas gente!
Assisti Transformers, MUITO BOM!!!! Gente, vcs acreditam que por umas 4 ou 5 vezes eu quase chorei??? É mole?? Chorar com Transformers?? Mas não é pelo contexto do filme e sim pq me lembrei muito da minha infância. Eu adorava esse desenho!! Ah! E ainda foi melhor ainda pq faturei 100 contos em cima da teimosia do Iuri, ahahahhahahhaahhah, ele vive perdendo apostas pra mim!! Já tá me devendo 300 paus! Hoje ele teimou comigo que o nome do Transformer amarelo não era BubbleBee. Aì.. faturei molinho, UHHHUU, mais cenzinho... Só quero ver quando ele vai pagar a dívida dele comigo. Ninguém manda apostar comigo, kkkkkkk.
Bom gente, é isso.
Ah! Quero postar aqui um vídeo muito legal que recebi hoje de uma amiga. É do WWF. Muito legal mesmo!

Hoje não teve chá e nem exercícios, mas teve RA(Apesar de eu ter passado meus pontos, me alimentei direitinho e continuo abaixo da média semanal) e água.
Agora vou nessa pq tô com dor de cabeça e vou tomar um banho maravilhoso, fazer uma limpeza no meu rosto, uma massagem nos meus pés e ficar bem cheirosa... pra mim mesma.
Amanhã tem mais SPA de Feriadão.

Spa do Feriadão!!!

2007-11-01T23:42:00.000-02:00

Spa do Feriadão

Hoje Tô um pouco mais animada.
Fui tirar a prova dos 9 com a D. Filizolla.
Noves fora, dois Kg a menos. O problema era mesmo a caca.
Fiquei mais aliviada, em todos os sentidos.
Hoje fiquei um pouco estressada durante o dia, mas empurrei com a barriga (que vai sumir daqui a um tempo).

Não tive muita fome hoje... É assim, quando fico estressada, triste ou deprimida a fome some. Como levei o puxão de orelhas da nutricionista, tô tentando pelo menos comer com intervalos menores. Nunca fui de comer de manhã, me sinto enjoada, nada desce. Só consigo comer, no mínimo depois das 9 da manhã, então não rola de acordar às 7 e tomar café da manhã, de jeito nenhum. Conclusão pra comer de 3 em 3 horas como manda a terapeuta nutricional, eu estaria comendo o meu lanche da manhã, ao meio-dia. E foi isso que aconteceu hoje. Meus filhos estavam almoçando e eu comendo uma laranja. Aí fica bagunçado né? Mas vou comprar o Diet Way e vou tentar tomar o shake no lugar do café da manhã. Como ele é natural e tem todos os nutrientes que eu preciso vai ser como tomar meu café da manhã, aí dou conta de lanchar às 10 e almoçar às 13h. Vamos ver se dá certo. Hoje não encontrei o Diet Way pra comprar, agora terei que esperar passar o feriado e no sábado vou a uma loja que vende coisas pra dietas que tem aqui perto de casa e com certeza vou encontrar.

Hoje eu e as meninas fizemos outro acordo pro feriadão. A cada fim de semana a gente inventa uma coisa diferente, pra burlar as jacas e nos amarmos mais.
Hoje eu tive a idéia do SPA DO FERIADÃO!!
É assim: Todas vamos fazer o que estiver ao nosso alcance para ficarmos mais belas. Vale pintar cabelos e unhas, fazer uma escova, mudar o visual, massagem nos pés, hidratação, fazer sobrancelhas, limpeza de pele, maquiagem, enfim, tudo o que possa nos deixar mais bonitas e mais felizes e melhor ainda, que nos eleve a auto-estima. Além disso combinamos de tirar uma ou duas horinhas pra fazer alguma coisa que gostamos muito (Comer não vale lógico, risos...), então, pode assistir um filme, um show, ler um livro, fazer um passeio, tricô, crochê, o que for, aquilo que gostamos muito de fazer. Vamos nos dedicar a nós mesmas nesse feriadão. Vai ser ótimo!! Aí vamos tirar uma foto de alguma parte desse Spa e na segunda trocamos as fotos! Tô empolgada gente!! Vamos nos cuidar hein!! Fcar belas e dessa vez pra nós mesmas!!

Meu marido tem quebrado o meu galho e chegado mais cedo para eu poder ir fazer minha caminhada. Hoje fui de novo até onde fui ontem. Foi uma delícia. O tempo tava tão fresquinho, pq tinha chovido, um ar fresco, tanta gente se exercitando. Sabem que isso tá me fazendo um bem danado. Eu odiava caminhar, mas já tô até gostando. E olha que eu agora vou direto sozinha hein! Antes não fazia isso de jeito nenhum. Venci isso de uma vez por todas!

Terça-feira tenho certeza que já vou ganhar meu primeiro presente de incentivo. Pelos primeiros 5 quilos emagrecidos. Só tenho que me cuidar pq nesse feriadão vai ter nada mais nada menos do que 4 eventos pra eu ir. 1 festa de Halloween, 1 batizado e dois aniversários de criança. Vai ser punk. Mas eu já tô fazendo um exercício em minha mente e introduzindo pensamentos magros pra dentro da cachola. Dessa vez não vou jacar como no domingo passado.

RA = Ok (Menos do que o recomendado...)
Água = Ok
Exercícios = Ok
Chá = Xiiiiiiiii

Bom gente acho que por hoje é isso.
Ah! Hoje conheci duas novas amigas. A Fran e a Kelly, muito fofas e simpáticas!! Adorei!! Sejam bem vindas amigas!! Esse grupo tá ficando grande hein. Maravilha!!! Quando nos encontrarmos vai ser muito legal mesmo!! Uma festa só!
Vou sentir muitas saudades amigas. Feriado é sinônimo de chat fechado e MSN vazio. Mas vou fazer tudo que foi combinado, inclusive os toques de celular. Hoje tava caminhando e tocando no celular de vcs.

Vou dormir que tô cansada. Bom feriadão pra vcs minhas amadas!
Beijos

Seguindo em frente... Desistir?? Jamais!!

2007-10-31T23:59:00.000-02:00

Myspace Code Generator

Bom gente, hoje tô melhor.
Recebi minha avaliação da nutricionista e levei um baita puxão de orelhas. Vou postar aqui o texto da avaliação pra vcs verem:

Data	Café da Manhã	Lanche da Manhã	Almoço	Lanche da Tarde	Jantar	Lanche da Noite	Total
23/10/2007	17	0	283	74	77	55	506
24/10/2007	69	0	174	58	78	56	435
25/10/2007	62	0	0	98	104	120	384
26/10/2007	56	0	129	0	152	0	337
27/10/2007	24	0	202	0	107	0	333
28/10/2007	0	0	187	0	637	0	824
29/10/2007	46	0	72	56	25	75	274
Média:	39	0	149	40	168	43	441

COMENTÁRIOS:

Olá Christiane,

Realmente o excesso do dia 28/10 não foi suficiente para que tivesse esse resultado e sim um conjunto de fatores que precisamos melhorar para as próximas semanas. Com a nossa ajuda e a sua dedicação temos certeza que irá conseguir alcançar seu objetivo; anime-se!

Além do mais o seu primo tem uma composição corpórea diferente da sua, o que o faz reagir de forma diferente às dietas. Vocês são pessoas diferentes, de sexos diferentes: homens perdem peso mais facilmente; por isso não adianta se comparar a ele!

E para que tenhamos bons resultados na próxima semana evite ficar em jejum por muito tempo; alimente-se a cada 3 ou 4 horas. Dessa forma você irá acelerar o seu metabolismo e emagrecerá com mais facilidade. Atente-se aos lanches; procure fazê-los com regularidade!

Atente-se também ao seu consumo total diário que oscilou bastante nessa semana. Isso faz com que seu organismo não trabalhe num mesmo ritmo todos os dias, o que atrapalha a sua perda de peso. Procure ficar próxima da meta de 460 pontos; ela foi calculada para que emagreça de forma saudável e contínua!

E quanto aos shakes não temos nada contra a sua ingestão apenas os introduza dentro da meta de pontos que lhe recomendamos. Estamos aqui para ajudá-la sempre!

Tenha uma boa semana!

Heloisa
Terapeuta Nutricional

Qualquer dúvida, não deixe de entrar em contato conosco novamente por um dos nossos 3 canais de atendimento

Até a próxima avaliação!
www.emagrecendo.com.br

Pois é.. isso aí. Mais motivos u tenho pra quebrar aquela Filizolla FDP!!

Hoje comi muito pouco, ando desiludida sabem, aí minha fome some.
Comi quase a metade dos pontos de hoje e não tomei nem o café e nem o lanche da manhã, assim vou levar outro puxão de orelhas na terça que vem. Amanhã vou tentar comer direitinho. Todas as 6 refeições.

Hoje saí pra caminhar às 19:05 e voltei às 20:10h. Foi ótimo! Fiquei alegre de ter ido sozinha. E encontrei tanta gente caminhando lá no lugar onde fui caminhar. Tanta gente zelando pelo bem estar físico. Muita gente mesmo. Me estimulou sabe. Foi muito bom. Me superei e fui até mais longe do que estava acostumada a ir, andando pelas quadras. Venci até o pavor de cair uma cigarra na minha cabeça, kkkk caminhei nas quadras 400 e lá é cheio de árvores e nesa época aqui em Brasília, é a epoca das cigarras, na verdade acho que elas já deviam ter ido embora, mas ainda estao a todo vapor e eu morro de medo. Mas fui, venci, de novo! Tô ficando boa nisso hein! Fui ouvindo minha musiquinha e lembrei da Lila me chamando de Muchiba no parque e dizendo que temos que caminhar a uns 6Km/h pra ser uma caminhada produtiva. E eu caminhei numa velocidade constante e rápida a caminhada inteira, até nas subidas. Tô dizendo, me surpreendi comigo mesma. Aí chegando aqui no prédio subi ao quinto andar de escadas, entrei em casa e fiz 400 abdominais e mais 200 exercícios pro bumbum (100 pra cada lado). tava com a corda toda né gente?
Amanhã cedo, se é que vou conseguir dormir pra acordar cedo, vou lá me pesar de novo, depois que já fui ao banheiro, kkkkk, pra ver o que dá e de lá já vou pro parque fazer minha caminhada.

O feriado tá chegando e com isso um fds mais longo.
Pra completar o perigo, terei uma festa de criança no sábado, dois almoços e outra festinha de criança no domingo. Como diz minha amiga Nandy: Ai Jisuis...
Mas dessa vez vou fazer bonito.
Prometo!

RA = Ok
Água = Ok
Exercícios = Ok
Chá = nope

Notícia boa!
Acho que amanhã mesmo já vou me matricular na academia!! Vivaaaa!!
Agora vou ser disciplinada realmente com os exercícios. Compromisso de academia.

Nandy e Indi, to rezando por vcs amigas! Vcs conseguem!

Fer, força amiga! Vc é muito mais! Acredite!

Bom gente vou nessa pq já passou da hora de dormir.
Voupostar aqui um texto de Clarice Lispector que eu amo.

Beijos pra todas!!

Alguém me explica como pode??

2007-10-30T23:27:00.000-02:00

Hoje tô down viu gente!!
Fiz minha RA direito, apesar da jacada de domingo, minha média de pontos da semana ficou em 441 pontos diários (Só lembrando que meu normal por dia são 460 pontos), isso quer dizer que comi menos do que deveria durante a semana que passou. Fiz caminhada, ontem malhei feito uma condenada que meu abdômen tá aqui todo dolorido e hoje cedo subi na D. Filizolla e a desgraçada me diz que eu engordei!!!
Alguém me explica como podeeeeee???
Nessa hora a gente tem vontade de chorar, de quebrar a balança, de desistir, de gritar, de xingar... Caracas, tanta regulação pra nada?? Pior né, efeito contrário.
Não dá pra acreditar. Alguma coisa tem que estar errada. Uma explicação tem que ter.
Não é possível que a jaca de domingo tenho colocado tudo a perder.
EStava muito deprê hoje, mas, pra variar minha amigas me ajudaram a me levantar. No fim do dia, elas conseguiram até me fazer dar boas gargalhadas.
Conversando com elas, acabei descobrindo o que pode ter favoracido a vitória da D Fili essa semana. Estou com uma baita prisão de ventre. Literalmente enfezada. Agora tô rezando pra que seja isso e decidi que na quinta-feira vou me pesar novamente, vamos ver o que dá depois que a caquinha sair, ahahahahhahah

RA = OK
Água = OK
Exercício = Hoje não rolou não gente...
Chá = Não é que tomei uma xícara??

Precisava dormir cedo pra ir caminhar amanhã de manhã. Vamos ver se eu consigo.

Mais uma vez, agradeço às minhas anjinhas que me ajudaram a ficar melhor depois do desastre da balança.
Hoje agradeço especialmente à Fabi, à Lua, à Lis, à Maria Rosa, à Marta, à Fer, à Sandinha e à Anna Luíza, que aturaram minhas neuras.
Claro que não posso deixar de dizer que as minhas queridas, Beca, Indi, Nandica, Vezinha, Lu, Lili também estão ao meu lado sempre, sempre!
AMO TODAS VCS , AMIGAS! VCS SÃO TUDO DE BOM!! OBRIGADA POR TANTO CARINHO E DEDICAÇÃO!

Sintam-se todas beijadas e abraçadas!

Jaca Alienígena, a missão...

2007-10-29T23:46:00.000-02:00

Jaca Alienígena, a missão...
Gente, essa jaca me atormentou o sono, tive pesadelos com a invasão das jacas malditas!!
E o pesadelo continuou durante o dia.
Não teve jeito né, tive que fazer o cálculo de pontos perdidos pra jaca.
Foiterrível, quase o dobro do que eu poderia comer num dia. A minha sorte foi a carta na manga da economia que tinha feito durante a semana. Aí fazendo a conta do total de dias a média ficou em 469 pontos diários. Isso quer dizer que eu tava acima da média desses 6 dias que passaram, apenas 9 pontos. Fiquei mais aliviada e mandei a jaca pra aquele lugar.
Acordei cedo, fui caminhar com a Lila. Caminhamos uns 4,5 Km, e não teve café da manhã no Amor à Torta. Crica disse: Não obrigada!

Daí na hora do almoço, pontuação reduzida. Feijão, arroz, salada. Pouca proteína, mas é só por hoje.
Sem sobremesa.

Aí quando deu 16:21, o marido tava saindo aí peguei uma carona e fui pro parque caminhar de novo. Uia!!
Caminhei mais um 6 Km, segundo o Google Earth, risosssss....
E tem mais, fui sozinha!!! O sol tava meio forte por conta do horário de verão, mas eu venci de novo.
E não parou por aí.
Chegando em casa, ainda no gás, peguei meu aparelhinho de fazer abdominais que meu pai me deu e meti bronca. Fiz 300 abdominais. Pra quem fazia 2000, é pouco né, mas é um ótimo recomeço. Claro que não é aquela abdominal de macho que tu tem que subir tudo né,mas eu subo bastante e sinto o abdômen queimando por dentro. Muito bom!!! Vamos malhar o pânceps. Vamos queimar esse bucho!! Vambora Muchibaaaaaaaaaaa!!!
Hoje tava com a corda toda né gente.
Pra vcs verem que minha decisão dessa vez não é fogo de palha. Dessa vez eu emagreço!
Acho que deu pra queimar pelo menos metade da jaca alienígena né?
Será? Será?
Vamos ver isso amanhã, quando eu estiver cara a cara com a broaca da D. Filizolla.
Confesso que tô apreensiva, mas nem se eu tiver engordado vou desistir!

Mas não vou ficar sofrendo por antecipação, o que tiver que vir virá. E se não emagreci esta semana, emagreço mais ainda na outra, como fiz na semana passada.

Vamos ver amanhã.
Hoje me superei nos exercícios. Pra quem anda sedentária há mais de 5 anos, fui muito bem e vai ficar melhor ainda.
Vou nessa queô com sono gente.
Amanhã quero acordar cedo pra ir caminhar de novo e encarar a Fili...

Afundei o pé... Na jaca podre!! Putz...

2007-10-28T23:42:00.000-02:00

Afundei o pé... Na jaca podre!! Putz...

Cara... me ferrei hoje. Foi pura burrice sabia?
Deixa eu contar.

Erro nº 1 - Acordei tarde, não tomei café da manhã e nem lanche da manhã.
Erro nº 2 - Almocei muito pouco querendo economizar pontos por conta da festa, com medo de extrapolar os pontos.
Erro nº 3 - Fui pra festa com fome. (Esse foi fatal!!)

A minha cunhada veio aqui de manhã pra usar o computador, aí depois fomos de carona com ela almoçar na minha sogra. Comidinha ótima, mas tinha pouca salada. Comi um pouquinho de salada, depois comi, feijão arroz e abobrinha recheada com soja, tava uma delícia, de sobremesa tinha, frutas e um negócio muito bonito de abacaxi. Crica respondeu: Não obrigada e foi comer uma sobremesa ultra light, 1 fatia de queijo branco Light e 1 colher de geléia de amora diet, imaginem só que essa sobremesa linda só me custou 20 pontinhos. Delícia.

Só que depois...
Uma jaca gigante me atacou, parecia uma jaca alienígena de tão grande, fiquei apavorada... kkk
Fiquei com tanto medo que me escondi atrás dos salgadinhos e docinhos, aí não deu certo fiquei atra´s da fatia de bolo de chocolate, mas a fatia era fina demais (graças a Deus), aí só consegui me livrar da jaca alienígena quando acabaou a festa e eu fui embora. Acho que a jaca ficou por lá pra atacar outra pessoa. HAHAHahahahAHAHAHAHAHAhahH.... Mas aí já era tarde, a disgrace já tinha sucedido.
Viemos pra casa e eu nem contei meus pontos, pra não dormir desiludida, mas tava decidida que ia correr atrás.
Amanhã caminhada cedinho, no mínimo 4 Km, acelerado. Bóóóóóóóra Muchibaaaaa!!!
Vou dormir antes que a jaca alienígena descubra onde eu moro e venha me atacar novamente com seus vôos fedidos (jaca fede muito né?) e rasantes sobre a minha mente.
Os brigadeiros estão gritando na minha barriga: 10 a 0 pra gente sua baleia!!!! Estamos aqui detonando sua RA!!!
GRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!! vcs vão ver o que vou fazer com vcs!! Hoje não que tô deprimida, mas amanhã, me aguardem!!! Vou jogar vocês na privada que é o lugar que vcs mereciam estar!!! Pior ainda vão pro esgoto eus miseráveis, filhotes de jaca!!!!
HAUAaUAHaUHAUAuAHAHuAhAUhuhhah!!

Falando sério gente. Meu celular tocou o fim de semana todo, justo na hora da jaca ele não tocou nenhuma vezinha. Lei de Murphy do inferno!!!

Mas amanhã é outro dia. Não vou deprimir que é pior.
Vou me matar amanhã pra compensar gomo por gomo dessa jaca!
O importante é que me diverti, conversei bastante e ainda fiquei sabendo que a menina que fez aniversário que é da turma do meu filhotinho caçula, é apaixonadinha por ele. Olha que coisinha fofa gente. Que pureza, 5 aninhos e meu filhote já arrasando corações. Já são duas. A Camila que até beijar na boca já beijaram e agora a Vitória. Modéstia à parte meu filho é demais né? Duas lindas que ele arrebatou, com quase 5 anos hein!! Risosssssssssss. Mas eu digo a ele que ele tem mais é que ser criança e deixar essa história de namorar pra quando crescer e ele concordou comigo. Coisa mais rica de mãe!

Bom gente é isso.
Desculpem amigas pela decepção, mas prometo me reerguer amanhã mesmo!
Apesar de ter jacado hoje, vim economizando meus pontos durante a semana então não vai ser uma coisa assim tão exorbitante que não dê pra recuperar em um dia, antes de encarar D. Filizolla.

Sááábado de sol....

2007-10-27T22:30:00.000-02:00

Sááábado de sol...

Quem escuta até pensa que eu peguei uma praia, fiquei no sol me bronzeando, de biquíni e tal... Ai ai, doce ilusão... Nem maiô eu coloco, que dirá um biquíni. Prometi a mim mesma que NUNCA MAIS visto um maiô. Fico parecendo uma tia gorda e velha, bom tirando o velha, tudo bem né. Risosssssss. Enquanto não puder vestir um biquíni pelo menos M não visto nada. Quer dizer, não vou nem à praia nem piscina.

Hoje fiquei em casa, não fui à evangelização. Não tava bem, precisava ficar sozinha com meus botões.
Entrei no MSN à tarde e acabei encontrando um amigo de infância, que quase não entra no MSN e ficamos conversando. Algumas amigas da RA tb entraram. Foi muito bom.

Amanhã tem festa de criança. Aniversário da Vitória. Senhor me dá força para resistir à tentações.

RA = OK
Água = OK
Exercícios = Arrumar casa serve?
Chá = hum hum

Então, é isso, meu sábado foi sem jacas e até economizei pontos. Tô com medo da festinha amanhã, kkkkkkkk

Ah! Minhas anjinhas fizeram meu celular tocar o dia todo. São anjos de Deus cuidando de mim. Obrigada Senhor por essas amigas maravilhosas que o Senhor me deu!! Elas estão sendo essenciais pra mim nesse momento. Abençoe cada uma delas e suas famílias tb! Que elas consigam alcançar seus objetivos.

Obrigada minhas amigas queridas por terem aparecido na minha vida! Amo vcs!! Vamos vencer essa guerra, boto a maior fé!!!
Beijos!!!
E Obrigada por lerem meu blog viu!!
Publicar postagem

Chegando findi... Oh God!

2007-10-26T23:40:00.000-02:00

Chegando findi... Oh God!

Sexta-feira... Ah, sexta-feira...
Foi-se o tempo que eu gostava dos fins de semana.
Em tempos de RA, minha idéia mudou completamente.
Fim de semana é tempo de jaca. Jaca podre! Risos...
Eu tenho me policiado e tenho conseguido vencer todas as batalhas do findi por enquanto. Espero continuar assim.
Este findi então parece que vai ser especial pq nosso clubinho vai estar vigilante. Vamos nos vigiar, oops, ajudar umas às outras, risos... Combinamos de dar toques nos celulares das amigas pra lembrá-las da RA. Lembrá-las de não pisarem na jaca. Muito legal né? Meu celular vai tocar o final de semana todo!!! E se depender de mim, o delas tb!!!
Hoje teve palestra da Lila lá no Centro. Muito boa! Falando da porta estreita!
Pq será que insistimos em passar pela porta larga?

"Entrai pela porta estreita, porque larga é a porta da perdição e espaçoso o caminho que a ela conduz, e muitos são os que por ela entram. - Quão pequena é a porta da vida! Quão apertado o caminho que a ela conduz! e quão poucos a encontram." (Mateus, 7, 13 e 14.)

"CARACTERIZAÇÃO DA PORTA LARGA

Em geral, tudo aquilo que desvia as nossas ações dos fins mais elevados da vida e dos compromissos assumidos.

*

Vícios materiais e morais.
*

Festas mundanas, os prazeres e o sexo desenfreado.
*

Enganar os outros para auferir lucro financeiro.

CARACTERIZAÇÃO DA PORTA ESTREITA

*

Estar bem com a própria consciência. O que adianta agradar aos outros e desagradar a nós mesmos?
*

Sacrifício da personalidade em busca do bem comum.
*

Renúncia aos prazeres passageiros.

A SUGESTÃO DO IRMÃO X

O Espírito Irmão X, no capítulo 4 de Cartas e Crônicas, dá-nos algumas idéias para um desencarne tranqüilo. Ele diz:

*

Comece a renovação de seus costumes pelo prato de cada dia. Diminua gradativamente a volúpia de comer a carne dos animais.
*

Os excitantes largamente ingeridos constituem perigosa obsessão.
*

Não se renda à tentação dos narcóticos.
*

Se tiver dinheiro, não adie as doações, caso esteja realmente inclinado a fazê-las.
*

Em família, observe cautela com testamentos.
*

Não se apegue demasiadamente aos laços consangüíneos.
*

Convença-se de que se você não experimenta simpatia por determinadas criaturas, há muita gente que suporta você com muito esforço. (Xavier, 1974)

CONCLUSÃO

Esforcemo-nos por vencer as más tendências. Não há outra saída. Somente assim poderemos passar pela porta estreita e criar condições para a salvação de nossa alma imortal."

Preciso dizer algo mais??

Adiciono uma única equiparação:

GULA = PORTA LARGA

RA = PORTA ESTREITA

Então meninas? Por qual orta vcs vão??

Eu escolhi a estreita, ahahhaahahahaaah

Depois da palestra minhas amigas foram pra cantina e eu fui pra livraria.
Depois da reunião, vim pra casa e fiz um lanchinho "porta estreita". Tá vendo como tô comportada?

Então, que venha o findi!
RA = OK
Água = OK
Exercícios = Não
Chá = Ai ai...

Hoje conversando com a Fer, ela me falou sobre um shake, o Diet Way. Ela comprou o de morango e disse que é uma delícia. Eu tô a fim de comprar. Aí outra amiga, a Ludmila, disse que já tomou um desses shakes e emagreceu nada mais, nada menos que 3 Kg NUMA SEMANA!!! Pensem só gente! Dá pra dar uma turbinadinha na RA hein gente. Isso substituindo uma ou duas refeições no dia pelo shake, pq não é recomendável, substituir mais do que isso não.Poxa, mas eliminar 3 Kg numa semaninha é bom né?
Mas tô pensando em fazer assim. Substituir o jantar e talvez o café da manhã suma semana e na outra descanso, tipo alternar as semanas. Vamos ver se dá certo. Eu vou tentar.

Aqui o link de uma matéria legal da Boa Forma:
boaforma.abril.com.br/edicoes/207/fechado/Dieta/conteudo_94.shtml

Até logo!

Desânimo desesperador...

2007-10-25T23:05:00.000-02:00

Oi queridas...
Ando num desânimo, num buraco sem fundo...
Quero fazer minhas coisas e não consigo!
Quero dar continuidade nos meus planos de trabalho e não sai nada!
Quero entregar minhas encomendas antes do prazo e não tenho inspiração!
Quero amanhecer sorrindo, passar o dia sorrindo e ir dormir sorrindo, mas tem sempre alguém de mau-humor e cara feia do meu lado e isso me deprime!
Sinceramente... Nem sei como tô conseguindo seguir tão dedicada à minha RA viu!
Será possível gente que nada dá certo????
Bom, não posso afirmar que NADA dá certo pq eu já eliminei 3,700Kg né?
Ah, mas eu quero estar de bem com a vida. Tenho me sentido tão bem na companhia das minhas amigas.Elas tem me ajudado tanto a levantar o astral, mas não posso depender delas o tempo inteiro. Tenho que conseguir sozinha. Ah! Fala sério né?? Larga do meu pé chulé!! Quero ser feliz!!!
E pode escrever...
VOU SER FELIZ!!!!
Custe o que custar!
O primeiro passo vai ser ficar linda, loira, gostosa e com a auto-estima lá no teto.
Segundo passo, fazer o Crisálida crescer e virar uma Borboleta de respeito no mercado. Aos poucos eu tô caminhando pra isso. Já dei alguns passos pra frente, mas ultimamente tenho lutado pra não caminhar pra trás. Parece encosto, Deus me livre!!
Bom, mas vamos ser otimistas. Vai dar certo. Tô decidida e nada vai me fazer mudar de idéia. Pode acabar o mundo que eu vou ficar de pé!

RA = OK
Exercícios = Não :(
Água = OK
Chá = Nem pensar (tenho que voltar pra este troço... argh!)

Bom, por hoje é isso.

Deu Negativo!!

2007-10-24T22:15:00.000-02:00

É gente a Alice tá fora de cogitação.
Eu tava muito ansiosa e apreensiva quanto a esse atraso na minha menstruação e sei que o momento não é nada oportuno a esse tipo de acontecimento familiar mas, confesso que que ficaria muito feliz se pudesse ter minha menininha minha Alice. Fiz o teste de gravidez que minha sogra trouxe hoje à noite pra mim e deu negativo. Antes de olhar o resultado, fiz uma prece rápida e roguei a Deus Pai que me desse o que fosse melhor. E acredito que foi isso que Ele fez.
Hoje voltei ao normal da RA apesar de ter sentido uma fome miserável de tarde. Acho que era sintomas da gravidez, kkkkkkkkkkkkkk... Mas me controlei. Com a ajuda da minha querida amiga Maria Rosa. Amo vc amiga! Me espera em janeiro hein! Quero conhecer Angra e Parati e até lá mais magrinhas um pouco, vamos abalaaaarr!!

Bom, hoje não tenho tanto pra escrever então vou postar um texto que "roubei" do Blog da Mary Pink.
Beijos a todas e fiquem na paz do Senhor.

Antes do texto, posto essa fotinha fofa. Já que não pude ter a Alice, quem se habilita a me dar uma princesinha dessas aqui ó:

Não são umas fofas???
Eu queroooo alguém me dá de presenteeee??
São as Bonecas Baby Sports Cotiplás.
Todas são lindas mas as bailarinas e em particular a negrinha é meu xodó. Acho ela linda demais gente!
Então quando alguém quiser me fazer um agrado, taí uma ótima opção, kkkkkkkk.

Bom vamos ao texto muito legal que "tomei emprestado" no Blog da Mary Pink Por sinal a Beca tb pegou, de tão bom que é o trem sôr), depois eu devolvo tá Mary? risosssssss

8 lições para acabar com o pensamento gordo
Escape das vontades súbitas que surgem com o início da dieta

É só decidir encarar a dieta que você se transforma em um aficionado por qualquer tipo de prato, seja ele doce ou salgado? O comportamento é natural, segundo a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella. Quando não existe nenhuma restrição ou alteração alimentar, o ato de escolher os alimentos é espontâneo. Já quando se está de dieta, é preciso analisar características como tamanho das porções, qualidade nutricional e calorias fornecidas , exemplifica a especialista. O fato é que tanta preocupação pode acabar confundindo seus sentidos.

Roberta afirma que nem sempre a vontade de consumir tentações é maior, depois de dar o pontapé inicial à reeducação alimentar. É uma falsa sensação, criada pela atenção que a comida está recebendo , desaponta quem usa o desejo por certos alimentos como pretexto para não investir em um cardápio equilibrado.
Mas se você sofre com a irresistível vontade de se deliciar com um pratão de macarronada, seguido de uma sobremesa com muito chocolate, atente para as dicas da nutricionista, que ensina alguns truques para espantar o pensamento gordo.
Mude seus conceitos: não encare verduras, legumes e frutas como um sacrifício para emagrecer. Eles são fundamentais em uma alimentação saudável e precisam fazer parte da sua rotina alimentar. Sem contar que, devido à variedade de nutrientes que contêm, trazem diversos benefícios ao seu corpo , ressalta a especialista do Minha Vida. Além disso, existem tantas opções, que é impossível odiar todas. Alguma, certamente, agrada o seu paladar.

Direcione seu foco: está claro que você precisa estar atento a tudo que leva à boca quando está de dieta, mas isso não significa que seu pensamento deve estar totalmente voltado para a comida. Quando não estiver na hora das refeições, faça alguma coisa que te distraia, como ler um livro, ouvir música, assistir a um filme , enumera Roberta. Isso evita que você pense excessivamente nos alimentos , completa.
Previna-se das tentações: caso você ainda se sinta vulnerável diante das suas delícias preferidas, evite dar de cara com elas. Não se exponha a situações de risco , brinca a nutricionista. A solução apontada por ela é, na hora das compras, fugir das gôndolas e corredores que abrigam os alimentos tentadores, como bolachas recheadas e chocolates, por exemplo.

Escape das armadilhas: você não precisa deixar de sair com seus amigos só porque eles sempre pedem sua sobremesa preferida. E também não precisa nem deve ficar chupando o dedo. Não hesite na hora da sobremesa, peça uma fruta , dá a alternativa Roberta. Se surgirem comentários descritivos das sobremesas saboreadas pela turma, mude de assunto.

Mire no alvo: se você está pensando em matar uma das refeições principais para se esbaldar com um doce, afaste esta idéia para bem longe. Jamais pule uma refeição para compensar com um doce ou salgado muito calórico. O máximo que você consegue é, em vez de economizar calorias, se privar de diversos nutrientes , alerta a especialista. (Fuja da gelatina, sem deixar a sobremesa nem a dieta de lado )
Na dúvida, fique com o trivial: diante da variedade dos cardápios de restaurantes, opte pelos pratos mais simples, que, certamente, serão os menos calóricos. Prefira um prato de arroz, feijão, carne grelhada, legumes e verduras a uma fatia de torta ou quiche com salada e molho. Não se esqueça de trocar a mousse por uma fruta, na sobremesa , aconselha a nutricionista do Minha Vida.
Abandone o radicalismo: mude seus hábitos alimentares visando um cardápio balanceado, que favoreça sua saúde. Segundo Roberta, nenhuma restrição excessiva é saudável. Portanto, nada de pular o café-da-manhã para abusar no almoço. Planejando todas as refeições, você não chega afoito e faminto em nenhuma delas.
Pense positivo e aja da mesma forma: esqueça a idéia de que, para emagrecer, é preciso passar fome de barriga vazia, certamente você vai sentir mais vontade de devorar qualquer prato. A partir daí, mude também as suas atitudes, programando suas refeições, que devem somar cinco a seis por dia (café da manhã, almoço, jantar e pequenos lanches intermediários). É comum as pessoas que seguem uma orientação nutricional questionarem a quantidade dos alimentos que vão ingerir, ao seguir o cardápio da dieta. Elas duvidam que irão emagrecer, comendo mais do que costumam comer , conta Roberta. Ela explica que, optando por alimentos mais saudáveis e menos calóricos, dá sim para treinar mais a mastigação, quando se está de dieta. Além disso, uma alimentação saudável permite que você consuma uma variedade maior de nutrientes .

*Mais informações no site:

http://msn.minhavida.com.br/MostraMateria.vxlpub?codMateria=1689#

"Os amigos são a forma de Deus cuidar de nós."

2007-10-23T21:52:00.000-02:00

Hoje tô borocoxô demais gente.
Apesar de algumas notícias serem boas...
Hoje foi dia de encarar D. Filizolla. Dessa vez ela não me ganhou!!! Eu venci. Menos 2,200Kg esta semana. Mas foi punk viu! Não passei mal de fome, mas comi beeeem menos. Mas fiquei bem.
Ao todo desde que iniciei a RA, mesmo antes do desafio da Lu, são 3,700Kg eliminados. É pouco? É, mas já dei um grande passo rumo à vitória. Como dizem os otimistas, falta menos do que faltava! Risos. Agora faltam 36,300Kg. Se com 68 eu achar que ainda vai ficar bom, chego aos 65Kg, vamos ver, pq meus ossos são grandes demais. E aí, quando eu chegar lá, vc vão me ver nas revistas!!!

Bom, mas mesmo assim, meu dia tá chato e triste.
A menstruação ainda não desceu e eu tô muito apreensiva.

Hoje mais duas lindas amigas. Lis e Liany(será que escrevi certo?). Duas fofas, uma do Rio e outra do Paraná. Tá ficando cada vez mais difícil escolher o lugar do primeiro encontro hein meninas! Risos...

Quero, mais uma vez agradecer às minhas queridas amigas que tanto me animam quando tô down. E hoje eu tava péssima e a Maria Rosa, a Indi e a Fabi (mensagem linda no blog, amei amiga!) conversaram bastante comigo. Fabi Além de todas as outras. Fiquei com saudade da Beca, da Lu e da Martinha que hoje não puderam ficar muito e da Lili e da Lua que não apareceram.
Obrigada tb à Nandy, à Luzinha, Sandinha que deixou um comentário lindo aqui no blog (amei amiga!) . Obrigada Senhor, por designar pra mim, seus anjos mais dedicados, mais fiéis, mais eficazes pra me ampararem quando mais me falta o apoio.
Hoje, por incrível que pareça, meu marido perguntou como eu tinha ido na balança. Nossa, não pude conter o sorriso. Ele me viu!!! E hoje conversou um pouco e me chamou pra assistir filme na tv mais tarde. Tomara que as coisas melhorem...
Disse que tinha ido bem e que tinha emagrecido mais 2,200kg e ele disse"tá conseguindo". É foi só isso, mas nossa... foi né... Falta 1,300 pra eu ganhar o primeiro presente, pois tínhamos combinado a cada 5 kg eliminados 1 presentinho de incentivo. Não foi iniciativa dele eu sei, foi eu que fui pedir, mas ele topou. vamos ver se ele vai lembrar do acordo. Mas se ele não lembrar eu mesma me dou o presente.
Gente tenho um casamento pra ir no dia 1º de dezembro que não queria fazer gasto com roupas. Tenho um terninho lindo que mandei fazer pra mim no casamento do meu irmão. Eu tava grávidas de 3 pra 4 meses do meu primeiro filho que tá com 6 anos, quer dizer já tava começando a engordar. Tô querendo caber nessa roupitcha pra não ter que gastar. E vou caber!!
Comprar roupa quando se está em processo de emagrecimento é puro desperdício. Ainda mais que tô decidida a estacionar lá pelos 68 ou 65 pra sempre, MESMO!!
Vou pendurar a roupa ali no meu quarto e olhar pra ela todo dia e lembrar que tenho que caber nela dentro de 1 mês e 8 dias...
Hoje ainda não tive ânimo pra fazer meu artesanato. Tô começando a me atrapalhar. Tenho que entregar minhas encomendas pra poder produzir pro Natal. Senhor me dá forças! Amigas anjinhas intercedam por mim junto a Jesus, orem e peçam pra que eu saia desse marasmo e consiga voltar a todo vapor ao meu artesanato. Tô precisando levantar desse prego gente. Please!!

Hoje me alimentei um pouquinho melhor na hora do almoço. Tava com fome e tinha um peixe À espanhola, do jeitinho que minha mãe faz, não tão gostoso (sem comparação) mas eu comi bem. Comi dois filés e batata e 3 colheres a mais de arroz. Fiquei satisfeita.

Lanchei um pão francês (que adoro e tinha tempo que não comia)com requeijão light. Não posso abusar. Só me dei ao luxo pq economizei 397 pontos da semana passada, então nada que comprometa minha RA. Graças a Deus. Mesmo assim estou dentro dos meus pontos de hoje, tranqüila.

Bom acho que por hoje é isso.

Daqui a pouco vou jantar e depois assistir o filme e dormir cedo. por isso estou postando mais cedo hoje.

Um beijo a todas as minhas amadas amigas e outro pra minha amada mãe, que lê meu bloguinho todo dia. (Falta só comentar né mãe!!). Te amo muito mãe!!

Fiquem com Deus e uma linda noite a todas.

Precisando inspiração...

2007-10-22T23:46:00.000-02:00

Mais uma semana começa.
Eu comi coisa gostosas no fim de semana, mas continuei na linha. Humm aquele pavê de maracujá foi o melhor que já comi até hoje.
Hoje estive fazendo minhas contas, e depois do lanche da tarde, isso significa que eu ainda tinha o jantar e a ceia, eu tinha economizado 957 pontos da semana toda, é mole?? Vamos ver amanhã o resultado. Quando eu encarar D. Fili.

Bom hoje foi um dia normal.
Ainda estou apreensiva pq a menstruação não desce.

Hoje tentei fazer artesanato, mas não rola gente, não tá saindo nada...
Pior é trabalhar sob pressão. Vou ter que dar conta de alguma coisa. Preciso dar conta!

RA - OK
Exercícios - OK
Água - OK
Chá - NÃO

É tudo por hoje

O equilíbrio no domingo....

2007-10-22T00:51:00.000-02:00

Domingo é dia de refletir sobra a RA.
Dia de parar e pensar no que poderá ser melhor esta semana.
Jacas que não voltarão a ser, ou pelo menos serão mais moderadas.
Domingo é dia de equilibrar tudo numa balança e ver qual o lado mais pesado, pra poder compensar na próxima etapa.
Ainda é possível que haja uma jaca ou outra no meio do caminho, pois de dia daquela churrascada na casa de amigos, almoço familiar com aquela mesa grande, cheeeeia de quitutes que todas fazem pra levar, tipo numa disputa de qual prato será o mais elogiado entendeu? No final, tudo deliciosos e não há quem resista a eles. Não esquecendo da sobremesa claro. Mas esse tb é um dia depois do fatídico sábado. O Sábado que deveria ser o dia internacional da jaca! Aí a gente tá mais devagar, mas pensativo, tipo (Senhor não me deixeis cair em tentação...), pq ontem já houve a jaca então hoje a TPJ (Tristeza Pós Jaca) já vem com maior intensidade entenderam? Pq vc escorregou duas vezes seguidas. Como fica mais difícil (vejam bem, não é impossível!!) levantar de uma jacada dupla, nos policiamos pra não colocarmos em perigo nessa hora crítica. Eu tenho conseguido graças a Deus. Mas juro pra vcs que se na terça eu subir naquela bandida da D. Filizolla e ela me disser que não emagrecido, quebro a cara dela!!!
A menstruação ainda não desceu. Tô começando a ficar preocupada. Se não vier até terça eu nem me peso. Não aguento outra decepção daquela.
Hoje foi um dia de caos emocional.
Acordei chateada, passei o dia chateada e ainda tô chateada. E porquê? Pelo mesmo motivo de sempre. Falta de apoio, falta de afeto, de incentivo e estusiasmo, de valorização. Será mesmo que eu não mereço nada disso? Nossa devo ser um monstro hein! Será que pode haver uma pessoa que conviva com outra sem conseguir fazer um agrado afetuoso, chegar perto e dizer: "Tô gostando de ver seu empenho!" ou "Dessa vez tenho certeza que vc consegue!", sabem? Coisas desse tipo. É muito difícil vc tentar melhorar e não ter alguém do teu lado pra te dar um apoio moral, um empurrão, ou mesmo um puxão de orelha quando é necessário.
Eu sei que tenho muitos defeitos, mas há alguns meses mudei bastante minhas atitudes pra ver se as coisas melhoravam e ainda continuo mudando sabe. Sei que tem coisas que ainda não consegui mudar, mas tem que ser uma coisa de cada vez. Uma hora tudo se encaixa. Só que chegauma hora que pára e se vê mudando seus conceitos, suas opiniões, pra agradar o outro, enquanto o outro, continua do mesmo jeito de antes, sem se preocupar se seus erros tb não poderiam ser mudados. Assim fica difícil... Não há como eu passar por cima de tudo o que penso só pra deixar o outro feliz. E eu? Fico infeliz? Será que tb não mereço que as coisas dêem uma encaixadinha para que eu tb possa ficar um pouco mais feliz? Será que tudo que eu consegui modificar em mim até agora não tem importância? Não tem valor?
Não quero mais ficar só engolindo os sapos pra fazer o outro feliz se o outro não fizer por onde, não fizer a sua parte, não há mais propósito.
Se cada um enxergasse seus defeitos seria ótimo.
Mas é mais fácil enxergar os defeitos do outro.
Tenho andado muito triste com tudo isso.
Só tenho agido de forma a agradar e me anulando.
Em 1998 decidi nunca mais fazer isso. E olha aí eu fazendo isso de novo.
Bom gente, desculpa o desabafo, mas aqui é a minha válvula de escape, já que em casa não há quem me ouça e hoje, minhas amigas não aparecem online.
Estou sozinha, perdida no meio de minhas tristezas. Gostaria de poder contar com meu próximo mais próximo, mas acho que sou uma pessoa de muitas "frescuras". O que digo não tem valor nenhum. Difícil ser reduzida a isso. Vamos ver até quando...

Hoje almocei chocolate diet, não tomei café da manhã, meu lanche foi um cafézinho preto e à noite tava me sentindo fraca, jantei. hoje, apesar do chocolate, que não foi nenhuma loucura, apenas um remedinho pra tristeza, economizei 129 pontos.
Tomara que eu acorde melhor.
Vou tomar um banho e dormir agora, pra caminhar amanhã cedo.
Fiquem com Deus.

A batalha do sábado...

2007-10-21T00:11:00.000-02:00

Hoje é o dia!
Dia de enfrentar... de encarar de frente as tentações.
è sempre assim, sempre no sábado que nossa boca nervosa põe tudo a perder.
Eu, como já tenho consciência disso, já economizo a semana toda pra não passar perrengues e, se ainda assim, eu pisar na maldita jaca, ainda me restam o domingo e a segunda pra me reerguer antes de enfrentar a safada da D. Filizolla.
Mas as notícias são boas, como eu havia prometido ontem.
Passei o dia economizando (até demais) os meus pontos e à noite tivemos que levar os meninos nas duas festinhas. Ficamos um pouco em cada uma. Na primeira, tomei 1 copo de Guaraná Zero e um pratinho de bobó de camarão ( que por sinal estava delicioso, levíssimo, acho que tava sem dendê) e só. Aí fomos pra outra festinha. Comi uma fatia pequena de pizza, comi dos mini cachorros-quente e comi um pedaço do pavê de maracujá (hummmmm deliciosooooo). Morri de vontade de comer outro pedaço, mas fui FORTE E RESISTI!!!
Cheguei em casa e fui contar meus pontos e advinhem só? 67 pontos economizados no dia de hoje!! Com duas festas e tudo!! Tô ou não Tô craque nesse negócio de economizar e compensar gente?
Podia ter comido outro pedaço do pavê, mas foi melhor assim, pois acostumo-me a comer só uma vez e dou um fim na gula. Mas que eu vou pedir aquela recieta pra Nélia eu vou!!! KKKKK
E olha que hoje eu tava meio chateada de tarde hein, tinha tudo pra ter detonado a RA.
Tô cansada de agir do jeito que as pessoas desejam sabe? Tô me anulando demais novamente, e pior que mesmo assim não há reconhecimentos. Tô ficando bem cansada.
Depois que voltei da festa me chateei de novo e fui dormir assim. Tomei um Olcadil inteiro, só Jesus na causa.
Hoje, o que salvou o dia, foi conhecer outra nova grande amiga! Lua, Luana de Brasília. Mais uma pro nosso maravilhoso grupo de maravilhosas e guerreiras mulheres em busca da saúde. Seja muito bem vinda amiga e saiba que vc já é muito querida por todas! Beca, pra minha felicidade, tb ficou online hoje, coisa rara.Tb vieram a Fabi e a Fer. Fizemos um chat, foi bem legal! As meninas adoraram a Lua.

Bom, é isso.
Vou nessa.

A expectativa de sexta...

2007-10-20T00:02:00.000-02:00

Pois é, sexta-feira é sempre dia de apreensão e expectativa de como será que vamos nos comportar no findi... Sábado pra mim é o dia oficial da jaca. Sempre tem uma festinha, uma comemoraçãozinha daqui outra dali e no final... jaca. Pior, não tem o chat das amigas pra se apoiar não hein... Pior pra mim que em casa não tenho apoio e nem incentivo e nem estímulo e muito menos elogio.
Amanhã os meninos têm duas festas de amiguinhos para ir. E lá vamos nós. Preparando o espírito e a cabeça hoje pra segurar os apontas amanhã. Mas eu consigo. Tô ficando craque nisso. Passo fome o dia todo pra não ficar com a consciência pesada depois. Não deixo de comer durante o dia, claro que não, mas como muuuuuuuuuito menos, pra economizar meus lindos pontinhos.
Amanhã eu conto pra vcs como foi, mas desde já prometo que darei boas notícias.

Hoje é niver de uma grande amiga minha, de segundo grau. A Arilene. Nunca nos esquecemos. Nunca perdemos o contato. Moramos longe, não nos falamos o tanto que gostaríamos, mas nunca deixamos de ser grandes amigas. Parabéns querida e que Deus abençõe vc e ilumine o seu caminho. Felicidades!

Bom gente, acho que é isso. Não ando muito inspirada ultimamente, apesar de amar meu blog.
Hoje quero mandar beijos especiais pra minha amiga mais que linda e mais que maravilhosa. A minha doce, amada e ciumenta Rebeca.
Beca te amo tá chuchu!

É issogente, o fim da semana chegou, vou sentir saudades da minhas anjinhas, que têm me dado a força que eu tanto preciso e não tô tendo de onde tirar. Obrigada por tudo e Obrigada a todas que têm visitado meu blog. Um beijo com muito carinho.

P.S.: Alguém sabe me dizer pq o glitter dos gifs, não funciona quando a gente posta??

A tranquilidade de quinta...

2007-10-18T20:41:00.000-02:00

Último dia do Desafio Desistir Jamais e tô terminando com o mesmo peso que comecei. Mas já tô inscrita no próximo. Espero que o dia da pesagem não coincida com meu período pré-menstrual de novo. (ô disgrama sôr!!)

Hoje foi um dia tranquilo.
RA ok.
Água ok.
Exercício ok (Não tanto como eu queria mas fiz).
Chá Não (Não aguento esse chá, ele me faz me sentir estranha). Não gosto da sensação.

Acordei atrasada pra ir caminhar, depois tomei café da manhã com a Lila, sem passar dos pontos sugeridos UHHUU!!
Voltei pra casa e tava até empolgada pra fazer uma caixinha, mas o iuri tava dormindo, putz é lei de Murphy mesmo. Quando eu penso... Daí desisti do meu propósito de não usar o computador pela manhã e vim pra cá conversar com as flores mais fofas e lindas do meu jardim!! Como sempre, elas me jogam pra cima e me dão força, sempre. Elas me entendem perfeitamente.

Hoje comi bolo de banana que tem menos pontos que o de cenoura de ontem, mas mesmo assim tô compensando pra pontuar direitinho ao final do dia.

Hoje tb tô enviando um e-mail pra minhas queridas amigas de RA e desafio.

Ah, hoje tô meio sem assunto gente.
Vou tentar dormir mais cedo pra acordar mais bem disposta amanhã.
Fui

P.S.: BEIJOS E MAIS BEIJOS PRA MINHA DOCE AMIGA LILIANE (Galeguinha tri legal tche!!). Viu viu amiga, te mandei beijos!! Risos.

A vontade de virar o jogo da quarta...

2007-10-18T00:39:00.000-02:00

Hoje acordei ainda incrédula por não ter emagrecido nadinha depois de uma semana totalmente na linha (apesar de ter comido os docinhos no sábado compensei milésimo por milésimo de cada ponto). Acordei sem estar conformada com a história do inchaço. Mas decidi virar o jogo. Se tô inchada ou não eu vou ganhar essa batalha. Vou continuar firme e forte na minha RA. Essa foi só a primeira semana e infelizmente calhou da avaliação ser no meu período pré-menstrual. Várias amigas me confirmaram que tb ficam inchadas nesse período e com isso ganham alguns quilos. Na verdade eu sempre me senti inchada, com os peitos maiores e doloridos e ainda mais com o calorão que tem feito aqui em Brasília. Tô rezando pra ser isso. E se for, semana que vem já vou sentir diferença. Eu já tô sentindo alguma diferença em algumas roupas sabe, mas pq a maldita D. Filizolla me diz o contrário?? Que coisa!!!
Aí já no meio da noite, eu recebo um comentário da querida Cláudia no meu blog dizedno que normalmente, ela engorda 2 quilos no período menstrual dela e nem liga pq logo ela perde eles de novo com a chega da bendita sanguinolência (Eca!!), kkkkkkkkkkk!! Brigadu Claudinhaaaaa!! Vc foi o meu anjo do dia!!
Amanhã vou caminhar logo cedo e depois fazer uma séries de abdominais (tem tanto tempo que não faço que nem sei se vou dar conta de muitas) e depois à noite quero ter ânimo pra dar uma sacudida aqui em casa mesmo.
Hoje comi bolo de cenoura no lanche da tarde, mas nem considerei isso uma jaca, pq no fim do dia comi uma saladona maravilhosa que me permitiu comer muito nutrientes e ainda economizei uns bons 49 pontos do dia. Depois que comi o bolo fiquei preocupada pq só tinha mais 160 pontos pra dividir entre jantar e ceia, mas levei de boa e consegui me controlar direitinho. Vou dormir feliz e com a consciência traquilinha. Comi o meu bolo de cenoura delicioso e ainda assim não pisei na jaca!!
Hoje o dia foi muito bom. Fiz mais duas lindas amigas a Martinha e a Fabi!! Duas meninas doces que entraram para iluminar mais ainda o nosso grupo tão abençoado de guerreiras em busca do corpo perfeito. Agora falta batizar o nosso grupo para cairmos nas garras do sucesso da mídia, kkkkkkkkkkkkkk, verdade, levo muita fé que ainda vamos ser famosas. Tipo aquelas histórias de pessoas que juntas emagreceram 1 tonelada ahahahahahahhahahahahhahahaah, que apelação!!! Mas o grupo tá crescendo...
Somos tão unidas que na hora que todo mundo começa a ir embora( a maioria acessa do trabalho) e eu fico sozinha, dá ima vontade de chorar... kkk morro de saudades delas gente!!!
Aqui escrevo o nome de todas para mais uma vez homenageá-las:

* Rebeca
* Indi
* Liliane
* Luiza
* Nandy
* Maria Rosa
* Vezinha
* Martinha
* Fabi
* Eliane
* Sandinha
* Fernanda
* Anna Luiza

Que Papai do Céu conserve toda essa luz que vcs irradiam minhas queridas!!
Muita saúde, sucesso e força pra todas!
Amo Vcs!!

Bom gente tenho que ir pq amanhã acordo cedo pra caminhar!!

Boa noite

O desânimo da terça...

2007-10-16T23:23:00.000-02:00

Ai gente... que desânimo viu.
Hoje foi meu dia de encarar a encrenqueira da D.Filizolla e advinhem só o que a broaca me aprontou??? Foi logo me mostrando o que eu não queria ver. Não emagreci nenhum grama se quer. Ai meu Deus! Que vontade de jogar tudo pro alto e continuar gorda mesmo. Fui em 5 balanças diferentes (preciso comprar minha prórpia balança né?) e cada uma me dava um peso diferente, com exceção das duas últimas que me disseram que eu estava no mesmo peso que estava há uma semana. E teve uma que me disse que eu tinha emagrecido 3,5 Kg. Nossa quase explodi de felicidade, mas não acreditei muito e fui tirar a prova dos nove. "Pra que mulher?? Deixa de ser besta. Pq não acreditou naquela linda balança que marcava 103 Kg?? Pelo menos agora tu tava menos tensa e era mais fácil seguir adiante. Boba! Deu mole!!"
Mas querem saber???
Não vou desistir!!!!!!!!!!!!
Na-na-ni-na-não!!
Vou continuar sim, pq eu não quero mais ser gorda e ser "humilhada" pela ridícula da D. Filizolla.
Hoje foi dia da minha avaliação no site. Aí a nutricionista me perguntou logo se eu estava em período pré-menstrual. Respondi que sim, inclusive ela já devia ter chegado, mas como ela gosta de vir de surpresa... Então esse é o motivo. Mulheres não costumam diminuir o peso no período de 10 ou 15 dias antes de menstruar. Isso é fato. O contrário é o que acontece. Ficamos inchadas, com retenção de líquido, peitos inchados e doloridos, vontade de comer chocolate o dia todo (isso não fiz não viu!), mau humor, nossa, um verdadeiro desastre ecológico!!
Fiquei mais relaxada e joguei um balde de água fria no desânimo. É isso!! Não emagreci pq estou inchada!!! Pq não é possivel uma pessoa mudar radicalmente a aliementação, sair de uma dieta mega-hiper-ultra calórica (eu comia mais de 3000 kcal por dia) e passar pra uma de 1600 e não emagrecer nenhum graminha. Isso é surreal. Meu primo secou 30 kg sem fazer nenhum exercício, concordo que exercício é fundamental para uma vida saudável, mas para o fator emagrecimento, não acredito que a pouca quantidade dele seja tão determinante pra eu não ter emagrecido nadinha. Então, amigas, me resta acreditar que a teoria do inchaço é real e fazer disso a válvula de escape pro meu desânimo.
Semana que vem a gente vê como fica.
Sabe que logo que desci da balança pensei nas minhas amigas da Blogosfera light e me disse: "Não, não posso me abater, tenho que cuidar das minhas amigas! Elas cuidam tão bem de mim, não posso dar esse mau exemplo a elas. Elas, assim como eu, precisam de uma reação contrária a todo esse desânimo. Isso mesmo! E a Beca, essa semana mesmo eu dei tantos conselhos a ela que tava deprê pq tb não emagreceu nada. E agora vou fazer o contrário?? Não! De jeito nenhum!! Continuo na luta"
Hoje ainda consegui economizar 2 pontinhos, hehehehe...
Bom, foi isso.
Amanhã é um novo dia.
Ah! Hoje não tomei o chá, mas bebi a minha água e fiz exercícios, dancei, pulei, corri, até pesinhos usei (dois pacotes de espaguete, kkkkkk), comecei com meio quilinho né...
Agora fui.
Hoje tá sendo um saco postar nesse blog, tá dando erro em tudo.
Bye-bye!

O alívio da segunda-feira

2007-10-16T00:37:00.000-02:00

meu povo da Blogosfera light!!
Pode soar estranho, mas nos últimos tempos eu tenho amado a segunda -feira. É verdade! É o dia que vc mede o quanto pisou na bola no fim de semana, reflete e começa a correr atrás do prejuízo meeeeeeeesmo! Não que eu faça isso, pq tenho um critério de começar a correr atrás do prejuízo imediatamente após a jaca ter caído na minha cabeça. Já começo daí a descontar daqui e dali pra compensar o que comi demais e só sossego depois que consegui refazer todas as continhas e chego à minha meta "compensatória". Tenho conseguido salvar minha RA das jacadas de fim de semana desse jeito. Mas tem que ser determinada pra conseguir compensar, não pode desistir só por causa de uma jaca. O pior é que a tendência é essa né? Depois da TPJ(Tristeza Pós Jaca) a gente deprime e quer desistir de tudo de uma vez, achando que não é capaz de seguir em frente. Engano purinho... É daí que a gente deve tirar a força sabiam? Nos colocarmos pra cima e dizer: "Quem disse que uma jaca podre vai ser melhor que eu???". E aí a gente dá a volta por cima. Eu jaquei feio no sábado, como já disse, comi nada mais nada menos que 12 docinhos de festa (Gordo não se contenta com um ou dois né? Não tem jeito), já tava p... da vida mesmo. Mas de que adiantou o meu ataque de fúria aos docinhos?? Quem se danou??? Eu mesma!!! Enquanto que quem me fez ficar de cabeça quente... Nem aí. Mas querem saber a melhor parte?? Eu compensei cada ponto excedido e mais, ainda fechei a minha semana de RA com 41 pontos ECONOMIZADOS!!! Isso mesmo gente, na minha média semanal que vai ser avaliada amanhã pela nutricionista do site Emagrecendo, eu deixei de comer 41 pontos durante a semana. E vcs não têm idéia de como foi MA-RA-VI-LHO-SO!!! Pq, apesar da jaca, no final da noite de hoje, eu comi o meu Corpus Duo, aquele com a geleinha de morango embaixo (parece sundae de morango sabiam?) e depois ainda me deliciei com 3 biscoitos Goiabinha. Nossa gente, eu nunca me deliciei tanto com APENAS 3 biscoitos Goiabinha. Foi um prazer inenarrável, sério mesmo. Me normal é, oops é não, ERA comer um pacote inteiro em 5 minutos. Viram que evolução??
Se eu posso todas vcs tb podem!!!
Amanhã é meu dia de balança.
Confesso que tô tensa por conta de ter relaxado demais nos exercícios essa semana. Feriado detona a minha caminhada. O ritmo das coisas fica diferente sei lá. Tô achando que por conta disso, não consegui emagrecer nada. Mas não vou poder escapar, amanhã tenho que entregar meu peso pra nutricionista pra fazer minha primeira avaliação. Vamos ver no que dá.

Hoje à noite recebi uma notícia muito triste.
Uma pessoa muito querida e que eu não via há alguns anos faleceu. Ela tava muito doente e não conseguiu de recuperar da última internação que teve na semana passada. Por ironia do destino, ela, que sempre me tratou como filha, como membro da família, faleceu no dia do aniversário do meu pai. Mas para ela isso deve ter sido também uma glória pois nesse dia tb se comemora o Círio de Nazaré lá em Belém, cidade onde ela nasceu e ela era muito devota. Papai do céu aliviou seu sofrimento, mas a saudade que fica é muito grande e dolorosa. Peço ao nosso Mestre Amado Jesus, que ela seja recebida e curada o mais rápido possível pelos irmãos de luz do plano espiritual e que a família que fica triste com a partida do ente tão querido seja consolada com bençãos de amor e paz. Que a Tua luz se faça presente Senhor, na vida dessa família. Assim seja.

Não tenho mais nada a dizer por hoje.

Compensando...

2007-10-15T00:29:00.001-02:00

Hoje meu dia foi de compensar...
Compensando os pontos que extrapolei nos dois últimos dias.
Tô conseguindo!!
Ainda me restam 38 pontos para a ceia. Tô com fome, mas tô abstraindo.
Já já vou lá na czinha fazer um milagre básico com esses 38 pontos e vou dormir com a barriga cheia e a consciência tranqüila.

Fiquei em casa sozinha, sossegada, tirei folga. Apesar de ter dado uma faxininha básica na casa.

Hoje é niver do meu pai.
Felicidades e saúde pra vc meu pai. E que nosso Mestre Amado Jesus, te permita sentir todo o Seu amor e a Sua luz dentro da sua alma. Que Ele derrame sobre vc bençãos de harmonia, paz e solidariedade e qua vc possa, do fundo do seu coração, transmitir isso ao seu próximo. Feliz aniversário pai! Te amo!

Vou terminando por aqui, pois tenho que descansar pracaminhar logo cedo amanhã.
Bebi minha água, mas não fiz exercícios (a não ser a faxina) e nem tomei o chá.

Fiquem todos com Jesus!

Tem alguém aí?

2007-10-13T22:58:00.000-03:00

Fico muito triste quando percebo que nem todo mundo que, pela lógica, deveria ser meu amigo, é.
è duro vc não ter apoio de quem mais precisava ter.
Passei a minha vida inteira, sem saber o que é receber um elogio depois de tomar decisões acertadas, depois de conquistar alguma coisa pela qual lutei, depois de fazer alguma coisa boa pra alguém. E hoje em dia, isso continua assim, só mudou de pessoa.
É por isso que eu não saio da frente desse computador. É por isso que meu MSN vive ligado. Por aqui está a maioria das pessoas que me apóia, que me dedicam palavras de incentivo, que me dão força pra não desistir, que me ajudam a acertar o caminho, que tem paciência para ouvir minhas mazelas e entender meus defeitos. Sem cobranças, sem críticas destrutivas, sem me fazer pensar que sou uma inútil. Ando cansada disso sabe.
Sinto falta de apoio de quem está próximo. De quem mais deveria me apoiar e mostrar satisfação com minha decisão de emagrecer. Mas não... Só cobranças e críticas.
Tô tentando me levantar. sair do buraco que eu mesma me deixei cair. Sei que a culpa foi minha, mas tenho consciência que depende de mim sair disso. Não peço que ninguém faça isso por mim, apenas que demosntre estar ao meu lado se eu perder a força, me dar a mão quando o caminho estiver escuro. Me elogiar quando eu der um passo adiante sem esmorecer. Mesmo que pareça pouco, mesmo que pareça nada pra quem está de fora. Mas para mim , foi grande. Difícil fazer as pessoas entenderem essas coisas. Uns acham frescura, outros acham fraqueza, outros acham comodismo, mas não é tão simples assim.
Mas o que dói mais é perceber que quem está ali, do teu lado, não te apóia. Não te dá uma palavra de incentivo.
As pessoas não gostam de ser pressionadas, mas na hora de pressionar, fazem sem sentir. Estão mais preocupadas com os seus prórpios problemas. Ora pq se preocupar com o problema do outro né? O outro que se vire. Pena... Pena fazer isso com quem dizemos amar, pois dói.
Bom, chega de chorar pitangas, pq isso tb não adianta.

Hoje economizei os pontos do café e do lanche da manhã mais uma vez por conta de acordar tarde. Almoçamos e me comportei apesar de ter comido bastante, não extrapolei os pontos que tinha pra comer.
Mas aí veio a noite... Senta que lá vem a história...

Era uma vez uma rainha gorducha e carente.
E um certo dia, a gorducha foi convidada a levar seus príncipes a uma festinha de aniversário de uma princesinha de um reino próximo.
O rei que andava, emburrado e parecia ter raiva do mundo tb fora convidado, mas a rainha dispensou-o do sacrifício e partiu sozinha com seus príncipezinhos.
Lá chegando, encontrou vários amigos e todos imediatamente ao vê-la perguntavam: Onde está o rei? Onde está o rei? E a rainha respondia: Ficou em casa só, com seus botões e seu mau humor. E assim foi a cada amigo que ela encontrava. Todos perguntaram pelo rei.
Então deu-se a desgraça.
A rainha chateada e triste que estava com a situação de estresse que estava vivendo, encontrou numa porção de docinhos de nozes, o remédio para a sua dor.
Então, depois de 12 docinhos, uma jaca caiu na sua frente e ela assustada, acabou pisando.
O mal estava feito. A rainha era uma fraca. Uma fraca e sem apoio.
A raiva havia feito a rainha perder a linha. Enquanto que o amor, o carinho, certamente que fariam por ela o contrário. E não precisava de muito não. Carinho, confiança e apoio em doses homeopáticas fariam total diferença.
A rainha voltou pra seu castelo com seus príncipes e chorou, chorou até não conseguir mais.
E fim.

Isso mesmo, sem final feliz dessa vez. Pra variar.

Deus vai de dar a força necessária pra seguir em frente.
E não vai ser esse obstáculo que vai me derrubar.
Jaquei sim, mas vou compensar nos próximos dois dias e chegar ao fim da minha semana de dieta (com a nutricionista do Emagrecendo.com.br, minha semana termina da terça, quando tenmho que me pesar), com a minha média de pontos certinha. Pode escrever o que eu tô dizendo! Ou seria pode ler o que eu tô escrevendo?? KKKKKKKKKKKK...
O que importante é que dentro do tempo previsto, julho do ano que vem, vou atingir a minha meta de estar com 68 kg e vou ficar linda, loira e chiquééérrima exatamente como está ali do lado na imagem do depois.

Até logo!

Dia das crianças... E das Jaquinhas também!!

2007-10-12T17:34:00.000-03:00

Oi queridas e lindas amigas da blogosfera light!!
Hoje é dia de Nossa Senhora Aparecida, dia das crianças e das jaquinhas também!!
Sério, dei uma jacadinha de leve. Me ferrei em dois rolinhos primavera acreditam??
Fomos ao shopping para os meninos escolherem os presentes de dia das crianças e saímos de casa pouco antes da hora do almoço. Bom, pelo menos eu tinha acabado de acordar então café da manhã e lanche da manhã = 0 pontos, então eu tinha 115 pontos extra pra gastar no almoço. Não que isso seja certo, mas no final do dia pelo menos não pesa tanto pq não ultrapasso demais meus pontos. Bom então, aí fomos ao shopping. Fomos direto almoçar, fiz o prato dos meninos e já fui comendo com os olhos, todas as delícias que olhava pra escolher o que colocar pra ele (mãe é mãe, paca é paca, a Crica parece uma vaca!! Putz, que detonação da minha própria maravilhosa imagem...). Daí levei a comidinha deles e fui fazer o meu prato. Já fiz uma M... logo de cara. eu ia comer num restaurante e acabei me enfiando em outro, praça de alimentação do shopping totalmente lotada, fui no que tinha menos gente, me ferrei!! Taipan, self-service de chinesa, comecei pelo lado dos legumes, coloquei chuchu cozido e tomate no prato, daí coloquei o arroz, todo contadinho, e quando fui passar pro resto... frango xadrez, frando empanado, carne de porco, frango agridoce, carne, carne, carne, ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!! EU NÃO COMO MAIS CARNEEEEEEEEEEEE!!!!
Que bosta! Ainda não me acostumei com esse negócio de não comer frango sabe. A carne vermelha, de boa, já acostumei, mas o frango, parei de comer tem uns 3 meses e como adoro comida chinesa, nem me liguei e como já tinha começado a fazer o prato não podia voltar atrás e largar lá. Pulei quase todo o buffet e quando já tava dando tudo por perdido encontrei uns rolinhos (tipo primavera) de legumes. Uf!a Legumes afinal... E do ladinho tinha banana à milanesa. Ah, peguei tão pouca comida que posso comer uma bananinha sim, por conta dos pontos da manhã. Tolice pura. Me ferrei foi aí. Cheguei em casa fui contar meus pontos.

Ninguém merece!!!
Sabem quantos pontos tem um bendito rolinho?????
52 pontoooooooooooosssss!!!
E eu comi doooooiiiiisssss!!!
Pelo amor dos meus filhinhos!!!
Só aí foram 104 pontos e ainda tinha a linda bananinha à milanesa. Quantos pontos? 72 pontooooooooosss!!
JACAAAAAAAA!!!!
Nem preciso dizer mais nada né gente?
Conclusão do meu fatídico almoço:
270 pontos. Pouco mais da metade do dia, pouco mais da metade dos pontos, dos males o menor, ainda dá pra salvar.

Mas a gorda não se contentou e lanchou sanduíche!
A fala sério gente, não quero mais falar gente.
Final do dia, 621 pontos
Meu limite de pontos diários??
460.

Vou ter que me policiar pra compensar bem direitinho cada milímetro de ponto excedido.
É isso, vou dormir antes que bata a fome de novo.

Economizando...

2007-10-11T23:44:00.000-03:00

Gente, nem conto!
Até o dia de hoje eu economizei exatamente 206 pontos! Tenho me comportado direitinho né?
Então hoje comi bem e menos. Bebi minha água. Só não tenho tido muita paciência pro chá verde, mas vou normailizar essa situação.
Hoje ensaiei pra fazer exercícios, mas o MSN tava lotado e não resisti em conversar com minhas amigas queridas. Acabei não fazendo exercício nenhum. Assim não pode, assim não dá! Também é outra coisa que terei de acertar pra não acontecer sempre. Talvez, agora com o "Desafio do desafio" eu mude de vez e acabe com essa preguiça pra fazer exercícios sozinha. Dá um desânimo. Mas quero fazer algo além de caminhadas. Pena que ainda não dá pra entrar na academia. Queria pelo menos entrar nesse tempinho que falta antes do fim do ano pra poder chegar no Rio, mais sequinha. Mas... Tudo quando pode ser né. Academia aqui em Brasília é cara demais. R$ 119,00 por mês. Não rola. Pelo menos se estivesse no pique de fazer minhas caixas...
Como diz a Lila, tô precisando levantar do prego.

Acorda mulheeeerr!!!
Vai ganhar esse desafio ou não???
Bora! Bora!! Boraaaaa!!!
Levanta Muchibaaaaa!!

Bom, é isso.
Tchau e bença!

Desafio do Desafio...

2007-10-10T23:38:00.000-03:00

Hoje foi tudo calmo.Minha RA foi uma belezura. Comi menos 36 pontos que poderei comer amanhã ou depois, se desejar.
Tomei meio litro de chá verde e bebi minha água.
As coisas estão mais tranquilas aqui em casa, só não sei até quando... Nunca sei... Coisa de mudança de lua, só pode ser!
Bom, não fiz exercícios. Até me programei pra fazer e tentei realmente, mas hoje teve uma agitação na Internet com minhas amigas do desafio.
Aconteceu uma coisa muito legal!
EStava conversando com minha amiga Indiara a respeito do novo desafio da Lu Francesa que já está com inscrições abertas. Eu já até me inscrevi. Pois é então, eu comcei a conversar com a Indi e aí tive a idéia de colocar uma pilha nela, pq achei ela muito desanimada. Aí eu provoquei ela dizendo que eu emagreceria mais do que ela com certeza e aí começou a disputa, de brincadeira, mas eu disse a ela que não estav brincando, que tava falando sério e ela acreditou, kkk, sou uma dissimulada mesmo né?? Bom, concluindo, sei que o negócio rendeu e acabamos nos organizando para fazer o "Desafio do desafio". Vai ser assim:
São de 8 a 10 mulheres, cada uma vai colaborar com a quantia de 10 reais e até o dia 19/11, que é o mesmo dia que acaba o Desafio Desistir Jamais, vamos ver qual de nós emegreceu mais. Quem conseguir queimar mas quilos vai levar o prêmio. Belo incentivo não acham? Então, eu fiquei encarregada de receber os dados da pesagem de cada participante no dia de amanhã e depois no dia 19 eu recebo o novo peso e vou dizer quem foi que levou o prêmio. A contemplada terá o dinheiro depositado pelas outras na sua conta do dia 20/11. Não é legal? Dá pra comprar um presente bem legal e ainda por cima nos ajuda a ter estímulo pra emagrecer.

Hoje mais 3 agradecimentos (fazer o que se a cada dia ganho mais novas grandes amigas??)

* Obrigada Luiza
* Obrigada Veronica
* Obrigada Maria Rosa

Confirmadas para o Desafio do desafio:

* Crica Chuchu
* Liliane
* Rebeca
* Indiara
* Luiza
* Nandy
* Maria Rosa
* Verônica

Ainda falta ver com a Fer e com a Anna Luiza se vão entrar. Tomara que sim, quanto mais gente melhor.

Bom gente é isso.
Tô caindo de sono.
Amanhá terei que acordar cedo.

Um texto muito legal que eu encontrei:
(Retirado de http://marciapeltier.ig.com.br/home.asp?type=24

Educar é transformar, portanto, reeducar é reaprender esta transformação. A reeducação alimentar é um processo de mudança comportamental onde realmente ocorre uma modificação verdadeira nos seus hábitos alimentares. Enquanto nas dietas não ocorre uma mudança interna, e ao fim de cada uma, as pessoas voltam aos antigos hábitos, na reeducação alimentar as mudanças acontecem de forma tão profunda que se tornam você mesmo.

A reeducação alimentar pode ter vários objetivos; perda ou ganho de peso, controle do colesterol, glicose ou até de inúmeras outras doenças e situações que exigem uma mudança, como por exemplo, a cirurgia bariátrica. Porém, mesmo que você esteja super saudável e queira apenas manter o peso, a reeducação alimentar é fundamental, pois hoje já temos total certeza da importância da nutrição no bem estar e qualidade de vida. A ciência da nutrição evoluiu muito nas últimas décadas, e hoje, sabe-se que a alimentação e o estilo de vida (exercício, controle do estresse, tabagismo, etc...) têm uma influência enorme na prevenção e controle das doenças crônicas. No entanto, como o prazer pelo alimento tem um contexto muito profundo em nossas vidas, a reeducação alimentar deve otimizar ao máximo os hábitos alimentares, permitindo ao mesmo tempo alguns prazeres que têm para nós um significado especial. E por isso, ela deve ser personalizada, pois o significado afetivo de um alimento é individual para cada um de nós!

Ao longo da vida vamos construindo nossa história alimentar, com alguns alimentos que têm um significado emocional, familiar ou que nos traz memórias preciosas. Negociar estes prazeres, associando-os a uma alimentação saudável faz parte do processo de transformação que é a reeducação alimentar.

Bia Rique

biarique@globo.com

Bia Rique é nutricionista, representante da American Overseas Dietetic Association no Brasil. É também chefe do Serviço de nutrição na 38ª enfermaria da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Atende na Clínica Ivo Pitanguy e em seu consultório particular.

**** Mais textos legais lá no site da Márcia Peltier

Amigos.. a luz no fim do túnel!!!

2007-10-09T23:05:00.000-03:00

Cara feia pra mim é fome sabia?
A minha?? não a minha não, apesar de eu estar com fome, muita fome, ultimamente minha cara tem estado bem bonita, tenho feito muuuuuito esforço pra isso. Mas nem assim a recompensa vem. Tô ficando meio exausta sabe. Hoje tive uma dor de cabeça sinsitra, do nada, uma dor na minha nuca, um peso nos meus ombros? Sabem o diagnóstico?? Estresse! Tensão! Tá difícil viu. Palavras de afeto ajudariam mais...
Tô tentando levar adiante minha RA e tentando ser forte, mas quem mais poderia me dar força, me vira as costas. Por isso não deixo de vir aqui na Internet um só dia. Aqui tenho minhas amigas, que até outro dia me eram estranhas, mas hoje são como irmãs pra mim. Me dão força, me dão ânimo, me fazem elogios, as críticas são mais que ótimos conselhos, pois vem com uma dose de carinho de acompanhamento. Um carinho, não sei de onde, não sei porque, de não sei quando, mas é carinho e é sincero, dá pra sentir pela doçura das palavras sabe. Viciei nelas. Não consigo ficar nem um dia sem conversar com minhas queridas amigas virtuais, mas do fundo do coração. É incrível como Deus têm me proporcionado isso nos últimos tempos. Tenho feito grandes e maravilhosos amigos e isso é uma benção para qualquer pessoa. Ninguém vive sem bons amigos. Mas amigos sinceros mesmo, fiéis, companheiros pra qualquer coisa e qualquer hora. É realemente impressionante a cumplicidade que temos. O que nos uniu?? Não foi um simples desafio contra a obesidade e sim um valor, a SOLIDARIEDADE! Somos solidárias umas com as outras. Nos preocupamos umas com as outras. Nos damos força umas pras outras. Mesmo que eu esteja caída, vou ajudar minh amiga a se levantar e seguir em frente e vice-versa. Nesses 22 dias de desafio, não teve um dia que eu estivesse com alguma coisa engasgada, ou com alguma dúvida ou até vontade de atacar a comida e pisar na jaca, que pelo menos uma delas não viesse em meu auxílio. Então como posso virar as costas pra isso? Como posso deixar de receber todo esse carinho? Como posso deixar de retribuir todo esse cuidado? NÃO POSSO!!! Elas me dão a força que eu preciso na hora que eu preciso, sem me cobrar nada em troca, sem criticar, sem me fazer raiva, sem me colocarem pra baixo. Aí vão dizer: ' Claro, elas nem te conhecem direito! Assim é fácil!' Aí eu respondo: " Conhecem sim! E muito bem! Sabem direitinho as causas das minha angústias pq tb as sentem na pele. Sabem direitinho o motivo da minha carência pq tb necessitam de afeto. Sabem muito bem que conselho dar, ou pq tb precisam tirar força de algum lugar para seguirem o seu próprio conselho e nesse caso eu funciono com um espelho para refletir de volta a elas essa força que elas mesma me deram (deu pra entender?) ou pq simplesmente tem o coração puro e sincero e acreditam no valor da amizade. Sabem direitinho como NÃO cobrar nada, pq já foram muito cobradas. ' E é por isso que vivo aqui no computador sim, pq é daqui que tiro forças e coragem pra continuar. Tudo isso poderia vir de mais perto, mas já que não vem...
Amo vcs minhas queridas amigas e tô aqui pro que der e vier viu!
Agradeço a Deus todos os dias por ter me dado a amizade de vcs.
Agradeço do fundo do coração:

Obrigada Rebeca!
Obrigada Liliane!
Obrigada Indiara!
Obrigada Fer!
Obrigada Anna Luiza!
Obrigada Nandy!
Obrigada Aline!
Obrigada Cláudia!
Obrigada Paulinha!
Obrigada Flávia!
Obrigada Lu!
Obrigada Mãe!
Obrigada Deus, por ter tantos obrigadas a dizer!

Amo vcs!!!
E espero que eu possa retribuir em dobro tudo o que fazem por mim, toda a fé que depositam em mim!

Hoje minha RA foi ótima, comi até pontos a menos, bebi água e só 1 xícara do chá.
Não fiz exercícios.
Amanhã é outro dia.

E lá vem a segunda de novo...

2007-10-08T23:15:00.000-03:00

Hoje acordei animadinha!! Vou começar a RA pelo site do Emagrecendo. Tava doida pra voltar. Fica bem mais fácil. Lá tem uma equipe de nutricionistas pra te orientar a qualquer dúvida além de te ajudar psicologicamente quando vc tá à beira de um ataque de gula. Elas são ótimas. Tem tb a tabela com mais de 3000 alimentos, qualquer dúvida é só acessar www.emagrecendo.com.br
e pronto. Elas pontuam até receitas pra vc sabia? Adoro e fico muito feliz que tenha conseguido voltar. Nos próximos 6 meses estarei por lá.
Bom, hoje minha RA foi bem tranquila. Tudo pontuadinho, certinho, não ultrapassei meus pontos.
De manhã cedo fui caminhar com minha amiga e depois não fomos tomar café, o que é um ato de pura bravura pq o café da manhã que a gente toma é show. Mas hoje, não dava. Meu café da manhã foi bem pontuadinho em casa mesmo.
Almocei bem cadinho messs.
Tomei minha água e tomei só uma xícara do chá.
À noite teve reunião da nossa Tertúlia! Foi ótima!! Eu, Lila, Clarissa, Geise e Ângela. Falamos muita coisa boa, mas bastante besteira tb, pra ficar divertido né. Importante, comi um sanduíche simplesmente MA-RA-VI-LHO-SO!!!! Cheese Salada com hamburguer vegetal, gente nunca comi um sanduíche tão bom, enoooorme, mas delicioso! E mais.. sem matar nenhum bichinho. Vou voltar lá pra comer aquele sanduba de novo. Melhor ainda, tudo dentro dos meus pontos hein, ainda veio com uma porção de batatas fritas. Como ecoomizei o dia inteirim, pude comer sem culpa.. só na hora do sorvete com calda de chocolate, tive que recusar. Mas não fiquei triste não, fiquei foi feliz pq fui determinada e recusei mesmo. Isso me deixou orgulhosa de mim mesma e isso soma pontos pra gente sabe. Vc percebe que tem força SIM!!
Bom, foi isso.. vim pra casa, e mais tarde ainda fiz um lanchinho, risos...
E é tudo.
Seguindo em frente.

Segurando as pontas...

2007-10-07T22:55:00.000-03:00

Hoje acordei bem disposta, apesar do chororô de ontem.
Fui até logo fazer almoço, coisa que eu detesto fazer no domingo. Acho que de tanto ouvir minha mãe dizer que detesta, passei a detestar tb. Acho que domingo todos deveriam almoçar fora. Ia ser uma benção pra todos, risos... Mas tudo bem, fui fazer meu almoço e caprichei. Fiz um super bifum de soja. Todos adoraram e eu fiquei feliz por estar comendo uma coisa deliciosa, saudável e ainda estar segurando as pontas, pois bifum é bem light. Depois da jacada de ontem. Olha quero esclarecer que minha jacada foi pq comi coisas engordativas demais. Não ultrapassei demais os meus pontos, nada que pudesse compremoter a questão emagrecimento, mas é que comi coisas que não são tão nutritivas, tipo com açúcar, nenhuma fruta, nenhum suco natural, explicado? Pra mim, mesmo que não tenha ultrapassado meus pontos, foi uma jacada pq não comi alimentos saudáveis.
Bom, depois do almoço, dei uma passadinha no Orkut, lógico, e dei uma navegadinha básica. Depois fomos todos ao Olhos D'Água, os meninos ficaram no parquinho com o pai e eu acompanhada do meu lindo par de tênis e meu mp3 player fomos fazer uma 'maravilhosa' caminhada dominical. Caminhei 4 km e um pouquinho, ia dar mais uma volta, mas meu joelho tava reclamando demais, não rolou. Tenho que ir olhar isso, ainda não fui com medo do médico querer me operar de novo. Não quero sofrer com esse joelho de novo tudo o que sofri. Deus me livre. Bom, mas dos males o menor. Caminheir e isso é o que importa.
Depois passei no mercado e comprei mais umas coisinhas pra RA, além de outras coisas pra casa.
Chegando em casa uma chateação, mas deixa pra lá... Tem coisas que não dá pra mudar. Ou eu engulo o sapo ou dá briga. Vamos ver até quando eu aguento.
Não tomei o chá mas, bebi a água.
RA segurei todas as pontas hoje pra não extrapolar nenhum pontinho.
Amanhã volto pro site do emagrecendo, vamos ver o que me dizem as nutricionistas.
That's all!

Não estou, deixe seu recado após o bip... biiiiiiiiiiiiiiiiip

2007-10-06T21:30:00.000-03:00

O dia de hoje podia ficar de fora desse blog, mas por excesso de responsabilidade (pelo menos com o blog) eu vou postar.
Hoje é a festa de 1 aninho da minha Xelinho. E eu? NÃO VOU ESTAR LÁ! Bom vcs já sabiam né.
Fiz um esforço sobre-humano pra não pensar nisso, mas não deu.
Até saí de tarde, fui pra casa da Lila, mas só fiz foi comer demais e ficar agarrada com a sobrinha neta dela que é uma coisa linda e fofa como minha Mayara.
Nem preciso dizer mais nada né?? A jaca tinha uma tonelada.
A única coisa boa de hoje foi que fui a um mercado que tem aqui perto que vende muita coisa diferente e comprei coisinhas gostosas e saudáveis pra minha RA. Comprei fibra de maracujá, quinua, tofu, muitos temperinhos (que como toda boa carioca amooooooo!), bifum e uma bandejinha de sushi (o mercado é de uma família de japoneses). Aliás, hoje eu almocei sushi, portanto não jaquei no meu almoço.
Em compensação de tarde, comi umas3 ou 4 fatias de calzone de azeitona com queijo, 2 fatias de bolo de milho, 1 fatia de bolo mesclado, metade de uma carolina, 1 brioche com requeijão, 1 café expresso (com açúcar)e pra salvar a pátria, 1 copo de clight de tangerina (Ohhhhhhhhh).
E olhem... Não tenho mais nada pra escrever por hoje.
Fui!

2007-10-05T23:55:00.000-03:00

Como estamos??
Comigo está tudo bem.
Hoje, apesar de ter dormido tarde ontem, como sempre, pulei da camacedo me arrumei pra ir fazer minha caminha. Tava no pique. sinto falta quando não vou, apesar de não curtir muito né. Caminhei uns 4 Km e um poquinho, com minha amiga Lila. Ontem uma das minhas amigas me perguntou se nas minhas caminhadas eu co seguia falar, pois se conseguisse meu exercício é leve. Então, hoje fiz um teste. No parque que eu caminho, tem bastante ladeiras e alguns trechos que são descidas, nessas descidas eu até consigo falar um pouco, mas meio bufan te, kkkk, mas na maioria do precurso não dá pra falar não gentem. Então, conclui-se que: MEU EXERCÍCIO FOI PROMOVIDO A MODERADOOOOOOOO! Que bom, me recuso a fazer exercícios leves! Onde já se viu, uma mulher desse tamanho... Rssssssssss!!
Fiquei hoje observando na minha caminhada, como tem gente preocupada com a saúde física. Tem muitas pessoas bem magrinhas, mulheres com corpão, homens bem atléticos e estão lá, todo dia, firmes e fortes para não deixar a peteca cair, aliás e todo o resto tb, hihihi. Então, tb tem gordinhos e gordinhas que devem estar ali depois de terem levado um puxão de orelhas do seu cardiologista, ou simplesmente decidiram se amar mais e zelar pela sua saúde. Apesar de o mundo estar assustador, todo mundo quer ficar aqui, como se diz:"Todo mundo quer ir pro céu, mas ninguém quer morrer." Então vamos viver gente!
Vamos nos amar, vamos ser felizes! Vamos cuidar de nossa saúde pra viver melhor ainda, pra fazer bem a si e aos outros. Vamos caminhar no parque olhando a natureza maravilhosa que o Pai nos concedeu. Coisa maravilhosa é caminhar e ouvir o canto dos pássaros, sentir a brisa fresca da manhã, sentir o sol dar vigor a nossa pele, dar bom dia às pessoas que passam por vc, mesmo que vc não as conheça. Lá no parque tem um senhor muito fofo que dá bom dia a todos os que passam por ele, seja caminhando em sentido contrário ou que estejam no mesmo percurso. Que abençoado aquele senhor. Lá forte e saudável com seus cabelos brancos e ainda desejando coisas boa às pessoas. Sinto falta do bom dia dele quando não o encontro. E querem saber mais? Acabei de decidir que agora vou para o "meu" parque caminhar todo dia. Sozinha ou acompanhada. Já venci o pânico uma vez lembram? Ele foi derrotado, então pq esse negócio de só vou se alguém for comigo. Vou sozinha e vou ganhar o bom dia do abençoado e fofo senhor, vou ouvir os pássaros cantando nas árvores, vou sentir a brisa da manhã no meu rosto, vou deixar o sol dar viço a minha pele, vou seguir os conselhos do meu cardiologista e vou viver mais! Com saúde e energia!

Hoje comi menos, com bastante salada verde, bebi minha água não tomei o chá e aprendi um mnte de coisas sobre a vida!
Graças a Deus!

Um beijo a todos e um

P.S.: Amanhã é a festinha de aniversário de 1 aninho da minha Xelinho que mora lá no Rio. E eu não vou!!!! Vou precisar de colo amigaaaaasss!! Vou chorar até.
Um beijo e boa noite!